Стройнеющая, да, в сообществе, если почитать с самого начала есть всЁ.

Еще проштудировать наше сообщество! И мне очень нравится книга Аткинса "Новая революционная диета доктора Аткинса", в ней найдеш тветы на все вопросы и развеешь сомнения! Удачи!

Таня, привет!
хочу пожелать тебе удачи! все получится!

а по поводу кремлевки - у меня всегда под рукой книга Евгения Черных и я ее постоянно читаю, в ней все-все написано! если что спрашивай, чем смогу-помогу)))
заходи и ко мне! буду рада!

сколько ты весишь и сколько хочешь сбросить?

Еще раз удачи!