IrchaV IrchaV

-Рубрики

Все для фотошоп (448)
декупаж (материал)-плетение из газет-Мастер-класс (413)
иллюстрации,живопись (305)
копилка уроков фотошопа (264)
фотографии (232)
рецепты (168)
браузеры, закладки, полезнейший софт (157)
стихи и просто для души (140)
все для красоты (130)
советы (124)
полезные ссылки и сайты (120)
Советы и хитрости с работой в ПК (104)
ИДЕИ ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ (75)
схемы (53)
ЦВЕТЫ ИЗ ЛЕНТ и БУМАГИ (45)
ЦВЕТЫ ИЗ КОНФЕТ (42)
эротика (10)
Обработка в Lightroom (9)
Работа в Word (9)
уроки Corel (8)
Настройки фотоаппарата (4)

-Метки

jasc paint shop pro windows 7 windows10 анимация все для дачи все для декупажа для души идеи для дома и дачи иконки на рабочий стол интересно и полезно квилинг кисти для фотошопа клипарт png книги копилка уроков фотошопа красивые работы маски для фотошопа надписи настройки фотоаппарата обои обработка фото в lightroom открытки плагины для фотошопа плетение из газет помощь пресеты для lightroom проги работа с word рамки рецепеты красоты рецепты сайты своими руками:/_мастер-класс ссылки стили для фотошопа схемы топиарий уроки gimp уроки от mademoiselle viv уроки по magic particles фентази фильмы фоны фото фотошоп и все для него цветы из конфет цветы из ленты и ткани шрифты экшены для фотошопа эротика

-Цитатник

Узкие улочки старого города. ART by Flash Magic - (1)

ЛЮБЛЮ ЛЮДEЙ В ПPEКPACНOМ НACТPOEНИИ... - (0)

Люблю людeй в пpeкpacнoм нacтpoeнии, Кoгдa в глaзax cмeётcя дoбpoтa, A в cepдцe — ...

ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ КЛАВИШ КЛАВИАТУРЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ - (0)

ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ КЛАВИШ КЛАВИАТУРЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ * * * * * * * * * * ...

Скажите, Вы когда-нибудь любили? - (0)

Скажите, Вы когда-нибудь любили? Скажите, Вы когда-нибудь любили? Скажите, в Вашем доме плыл...

Творожно-лимонное печенье с глазурью - (0)

Творожно-лимонное печенье с глазурью (быстро и легко) Творожно-лимонное печенье с глазурью (бы...

-Приложения

Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Скачай фильмыСкачивай фильмы быстро

-Музыка

Blue System - Under My Skin

Слушали: 390 Комментарии: 0

Thomas Anders feat. Kamaliya

Слушали: 300 Комментарии: 0

modern_talking_-_youre_my_heart__youre_my_soul_alex_neo_remix

Слушали: 609 Комментарии: 1

Одинокий пастух

Слушали: 62994 Комментарии: 4

Sam Brown - Stop

Слушали: 31927 Комментарии: 0

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Создан: 07.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 24971

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Записи с меткой рецепты

(и еще 1113728 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Комментарии (16)

Лечим волосы витаминами!

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:39 + в цитатник

Я многое перепробовала для лечения волос, и остановилась на витаминах! Результат увидела уже через неделю!

Рецепт витамин!

Читать далее...

Рубрики:

все для красоты

Метки: помощь рецепты

Комментарии (6)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post215558129/">РЎР°Р»Р°С‚ "РџРµС‡РµРЅСЊ РїРѕРґ С€СѓР±РѕР№"</a> РЎР°Р»Р°С‚ "РџРµС‡РµРЅСЊ РїРѕРґ С€СѓР±РѕР№"

РЎР°Р»Р°С‚ "РџРµС‡РµРЅСЊ РїРѕРґ С€СѓР±РѕР№"

[img]http://gotovtesnami.ucoz.net/_fr/1/7817836.jpg[/img]

РїРµС‡РµРЅСЊ РіРѕРІСЏР¶СЊСЏ - 200 РіСЂ.
РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ - 2 С€С‚.
РјРѕСЂРєРѕРІСЊ - 2 РєСЂСѓРїРЅС‹С… С€С‚.
Р»СѓРє - 1 РіРѕР»РѕРІРєР°
СЃРѕР»РµРЅС‹Р№ РѕРіСѓСЂС‡РёРє
РјР°Р№РѕРЅРµР·
1 СЏР№С†Рѕ
[more]
РћС‚РІР°СЂРёРІР°РµРј РїРµС‡РµРЅСЊ Рё РЅР°С‚РёСЂР°РµРј РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚РµСЂРєРµ. Р’С‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј 1-Рј СЃР»РѕРµРј РЅР° Р±Р»СЋРґРѕ. РњРѕСЂРєРѕРІСЊ С‚РѕР¶Рµ РЅР°С‚РёСЂР°РµРј РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚РµСЂРєРµ, РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°РµРј РµРµ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ Р»СѓРєРѕРј, РѕСЃС‚СѓР¶Р°РµРј Рё РІС‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј 2-Рј СЃР»РѕРµРј. РЎРІРµСЂС…Сѓ - РјР°Р№РѕРЅРµР·.
Р”Р°Р»СЊС€Рµ РЅР°С‚РёСЂР°РµРј РѕС‚РІР°СЂРЅРѕР№ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ, РїРµСЂРµРјРµС€РёРІР°РµРј РµРіРѕ СЃ РјРµР»РєРѕ РЅР°СЂРµР·Р°РЅРЅС‹Рј СЃРѕР»РµРЅС‹Рј РѕРіСѓСЂС‡РёРєРѕРј. Р’С‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј 3-РёРј СЃР»РѕРµРј, СЃРІРµСЂС…Сѓ - РјР°Р№РѕРЅРµР·. РќР° РјРµР»РєРѕР№ С‚РµСЂРѕС‡РєРµ РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post215558129/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Салат "Печень под шубой"

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения sultanushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Печень под шубой"

Салат "Печень под шубой"

печень говяжья - 200 гр.
картофель - 2 шт.
морковь - 2 крупных шт.
лук - 1 головка
соленый огурчик
майонез
1 яйцо
Читать далее...

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post212684757/">РўРµСЃС‚Рѕ РЅР° РїРµР»СЊРјРµРЅРё Рё РІР°СЂРµРЅРёРєРё РїРѕ-РЅРѕРІРѕРјСѓ!</a> РўРµСЃС‚Рѕ РЅР° РїРµР»СЊРјРµРЅРё Рё РІР°СЂРµРЅРёРєРё РїРѕ-РЅРѕРІРѕРјСѓ!

Р“Р°Р·РёСЂРѕРІРєР° 1 СЃС‚.
	СЏР№С†Рѕ 1 С€С‚
	СЃРѕР»СЊ 0, 5 С‡.Р».
	СЃР°С…Р°СЂ 0, 5 С‡.Р».
	РјР°СЃР»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ 4 СЃС‚.Р».
	РјСѓРєР° 4 СЃС‚. (РјРѕР¶РЅРѕ Рё РјРµРЅСЊС€Рµ)

[more]
	Р’ РјРёСЃРєРµ СЃРѕРµРґРёРЅРёС‚СЊ РІСЃРµ СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏСЋС‰РёРµ, РєСЂРѕРјРµ РјСѓРєРё

РњСѓРєСѓ РїРѕРґСЃС‹РїР°С‚СЊ РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РѕРЅР° Сѓ РІСЃРµС… СЂР°Р·РЅР°СЏ. РЇ СЃСЂР°Р·Сѓ Р¶Рµ
	РІС‹СЃС‹РїР°СЋ РІСЃРµ 4 СЃС‚Р°РєР°РЅР°, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ СѓР¶Рµ С‚РѕС‡РЅРѕ Р·РЅР°СЋ, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ.
	
	Р—Р°РјРµСЃРёС‚СЊ РјСЏРіРєРѕРµ, СЌР»Р°СЃС‚РёС‡РЅРѕРµ, Р±Р»РµСЃС‚СЏС‰РµРµ С‚РµСЃС‚Рѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ РїСЂРёР»РёРїР°Р»Рѕ Рє СЂСѓРєР°Рј Рё СЃС‚РѕР»Сѓ.

Р’СЃРµ, РјСѓРєР° РЅР°Рј Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРµ РЅСѓР¶РЅР°.
	
	Р’РѕС‚ Р·Р° СЌС‚Рѕ СЏ Рё Р»СЋР±Р»СЋ СЌС‚Рѕ С‚РµСЃС‚Рѕ, Р·Р° С‡РёСЃС‚СѓСЋ РєСѓС…РЅСЋ
	
	РЎ СЌС‚РѕР№ РїРѕСЂС†РёРё Сѓ РјРµРЅСЏ РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ 1 РєРі. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post212684757/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Тесто на пельмени и вареники по-новому!

Суббота, 24 Марта 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто на пельмени и вареники по-новому!

Газировка 1 ст.
яйцо 1 шт
соль 0, 5 ч.л.
сахар 0, 5 ч.л.
масло растительное 4 ст.л.
мука 4 ст. (можно и меньше)

Читать далее...

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (3)

Салаты с ананасом

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Бернская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты с ананасом (4)

http://1salaty.ru

Салат "Ананас"

Читать далее...

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204979462/">РЎР°Р»Р°С‚ "РљСЂР°СЃРЅР°СЏ С€Р°РїРѕС‡РєР°"</a> РЎР°Р»Р°С‚ "РљСЂР°СЃРЅР°СЏ С€Р°РїРѕС‡РєР°"

[more=РЎРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РґР°Р»СЊС€Рµ!]
	
	РЎРїРѕСЃРѕР± РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ:
	РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ РѕС‚РІР°СЂРёС‚СЊ РІ РјСѓРЅРґРёСЂРµ, СЃР»РµРіРєР° РїРѕСЃРѕР»РёРІ, СЏР№С†Р°, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ Рё РјСЏСЃРѕ СЃРІР°СЂРёС‚СЊ РїРѕ РѕС‚РґРµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё. Р”Р°С‚СЊ РѕСЃС‚С‹С‚СЊ.
	
	РњСЏСЃРѕ РјРµР»РєРѕ РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ РєСѓР±РёРєР°РјРё, РѕРІРѕС‰Рё РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚РµСЂРєРµ. РЇР№С†Р° РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ СЏР№С†РµСЂРµР·РєРѕР№, РіСЂРµС†РєРёРµ РѕСЂРµС…Рё СЂР°Р·РґСЂРѕР±РёС‚СЊ РІ Р±Р»РµРЅРґРµСЂРµ, СЃС‹СЂ РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РЅР° РєСЂСѓРїРЅРѕР№ С‚РµСЂРєРµ, Р»СѓРє РѕС€РїР°СЂРёС‚СЊ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј Рё РјРµР»РєРѕ РЅР°С€РёРЅРєРѕРІР°С‚СЊ.
	
	РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РЅРё РІ РєРѕРµРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РЅРµ СЃРјРµС€РёРІР°С‚СЊ! РљР°Р¶РґС‹Р№ РІС‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ РІ РѕС‚РґРµР»СЊРЅСѓСЋ РјРёСЃРѕС‡РєСѓ.
	
	РЈР»РѕР¶РёС‚СЊ СЃР»РѕР№ Р·Р° СЃР»РѕРµРј, РїРµСЂРІС‹Р№ &mdash; РЅР°С€РёРЅРєРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ Р»СѓРє, РІС‚РѕСЂРѕР№ &mdash; С‚РµСЂС‚С‹Р№ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ, С‚СЂРµС‚РёР№ &mdash; РїРѕСЂРµР·Р°РЅРЅРѕРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204979462/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Салат "Красная шапочка"

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюдоМилка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Красная шапочка"

Смотрите дальше!

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (12)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204818229/">Р СѓР»РµС‚С‹ РёР· Р»Р°РІР°С€Р° СЃ РєСЂР°Р±РѕРІС‹РјРё РїР°Р»РѕС‡РєР°РјРё "РљСЂР°Р±-РєРµР±Р°Р±"</a> Р СѓР»РµС‚С‹ РёР· Р»Р°РІР°С€Р° СЃ РєСЂР°Р±РѕРІС‹РјРё РїР°Р»РѕС‡РєР°РјРё "РљСЂР°Р±-РєРµР±Р°Р±"

РћРіСЂРѕРјРЅР°СЏ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂРЅРѕСЃС‚СЊ Р°РІС‚РѕСЂСѓ: [url=http://www.cook-n-eat.net/gotovim/452] Cook[/url]

Р СѓР»РµС‚С‹ РёР· Р»Р°РІР°С€Р° - СЌС‚Рѕ РІСЃРµРј РёР·РІРµСЃС‚РЅР°СЏ Рё, РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕ, РѕС‡РµРЅСЊ Р±РѕРіР°С‚Р°СЏ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёСЏ Р·Р°РєСѓСЃРѕРє, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РІСЃРµРіРґР° Р±СѓРґРµС‚ РёРјРµС‚СЊ СѓСЃРїРµС… РЅР° РїСЂР°Р·РґРЅРёС‡РЅРѕРј СЃС‚РѕР»Рµ РЅРµР·Р°РІРёСЃРёРјРѕ РѕС‚ РєРѕРЅС‚РёРЅРіРµРЅС‚Р°, СЃРѕР±СЂР°РІС€РµРіРѕСЃСЏ РЅР° С‚СЂР°РїРµР·Сѓ. РљСЃС‚Р°С‚Рё, РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»РµРЅРЅС‹Р№ СЂСѓР»РµС‚ РІС‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РґР°Р¶Рµ СЂР°СЃСЃРјР°С‚СЂРёРІР°С‚СЊ РєР°Рє Р°Р»СЊС‚РµСЂРЅР°С‚РёРІРЅСѓСЋ РїРѕРґР°С‡Сѓ СЃР°Р»Р°С‚Р° РёР· РєСЂР°Р±РѕРІС‹С… РїР°Р»РѕС‡РµРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СѓР¶Рµ СЃСЂР°Р·Сѓ РґРѕРїРѕР»РЅРµРЅ С…Р»РµР±РѕРј.

[more=С‡РёС‚Р°С‚СЊ СЂРµС†РµРїС‚]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
Р›Р°РІР°С€ С‚РѕРЅРєРёР№ РґРёР°РјРµС‚СЂРѕРј 23 СЃРј - 4 Р»РёСЃС‚Р°
РљСЂР°Р±РѕРІС‹Рµ РїР°Р»РѕС‡РєРё - 12 С€С‚.
РЇР№С†Р° РєСѓ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204818229/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рулеты из лаваша с крабовыми палочками "Краб-кебаб"

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулеты из лаваша с крабовыми палочками "Краб-кебаб"

Огромная благодарность автору: Cook

Рулеты из лаваша - это всем известная и, несомненно, очень богатая категория закусок, которая всегда будет иметь успех на праздничном столе независимо от контингента, собравшегося на трапезу. Кстати, представленный рулет вы можете даже рассматривать как альтернативную подачу салата из крабовых палочек, который уже сразу дополнен хлебом.

читать рецепт

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (8)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204817150/">Р·РёРјРЅРёР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ СЃСѓС…Р°СЂРёРєР°РјРё "РџСЂРѕСЃС‚РѕР№", РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ ...РґРѕ Р±РµР·РѕР±СЂР°Р·РёСЏ</a> Р·РёРјРЅРёР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ СЃСѓС…Р°СЂРёРєР°РјРё "РџСЂРѕСЃС‚РѕР№", РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ ...РґРѕ Р±РµР·РѕР±СЂР°Р·РёСЏ

РћС‡РµРЅСЊ &quot;Р·РёРјРЅРёР№&quot; СЃР°Р»Р°С‚. Р РѕС‡РµРЅСЊ РґРѕРјР°С€РЅРёР№ - РїСЂРѕСЃС‚РѕР№, РЅРµС…РёС‚СЂС‹Р№, РѕР±С‹С‡РЅС‹Р№. РќРµ Р·РЅР°СЋ, РїРѕС‡РµРјСѓ, РЅРѕ Сѓ РЅР°СЃ РІ СЃРµРјСЊРµ РµРіРѕ Р»СЋР±СЏС‚ РґРѕ Р±РµР·РѕР±СЂР°Р·РёСЏ - С‡Р°СЃС‚Рѕ РјС‹ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РёРІР°РµРјСЃСЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃР°Р»Р°С‚РѕРј, РѕРЅ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ СЃС‹С‚РЅС‹Р№, Рё РµРіРѕ РѕРґРЅРѕРіРѕ РІРїРѕР»РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚ РґР»СЏ РЅРµР·Р°С‚РµР№Р»РёРІРѕРіРѕ СѓР¶РёРЅР°.
	
	
	[more=]
	РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
	
	5-6 Р»РёСЃС‚РѕС‡РєРѕРІ РїРµРєРёРЅСЃРєРѕР№ РєР°РїСѓСЃС‚С‹;
	300 Рі РєРѕРїС‡РµРЅРѕРіРѕ РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ С„РёР»Рµ;
	4-5 Р»РѕРјС‚РёРєРѕРІ Р±Р°С‚РѕРЅР°;
	3-4 Р·СѓР±С‡РёРєР° С‡РµСЃРЅРѕРєР°;
	150 Рі С‚РІРµСЂРґРѕРіРѕ СЃС‹СЂР°;
	РјР°Р№РѕРЅРµР·.
	Р‘Р°С‚РѕРЅ РЅР°СЂРµР·Р°РµРј РєСѓР±РёРєР°РјРё, РїРѕРґСЃСѓС€РёРІР°РµРј РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РґРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ СЃСѓС…Р°СЂРёРєРѕРІ. РЎРјРµС€РёРІР°РµРј СЃ СЂР°Р·РґР°РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204817150/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

зимний салат с сухариками "Простой", но вкусный ...до безобразия

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

зимний салат с сухариками "Простой", но вкусный ...до безобразия

Очень "зимний" салат. И очень домашний - простой, нехитрый, обычный. Не знаю, почему, но у нас в семье его любят до безобразия - часто мы ограничиваемся только салатом, он достаточно сытный, и его одного вполне хватает для незатейливого ужина.

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204747395/">10 Р»СѓС‡С€РёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЏ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚Р°</a> 
	&nbsp;

&nbsp;

10 Р»СѓС‡С€РёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЏ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚Р°
	&nbsp;

&nbsp;

РЎРёР»СЊРЅР°СЏ РёРјРјСѓРЅРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РЅР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° &ndash; РѕСЃРЅРѕРІР° РєСЂРµРїРєРѕРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Р’РµРґСЊ СЃ С…РѕСЂРѕС€РёРј РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚РѕРј РЅР°Рј РЅРµ СЃС‚СЂР°С€РЅС‹ РјРёРєСЂРѕР±С‹ Рё С‚РѕРєСЃРёРЅС‹, СЃ РєРѕС‚РѕСЂС‹РјРё РјС‹ РєРѕРЅС‚Р°РєС‚РёСЂСѓРµРј РёР·Рѕ РґРЅСЏ РІ РґРµРЅСЊ.

&nbsp;

РљР°С€РµР»СЊ, РЅР°СЃРјРѕСЂРє, С‚РµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂР° &ndash; РїРµСЂРІС‹Рµ РїСЂРёР·РЅР°РєРё С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РёРјРјСѓРЅРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РЅРµ РІ СЃРёР»Р°С… СЃРїСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ СЃ РјРёРєСЂРѕР±Р°РјРё. РќРѕ СЃС‚РѕРёС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ РіСЂР°РјРѕС‚РЅРѕ СЃРїР»Р°РЅРёСЂРѕРІР°С‚СЊ СЃРІРѕР№ СЂР°С†РёРѕРЅ, РєР°Рє Р±РѕР»РµС‚СЊ РІС‹ СЃС‚Р°РЅРµС‚Рµ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ СЂРµР¶Рµ. Р РІ СЌС‚РѕРј РїРѕРјРѕРіСѓС‚ 10 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ.

&nbsp;

1. Р§РµСЃРЅРѕРє

Р§РµСЃРЅРѕРє &ndash; РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє Р°Р»Р»РёС†РёР»РёРЅР°, С‚РёРѕСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irchav/post204747395/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Сильная иммунная система нашего организма – основа крепкого здоровья. Ведь с хорошим иммунитетом нам не страшны микробы и токсины, с которыми мы контактируем изо дня в день.

Кашель, насморк, температура – первые признаки того, что иммунная система не в силах справиться с микробами. Но стоит только грамотно спланировать свой рацион, как болеть вы станете намного реже. И в этом помогут 10 продуктов питания.

1. Чеснок

Чеснок – источник аллицилина, тиосульфатов и ахоина — мощнейших веществ, которые эффективно защищают организм от инфекций. Так же употребление чеснока значительно повышает рост полезных бактерий, что немало важно для нашей иммунной системы.

Читать далее...

Рубрики:

рецепты

Метки: рецепты

Комментарии (0)