Áåç çàãîëîâêà |
Ò¸ïëûé êóðèíûé ñàëàò
Èíãðåäèåíòû:
●250 ã êóðèíîãî ôèëå
●500 ã ñòðó÷êîâîé ôàñîëè (çàìîðîæåííàÿ)
●1 êðàñíûé ïåðåö
●1 ëóêîâèöà
●ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè
Äëÿ çàïðàâêè:
●50 ìë ãîðÿ÷åé âîäû
●2-3 ñò.ë. áàëüçàìè÷åñêîãî óêñóñà (èëè 50/50 ñ ñîåâûì ñîóñîì)
●ñîëü, ìîëîòûé ïåðåö, ñóøåíûé óêðîï
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòü ôàñîëü â ïîäñîë¸íîé âîäå ïàðó ìèíóò, îíà äîëæíà îñòàâàòüñÿ åù¸ òâ¸ðäîâàòîé, ñëèòü âîäó.
Êóðèíîå ôèëå ïðîìûòü, îáñóøèòü è ïîðåçàòü ïîëîñêàìè. Îáæàðèòü â ãîðÿ÷åé ñêîâîðîäå íà íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà äî ãîòîâíîñòè.
Ëóê è ïåðåö ïî÷èñòèòü è ïîðåçàòü òîæå ïîëîñêàìè.  ñêîâîðîäó îò ìÿñà äîáàâèòü åù¸ ìàñëî è îáæàðèòü ëóê ñ ïåðöåì, äîáàâèòü ôàñîëü è æàðèòü ìèíóò 5 íà íåáîëüøîì îãíå äî ãîòîâíîñòè îâîùåé. Äîáàâèòü êóðèöó ê îâîùàì, ïåðåìåøàòü è ïåðåëîæèòü â áîëüøóþ ÷àøêó.
 ìèñêå âçáèòü âåí÷èêîì èíãðåäèåíòû äëÿ ñîóñà, ïîïðîáóéòå íà ñîëü, å¸ äîëæíî áûòü äîñòàòî÷íî, òàê êàê îâîùè è ìÿñî íå ñîë¸íûå. Çàëèòü ñàëàò ñîóñîì è õîðîøî ïåðåìåøàòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
| Ðóáðèêè: | Ãîòîâèì/ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |