Имитация плитки в голландском стиле.

Как сшить кресло-трансформер своими руками!

далее

Маска от шрамов и пятен на коже

Волшебное исчезновение пятен, шрамов от угревой сыпи и морщин уже после второго применения этой маски. В случае проблем кожи, таких как акне, люди сразу же прибегают к лосьонам или кремам для их лечения. Тем не менее, их использование часто оставляет шрамы!

С другой стороны, народные средства всегда были и остаются лучшей альтернативой, поскольку они не вызывают никаких побочных эффектов, и действительно дают результаты.Маска от шрамов и пятен на коже позволит, уменьшить количество морщин, избавит от шрамов, прыщей и пятен. Регулярное применение этой маски придаст коже вашего лица свежести, сделает ее мягкой и гладкой. Совершенно простые ингредиенты этой маски в комбинации с друг другом производят потрясающий эффект! Но стоит отметить, что во время нанесения маски вы можете почувствовать легкое покалывание, которое длится не более 5 минут.

Читать далее...

Панацея от всех бед? Или что можно полечить перегородками грецких орехов

Поразительно, но, если верить народной медицине, с помощью перегородок грецких орехов можно справиться с целым рядом конкретных заболеваний.

Во первых это хорошее средство для восполнения дефицита йода в организме

Как показывают наблюдения специалистов, недостаток йода в организме способен спровоцировать развитие многих заболеваний, среди которых нарушения работы щитовидной железы, мастопатия, миома, аденома предстательной железы.
Нередко дефицит йода оборачивается общей слабостью, дрожанием пальцев, раздражительностью, забывчивостью, повышением артериального давления.

далее...

Ландшафтный дизайн домов и дач

Rietta

Секретики вышивальные (продолжение 2)

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

    

   

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

  

   

 

  

 

 

 С уважением к милым вышивальщицам

Tinalek  

Здесь начало вышивальных секретиков: 

http://www.liveinternet.ru/users/4253554/post312888118 

 http://www.liveinternet.ru/users/4253554/post306541654  

СОВЕТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ ПО ВЫШИВАНИЮ ЛЕНТАМИ. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫШИВАТЬ ЦВЕТЫ И ЛИСТЬЯ

Вышивка лентами – искусство создания узоров при помощи лент. Этот способ может использоваться для украшения большого количества домашних предметов, для создания картин, а также для отделки одежды. Эта техника идеально подходит для выполнения цветочных узоров, т. к. ленте свойственно естественным образом скручиваться и завиваться. Она также подойдет для выполнения абстрактных узоров выпуклой рельефной поверхностью.

Торопясь взяться за работу, мы зачастую слишком быстро пролистываем описания основных приемов. Сколько раз приходится напоминать себе правило: «Если ничего не получается, читай инструкции!» С нашим суматошным образом жизни и вечной нехваткой времени эти слова стали постоянным припевом. Время, потраченное на освоение азов, впоследствии обязательно окупится.

Несколько основных стежков по вышивке лентами

Вышивка лентами смотрится объемно и довольно ярко. Предлагаю вам несколько основных стежков по вышивке лентами, которые помогут вам выполнить практически любую вышивку лентами легко и без проблем.

Читать далее

Мясной орех для бутербродов

сключительных случаях, приходится готовить мясную нарезку дома. Такой мясной орех продается у нас в магазинах, а приготовить его дома очень просто и очень быстро. И благодаря мультиварке, вашего активного участия практически не потребуется. Готовить будем в мультиварке VITEK VT-4207R

Читать далее...

Шьем красивые летние платья своими руками

Вот и наступило жаркое лето, а  многие из нас уже задумались над тем, что они будут носить в эту пору года. Отлично в этом случае подойдет летнее  платье с рукавом.

далее

Цифры удачи

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло, нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: «двадцать». 2 умножит ваши усилия, а 0 сведет на нет силу противодействия.

Читать далее...

Домашний шугаринг: делаем пасту для депиляции своими руками!

далее

Как правильно гуглить. 15 советов

Оригинал взят у в Как правильно гуглить. 15 советовЧитать далее...

Лифтинг-крем с маточным молочком собственного приготовления

Пчелиное маточное молочко является ценным и натуральным продуктом. Оно содержит множество питательных элементов и витаминов. Это в свою очередь помогает насытить крем собственного приготовления полезными веществами, которые отвечают за нашу молодость, а также красоту кожи.

Купив маточное молочко в аптеке, можно сделать самостоятельно хороший лифтинг-крем. В придачу нужны еще такие дополнительные ингредиенты:

• 15 грамм пчелиного воска
• 1,5 мл воды
• 45 г масло какао
• 80 г растительного масла
• основной ингредиент - 10 г маточное молочко

Чтобы приготовить крем следуйте инструкции:

• С помощью миксера взбить растительное масло.
• Далее понадобится водяная баня. Поставить емкость с водичкой на огонь, положить в серединку кастрюлю диаметром поменьше.
• Добавить такие компоненты: масло растительное плюс пчелиный воск плюс масло какао. Массу необходимо греть до полного растворение, это может занять около 15 минут.
• После убрать емкость с огня в обязательном порядке.
• Добавить воду и хорошенько взбить все миксером, чтобы в результате получить кремообразную смесь.
• Массу обязательно остудить до комнатной температуры и только после добавить основной полезный ингредиент - маточное молочко.
• Опять все хорошенько взбить миксером.
• Дать крему полностью остыть.
• После можно переложить в отдельную баночку с плотной крышкой. Баночку предпочтительней взять стеклянную, чистую и сухую.
• Хранить крем лучше в прохладном и темном месте. 

Крем обладает эффектом лифтинга. Для продолжительного результата необходимо его использовать два раза в неделю перед сном.

Читать далее...

Покрывало из квадратов ткани с вязаной крючком каймой

Предлагаю альтернативный вариант – великолепное покрывало из квадратов ткани, обвязанных крючком. Это выглядит очень шикарно, элегантно и по-современному. Навыков шиться совсем немного требуется и времени на вязание гораздо меньше, чем, если бы полностью вязать покрывало из квадратов крючком.

Читать далее...

Необычная подарочная упаковка в виде торта. Мастер-класс

Дарить подарки — всегда приятно. А красиво и оригинально дарить подарки — еще интереснее, ведь даже самая простая вещь, оформленная должным образом, поднимет настроение и выразит ваше отношение к адресату. Упаковать много маленьких предметов или, например, деньги можно в коробочки в виде кусочков торта, которые несложно сделать самостоятельно. А как дети будут рады таким подарочкам! А еще лотерею можно провести или игру в "фанты" при помощи таких упаковочек. Идеи в конце статьи!
читать далее

5-минутное клубничное мороженое.


5-минутное клубничное мороженое.

Состав:
4 чашки замороженной клубники
3 столовые ложки меда
1/2 чашки натурального йогурта
1 столовая ложка свежего лимонного сока

Добавить замороженные клубнику, мед, йогурт и лимонный сок в миску блендера. Взбивать около 5 минут.
Можно хранить в герметичном контейнере в морозильной камере до 1 месяца.

Серия сообщений "Мороженое":

Часть 1 - Мороженое "Шоколадное сердце"
Часть 2 - Домашнее мороженое
...
Часть 12 - Десерт-мороженое из бананов, клубники и низкокалорийного конфитюра
Часть 13 - Чудесное мороженое "Для самых маленьких"
Часть 14 - 5-минутное клубничное мороженое.

МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫТОЧЕК ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОЙ ЮБКИ

Когда мы очень любим прямую классическую юбку , но хотим как то разнообразить нашу модель -можем поиграть с моделированием выточек :



1.
 

1 "ножницы"

-Основную выточку разделить на 2 выточки, длина этих выточек соответствует длине основной выточки.
Стороны выточек совместить (закрыть). 

2.
 
2 "Диагональные выточки от талии и бокового шва"

Читать далее...

Как сделать тротуарную плитку на дачу своими руками!

 

4 ведёрка песка (из под майонеза)+ 1 ведёрко цемента (500-го) + 1 ведёрко воды Мешаю я в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку.

далее

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК УБИРАЕТСЯ НА 💯%

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. Уход за шеей ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Belenaya

Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин

Гимнастика для лица - эффективная коррекция морщин

1. Укрепляем мышцы лба: положите ладонь на лоб, слегка зафиксировав кожу и мышцы лба, затем 5-7 раз поднимите и опустите брови.

2. Коррекция опущенных бровей: указательные пальцы зафиксируйте на надбровными дугами, поднимите брови и задержите дыхание на 10 секунд. Повторите 5 раз.

3. Укрепляем верхние веки: аккуратно удерживая закрытые подвижные верхние веки, пытайтесь открыть глаза.

4. Укрепляем нижние веки: положите пальцы на нижний край глазницы и зафиксируйте. Поднимайте глаза вверх и жмурьте нижнее веко.

5. Предупреждаем появление второго подбородка: поместите кулак под подбородком и поднимайте руку вверх, одновременно пытаясь открыть рот, до 10 секунд. Повторите 5 раз. Улыбнитесь, не разжимая губ, оттяните кожу шеи вниз и откиньте голову назад, считайте до 5. Это упражнение повторяйте 20-30 раз.

6. Коррекция овала и укрепление мышц шеи: запрокиньте голову, поднимая лицо вверх. Приоткройте рот и старайтесь нижней губой достать до носа, считая до 10. Повторить 3-5 раз.

7. Работа со щеками: попеременно надувайте щёки, давите на надутые щёки руками, перекатывайте шар воздуха во рту по кругу в течение 2-3 минут.

Ходьба на коленях - эффективная китайская техника.

Шитье. Нарядное платье с широкой юбкой в стиле элегантных 50-х.

Источник
О, эти великолепные 50-е! Считалось и до сих пор считается, что стиль того времени был самым элегантным и изящным за всю историю двадцатого века. Благодаря ему женщины чувствовали себя неотразимыми, и немудрено. И одежда, и макияж, и прическа – все это как нельзя лучше подчеркивало женскую красоту. Женщина 50-х годов – блистательная леди, умеющая себя преподнести. Неопрятность и неухоженность считались правилом дурного тона. Убираясь в доме или блистая на вечеринках - женщина всегда выглядела на все сто!

Некоторые тенденции моды 50-х годов по-прежнему актуальны, так что не бойтесь примерить на себя образ элегантной, роскошной дамы в стиле new look.

читать описание

Ученые нашли растение, убивающее за 16 часов 90% раковых клеток

Возможно, медики получат новый препарат для лечения рака. Растение Artemisia Annua или «Полынь однолетняя» обладает выраженным действием против раковых клеток. Экстракт обычного сорняка, как оказалось, убивает 98% раковых клеток за 16 часов. Об этом говорят результаты эксперимента ученых из Университета Калифорнии. Сейчас стоит вопрос, каким образом можно приспособить полынь для применения в условиях современной медицины. Совместное применение растительного препарата вместе с традиционным лечением, считают специалисты, может снизить риск повторного развития рака почти на треть. В полыни однолетней содержится артемизин. Ранее это вещество нашло применение в борьбе с малярией. Однако последние исследования говорят о его воздействии на раковые клетки. Артемизин, согласно полученным данным, контролирует развитие опухоли, замедляя его. Накануне компания «Sanofi» выступила с заявлением, что собирается в самом ближайшем времени перейти к выпуску 50-60 тонн артемизина ежегодно.

Источник МедВести: http://medvesti.com/news/world/33328-uchenie_nashl..._chasov_90_rakovih_kletok.html

Как прошить утолщения на швах

 Забирайте к себе в дневник чтобы не потерять!

Так советуют проходить толстые швы, используя приспособление для толстых швов или, например, кусочек картона.

Начало шва.

Чтобы выровнять лапку, положите под нее прокладку (например картоночку) и строчите от края ткани.

Проходя через толстый шов:

Читать далее...

Квартира в Московской области - 100 кв. м.

==================================================

 

Читать далее...

Обертывания ног: очевидная польза

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Медовое обертывание для ног.

Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.

Для домашнего обертывания натуральный мед немного нагревают на водяной бане, теплый мед смешивают с яичным желтком (в соотношении 4 столовые ложки меда и 1 яичный желток) и добавляют 5-6 капель цитрусового эфирного масла.

Читать далее...

НЕКТАР ДЛЯ МОЗГА

1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

Читать далее...

Простой способ просверлить отверстие в стекле или бутылке

Сначала может показаться, что просверлить отверстие в стекле невозможно. Однако есть простой способ быстро просверлить отверстие в стекле или круглой бутылке, смотрите как это сделать на видео.

Кулинария >Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки

Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами... 2 стакана муки 2 стакана сметаны 4 яйца 4-6 ст. ложки майонеза 4 ч.л. разрыхлителя соль, специи

Читать далее...

Подборка по шитью 76

Нажми на картинку

Двойная блузка	Декор из складок
Модели простого кроя. 1958 года!	Стильная накидка своими руками
ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ!	Простые модели для начинающих
Туника Плюс размер.Схемы моделирования.	5 трикотажных блуз своими руками без выкроек

Подборка по шитью 75

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post381606276/

Заплатки боро.

Читать далее...

Обрабатываем проймы шнурком

Проймы обвязаны вручную, способом ( русский термин не знаю, а вот как бы это перевести) “закрытие петель “Шнурок”. Выполняется так: набор петель с лицевой стороны по краю всей проймы, повернуть изделие на изнаночную сторону.

Читать далее...

Видео мастер-класс: аккуратно заделываем край горловины спицами

далее...

Как удалить дубликаты файлов на компьютере?

В сегодняшней небольшой статье мы поговорим о том, как удалить дубликаты файлов на компьютере или ноутбуке. Но для начала, что такое дубликат файла?

Дубликат файла — это копия какого либо файла, который находится на компьютере в другой директории: папке, диске и имеет такое же название, расширение и «вес», как и его оригинал. Даже если вы специально не дублировали файлы на случай утраты, системных сбоев или с другой целью — они все равно есть практически на каждом компьютере.

На операционных системах, которые используются более года, неизбежно появляются ненужные файлы-дубликаты. Это могут быть служебные библиотеки, видео, музыка, картинки и т.д.

Вы спросите откуда берутся дубликаты?

Все очень просто, например вы скачали с интернета два альбома песен одного исполнителя, зачастую песни в сборниках повторяются, т.е. одинаковые. Тоже самое обычно бывает и с фотографиями — в разных папках одинаковые фото.

Со временем дубликатов файлов становиться больше, и они занимают место на жестком диске компьютера или флешке. Удалив бесполезные и повторяющиеся файлы, можно увеличить (и иногда значительно) свободное место на жестких дисках компьютера или ноутбука.

Как избавиться от вирусов: лечим компьютер

СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК

СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК

Когда следишь за своим телом и тем, что ты ешь, но очень хочется чего-нибудь вкусненького - приготовь шоколадный чизкейк!

Калорийность на 100 г. - 110,2 ккал.

Ингредиенты:

🔸 Творог обезжиренный — 400 г;
🔸 Молоко 1% жирности — 100 г;
🔸 Мед пчелиный — 20 г
🔸 Желатин пищевой — 15 г
🔸 Какао-порошок — 50 г.

Способ приготовления:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

5 масок на основе желатина

5 масок на основе желатина

Обязательно сохраните, пригодится!

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.

От черных точек
1 стол. ложка бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, потяните за нее, вместе с образовавшейся пленкой, сойдут и черные точки.

На основе сока
Вам потребуется: 1 пакет желатина, 1/2 стакана свежего сока. Cок для каждого типа кожи свой. Для нормальной и сухой кожи подойдут соки из яблока, персика, малины, груши и клубники; для жирной — лимон, апельсин, грейпфрут, томат, морковь и белый виноград. Смешайте сок и желатин в небольшой кастрюльке, на небольшом огне, постоянно помешивая, нагревайте, до тех пор, пока желатин полностью не растворится. Поместите полученное желе в холодильник на 20-30 минут, после чего нанесите на лицо густую массу, лягте и расслабьтесь. После того, как маска высохнет, снимите ее, затем умойтесь прохладной водой. Такая маска питает, тонизирует и смягчает кожу.

Маска из желатина и молока
Потребуется: 1 стол. л. желатина, 1/2 стол. л. молока, 1 яичный белок. Желатин с молоком поместите на медленный огонь, чтобы он растворился. Дайте остыть и добавьте белок. Все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на лицо, расслабьтесь на полчаса. Снимите маску с лица и умойтесь прохладной водой. Подходит для всех типов кожи.

От морщин
Потребуется: 4 стол. л. глицерина, 4 стол. л. кипяченой воды, по 2 чайн. л. желатина и меда. Все ингредиенты перемешайте в небольшой кастрюльке, поставьте на медленный огонь, постоянно помешивая, до полного растворения. В полученную смесь добавьте еще кипяченой воды (4 стол. л.). Приготовьте стерильную баночку и полученную массу залейте в нее. Такая маска наноситься на 20 минут. Оставшуюся смесь можно хранить в холодильнике.

Мозг изменяющий себя сам (Нейропластичность Мозга)

Документальный, Научно- популярный / в 2-х фильмах
Автор и режиссёр: Майк Ширин (Mike Sheerin)
Производство: Arte France / CBC TV / 90th Parallel Productions (Канада, Франция)
Описание: Этот фильм основан на книге Нормана Дойджа "Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга", посвященной революционным исследованиям в области человеческого мозга, доказавшим, что головной мозг может изменяться, трансформироваться. Без операций и медикаментозных воздействий мозг проявляет неизвестную до сих пор способность к изменениям. Часть пациентов считалась больной неизлечимыми заболеваниями головного мозга, другие люди не испытывали каких-либо явных проблем, а просто хотели улучшить функционирование своего мозга или замедлить процесс его дегенерации в связи с приближением старости. На протяжении последних четырехсот лет это казалось непостижимым на фоне представлений классической медицины, утверждавшей, что анатомия мозга не подлежит изменению.
Доп. фильм: Тренировка для ума / Фитнес для мозга / Brain Fitness (2008 - 2009) 3 серии
1 серия - Зрение & Звук
2 серия - Границы
3 серия - Новая наука обучения

 

 

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1

Читать далее...

Вкусный и быстрый сыр в домашних условиях

Назло Европе решили сделать сыр сами. Рецепт оказался на редкость простым.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Вкусный заливной пирог

Ингредиенты:

Тесто:
Яйцо — 3 шт
Молоко — 200 мл
Мука — 1,5-2 стак
Соль — 1 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.

Начинка:
Капуста — 200 г
Фарш (любой) — 200 г
Морковь — 1 шт
Помидор — 0,5 шт
Паприка сладкая (хлопья) с чесноком сушеным — 1 ст.л.
Соль и перцы по вкусу
Масло расительное

Приготовление:

Форму для выпечки смазать маслом.
Уложить нашинкованную капусту, на нее — тертую морковь, сверху закрыть тонкими полукругами помидор — подсолить, посыпать паприкой с чесноком.
Фарш посолить и поперчить по вкусу, размешать и уложить поверх овощей, чуть отступая от края.
Взбить яйца, добавить молоко, соль, постепенно вводить муку — мешать до однородного состояния теста (тесто должно быть не слишком жидким, но и не густое).
В конце замеса добавить разрыхлитель и залить тестом содержимое формы.
С помощью спицы проткнуть пирог в нескольких местах для равномерного его распределения.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Выпекать 40-50 минут.

Как удалить вирусы в браузерах?

Северо-Кавказское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) в период с 01 по 12 февраля 2016 года провело плановую проверку ООО "Ростовский электрометаллургический заводъ" Эстар Варшавский. В ходе проверки выявлены нарушения требований законодательства в области промышленной безопасности при проведении идентификации опасных производственных объектов; обеспечении готовности к ведению газоспасательных работ; аттестации специалистов в области промышленной безопасности; эксплуатации технических устройств, электроустановок.

Попробуйте в поиске реестра найти http://foretuned.com и удалить последний файл.
Для реестра:

2 способа сделать самый эффективный отбеливатель своими руками!

Многие женщины отказываются от белой одежды, белья лишь потому, что со временем оно становится серым, тусклым и малопривлекательным. А ведь хочется, чтобы даже не совсем новая вещь выглядела свежо и аккуратно. Магазинные отбеливатели не всегда справляются с поставленной задачей, да и стоимость качественных средств не всегда радует. Предлагаем прибегнуть к старому и проверенному способу.

далее