Пробовала на неделю от интернета отказаться, жутко не понравилось.. А по поводу телефона, я когда в Россию в прошлом году ездила, то вместо своего смартфона взяла старенький телефон, который только звонить умеет, и ходила с ним 2 недели.. Потом так своему радовалась) а вообще, привязанность к телефону меня не сильно напрягает, ибо знаю, что если я заннята чем то интересным, про телефон я вообще забываю, меня жутко раздражает когда сидишь с человеком, разговариваешь, а он уткнется в телефон и на тебя ноль внимания...