Перестала кушать после 6 вечера, стала пить больше воды, я очень редко кушаю сладкое (ну, просто я не сладкоежка)), жареное-табу. Больше овощей и фруктов))
3) массаж. Стала делать его ежедневно, прорабатывая баночками и руками проблемные зоны, вместо крема те же масла, только с добавлением эфирных масел (апельсин, мандарин, лаванда).

И это того стоит – потому что результаты будут просто потрясающие. Эта схема работает четко и эффективно. Проверено. Итак, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях нужно:
1.Первое, что вы должны сделать - это начать процесс устранения застойных явлений в области расположения целлюлита.

4) сраб 3 раза в неделю. Тоже не покупной, а самый обыкновенный молотый кофе)) просто наношу на влажную кожу и растираю, затем смываю водой.
5) очень помог спорт. просто пошла в один день в ближайший фитнес-клуб и записалась к тренеру. В данный момент из за сессии посещаю &качалкувсего 3 раза в неделю.

Как я веду борьбу с целлюлитом. Целлюлит
Как я веду борьбу с целлюлитом.
Как я веду борьбу с целлюлитом.
Всем доброго дня!

2.Второе, что следует сделать - это очистить организм от шлаков и токсинов. 100% в пищеварительном тракте идут процессы гниения((( Зашлакованность - это одна из главных причин низкого обмена веществ и как следствие целлюлита . Этот шаг вы будете делать параллельно с первым.
Методов очистки организма много ,вы можете воспользоваться любым подходящим вашему состоянию здоровью. Мы приведем вам наиболее простой и рабочий.

Важнейшим фактором влияющим на успех этого мероприятия будет систематизм. и регулярность. Как видите есть конкретные эффективные методы борьбы с целлюлитом на попе, ягодицах и животе. Поэтому не надо ничего выдумывать и искать волшебных способов против целлюлита. Берите и делайте. Уже сейчас.

У меня, как и у многих женщин, есть целлюлит. Под одеждой его, конечно не видно, но настроение да и внешний вид его наличие весомо портит. Борьбу с ним я начала этой зимой и уже вижу достойные результаты. метод борьбы опишу чуть нижу, а пока хочу рассказать о нем, нелюбимом вкратце. итак.

Возникают проблемы с доставкой кислорода и питательных веществ в пораженные клетки, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Вследствие этих изменений и появляются видимые признаки целлюлита: кожа становится бугристой и неровной – похожей на апельсиновую корку.&
Мой метод борьбы
1) я перестала пользоваться гелями для душа, для похудения, от целлюлита и прочей химией.

Нагрузку беру небольшую, но в дополнение принимаю жиросжигатели. Плюс пользуюсь интенсивным концентратом. А вот после занятий, уже дома наношу еще антицеллюлитный крем.

Источник

Я комплексно решала этот вопрос - соблюдала баланс жидкости. Дома на холодильнике себе из магнитиков водомер придумала, Хожу в зал 2 раз в неделю по вторникам и четвергам.

Эта методика находится здесь на сайте в свободном доступе! Пользуйтесь на здоровье. Усилить эффект от упражнений можно выполнением массажных и косметических процедур. Например, обертывание и массаж.

Ведь это все впитывает наша кожа и лучше ей от этого вряд ли станет. Гели для душа были заменены натуральным мылом и аюрведическими травяными порошками, вместо кремов-масло (авокадо, зародышей пшеницы, оливковое))
2) начала тщательно следить за питанием.

Это тоже очень важно. Низкая калорийность, много клетчатки и белка, достаточное количество простой чистой негазированной воды, правильные способы обработки продуктов(на пару, вареное, сырое, печеное) ,частые (5-6 раз в день ) и небольшие по объему (не больше вашего кулака) приемы пищи. Все это принципы правильного питания. Плюс питание должно быть сбалансированным и полноценным.

Итог-за 3 месяца состояние кожи заметно улучшилось! теперь эту гадкую апельсиновую корку можно увидеть только, если кожу на проблемном участке сильно сжать руками. Сама кожа стала шелковистой и мягкой (в прошлом году, после диеты, состояние кожи было ужасное. она была сухая, безжизненная, увядающая). вот таким вот простым способом я практически избавила себя от этой напасти и летом хоть на пляж смогу ходить, не обматываясь парео от ушей и до самых пяток)) Если кому-то была полезна-очень рада)) если подобная тема уже существует, прошу модераторов удалить мой пост=) если есть вопросы про смеси для массажа или еще что-то, спрашивайте, буду рада помочь советом=)
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Давайте не будем разводить пустых разговоров. Потому что ,теория итак уже всем порядком надоела.

Плюс соблюдаю белковую диету и вообще отказалась от булочек и сладкого. Целлюлит ушел. Сейчас поддерживаю только форму, но образ жизни уже настолько вошел в привычку ,что отказываться не хочу.

Неужели эти кремы работают? если проблема внутри - мой врач говорит, мне что это неправильное распределение воды в клетке

Обязательно принимайте витамины ,микроэлементы и аминокислоты.
Конечно же ,есть еще различные факторы влияющие на появление и формирование целлюлита. (наследственность,экология,вредные привычки,нервы и стрессы) Но ,эти ТРИ момента. которые мы с вами разобрали - самые главные. Как показывают практические результаты. решение уже этих трех вопросов принципиально меняют состояние кожи. Значительное видимое уменьшение целлюлита наступает уже после 2 недель.

Застойные явления(плохой кровоток, лимфоток) – это основная причина целлюлита.
Максимально эффективно это делается путем выполнения специальной программы упражнений. Программа 10 уровней жиросжигания отлично для этого подходит!

&Как избавиться от целлюлита в домашних условиях&
&Целлюлит на ягодицах. Целлюлит на попе.&
&Борьба с целлюлитом. Упражнения от целлюлита.&

&По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушения.
Когда жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение.