LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
irisroz52
irisroz52
irisroz52
-
-
e-mail
-
(21)
Allz4
BLADbIKA
Business_Lady_N
Fantazy_Carnaval
Mehova
SHKODn1k
Viktoria_84
Zimniaja
gz0t
olga_tihomirova
ritina
vini012
-----
-
( : 1)
__
-
: 28.01.2014
: 1202
: 36
: 1282
:
, 30 2014 . 12:14
+
_
!
1. ( )
2. , , -, - .
3. , , -.
4. , , 10 , , , .
5. , , 15 .
6. , , 15 .
, . , , , .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irisroz52/post332381313/">здоровье</a><br/>КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Комплекс упражнения для здоровья позвоночника 1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) 2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. 3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. 4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги от пола. 5. Стоя на колен... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irisroz52/post332381313/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA