Здоровье человека это самое главное, что у него есть. Каждый знает, что за здоровьем необходимо начинать следить с самого детства, я не говорю просто изнурительные тренировки, никак нет, такое я сам не понимаю, когда маленького ребенка лишают детства заставляя сутками зависать в спортзале, да и вообще спорт должен быть в меру, тогда он полезен, я говорю в первую очередь о правильном питании и посещении спортзала в том возрасте когда положено.

Я начинал ходить в спортивный клуб когда еще учился в школе, на тот момент мне было лет 15. ДО 15-ти лет я тоже немного занимался, ходил одно время в бассейн, на футбол, но не так серьезно как сейчас, то скорее было не для здоровья, а потому что делать было нечего. С возрастом начинаешь понимать, что занятия спортом нужны только тебе и никому другому. Многие люди предпочитают говорить, что им некогда посещать спортзалы, но я никогда в такое если честно не верю, всю это говорится потому что лень идти и заниматься. Многие из нас настолько привыкли к сидячему образу жизни, что после того как часов 10 просидев на работе и в машине, по пути с работы и на работу, человек приходит уваливается на диван и говорит, что он сильно устал. После школы я сразу начал работать и со спортом естественно не собирался завязывать, хотя работа у меня была силовая. Со временем я перебрался на стул, но по прежнему хожу в спортзал и даю себе отдохнуть только летом. На самом деле это прекрасное чувство, когда ты идешь со спортзала, уставший и обессиленный, приходишь домой и чувствуешь себя невероятно хорошо. Главное заставить себя не заниматься, главное заставить себя пойти, хотя проходив 5 лет в зал, мне себя заставлять ненужно, я просто не представляю как это не заниматься спортом.