Цитата сообщения Мода_красота_и_здоровье
Йога для женщин. Урок 1
Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.
Урок 1.
