Помидоры "Царские" |
|
Ассиметричная туника вязаная спицами |
Не взирая на легкость выполнения, такая туника смотрится просто шикарно. Гармония во всем: ассиметричные края, тип вязки, помпоны и цепочки на воротнике и на боковом вырезе, - все это в комплексе смотрится просто восхитительно! И, тем более, ассиметрия – находка ведущих модельеров в наступающем сезоне. Кроме того, данную тунику можно носить и вполне самостоятельно, как мини-платье и в комплекте с юбкой или брюками, как Вам заблагорассудится. Да и вязать ее просто удовольствие – не используются сложные узоры, зато каков результат!
Описание модели, схема и условные обозначения:
|
Туника |
|
Тиффани |
|
Маринованая капуста |
|
Нормы при строительстве садового участка |
|
Новогодний маникюр 2013 — змеиный |
Змеиный маникюр очень популярный маникюр в последнее время зарубежом в преддверии 2013 года Змеи с использованием натуральной змеиной кожи (которую змея сама сбрасывает), но естественно стоимость такого маникюра очень высока, и не всем она по карману, в нашей статье мы предлагаем вам выполнить змеиный маникюр в домашних условиях.
|
Я строю Дом Мечты |
Вы мечтаете приобрести собственное жилье, но финансы пока не позволяют? Тогда попробуйте построить свой виртуальный дом – это отличная возможность сообщить Вселенной о вашем желании
|
|
Садовые фонари |
http://sdelay-sam.su/blogs/nata/sadovye-fonari
Обожаю всякого рода светильники и фонари. И особенно если они сделаны своими руками из простого материала.
Как, например, в этом случае.
Фонари сделаны из консервных банок, которые потом нужно покрасить краской.
|
WWE Draft 2010 Recap - Full Results & Highlights |
|
Полиглот. Выучим английский за 16 часов! |
|
Музыка ВАШЕГО года РОЖДЕНИЯ |
Просто кликни на СВОЙ год-ПОСЛУШАЕШЬ и УВИДЕШЬ знаменитостей-РОВЕСТНИКОВ!
|
||||||
|
Если мы про все забыли….. |
Кто занимается своим лицом, знает, что состояние лица во многом определяет наше тело. источник
Вся наша мышечная система теснейшим образом взаимоувязана – от макушки до пяток.
Если мышцы тела находятся в неестественном равновесии, сведены, перенапряжены, или напротив выключены из работы, то создаются определенные векторы напряжения, которые также перекручивают, сморщивают и деформируют наше лицо.
Сейчас все больше и больше женщин работают за компьютером, находясь в статичной позе часами.
Да и дома частенько находятся у экрана монитора, в лучшем случае сменив рабочую позу, или офисный стул на кресло.
И зарабатывают себе характернейшее напряжение трапециевидных мышц, мышц нижней и средней части спины, которое в свою очередь провоцирует горизонтальные морщины на лбу, головные боли, сужение глаз в характерном прищуре и часто – вертикальные несимметричные морщинки в межбровье.
Чтобы предупредить и сгладить последствия такого образа жизни, можно выполнять простые «невидимые» упражнения для компенсации нахождения в статике.
Предлагаемые упражнения – модификация упражнений Воробьева, получивших в СССР медаль ВДНХ.
Эти советы относятся к сохранению жизненной силы, необходимой для длительной здоровой жизнедеятельности.
Встать и приподниматься на носочки, постоять пару секунд и резко опуститься на пятки. Одновременно хорошо сжимать и разжимать кулаки – до 40 раз.
Встать на пятки и тянуть носки как можно выше – так же можно сжимать и разжимать кулаки – до 40 раз.
Сжать энергично ягодицы до 40 раз.
Руки в стороны на уровне плеч, сводим лопатки до 40 раз.
Представить голубое солнечное небо, настроиться на добро и мир; вдох – надуть живот, выдох – втянуть.
Не спешить! Повторять до 20 раз.
Массаж ушных раковин (12 сек.).
Медленные повороты головы влево-вправо до 10 раз, а затем вперед и назад до 10 раз.
Вытягивайте подбородок вперед – 20 раз
Активно растирать зону на тыле кисти – косточку, являющуюся продолжением указательного пальца слева (12 сек.), затем справа (12 сек.).
Число повторов упражнений по самочувствию. Можно начать с 3-4 повторов каждого упражнения.
На рисунке ниже все очень понятно.
Эту гимнастику можно выполнять каждый час, поскольку она занимает около 6 минут.
Еще можно добавить открывание рта с сопротивлением – для профилактики второго подбородка, и сжатие бедрами мяча или кулачка.
Первые три упражнения, помимо прочего, еще и волшебным образом помогают быстро похудеть.
Если у Вас совсем нет времени и вы никак не можете в течении дня вспомнить о себе, то хотя бы в конце рабочего дня напрягите все тело и удержите напряжение до дрожи в коленках, затем расслабьтесь и радуйтесь жизни!
|
Упражнение с орехами-для оздоровления и долголетия |
Хочу вам рассказать о простом,но очень эффективном упражнении,которое способно помочь восстановиться организму,после любого перенесенного заболевания,путем естественного оздоровления
Эта практика позаимствована у восточных врачей и в ее основе лежит точечный массаж
Итак,возьмите два грецких ореха
Положите их на ладонь и с усилием прижмите другой ладонью.
Теперь катайте эти орехи между ладонями,сначала три минуты по часовой стрелки,затем три минуты против часовой стрелки.
Затем тоже самое проделайте тыльными сторонами руки в одну и другую сторону,затем тоже самое,поменяв положение рук
Затем положите по 2 ореха в каждую руку и катайте их пальцами в течении трех минут.
Правой рукой-по часовой стрелке,левой-против часовой стрелки
Делайте такую"зарядку"три раза в день
С помощью такой простой гимнастики,вы будете активизировать все естественные процессы восстановления и оздоровления в организме, способствующие долголетию
К тому же, она предотвращает старение мозга
|
Фантастические носочки! |
<strong>Фантастические носочки! (спицы)
Нашла это чудо на Осинке. Носочки просто отпад! Это всем известная техника - энтерлак. Ниже пошаговое фото как их вязать и вариант использования эстонской спирали
На Осинке девочки говорили, что похоже можно связать и эстонской спиралью:</p>
Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли.
Носочки просто чудо! Это всем известная техника - энтерлак. Ниже пошаговое фото, как их вязать и вариант использования эстонской спирали.
Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли.
|
Готовим лазжан |
У кого вкусовые рецепторы просят встряски? Кто за кулинарный экстрим? Есть желающие? Тогда за мной, сейчас будем делать лазжан!
Этот рецепт для поклонников острого, душистого и экзотического, короче, абсолютно волшебно-беспроигрышный рецепт. Любимый мужчина будет рыдать от счастья и благодарности на вашем плече...
Итак, нам понадобится
|
Совушки (фетр,ткань) |
|
Коврик из травы для ваших любимцев |
Коврик из травы для ваших любимцев
Позаботьтесь о Ваших любимцах. Этот чудо коврик будет радовать Ваших кошек круглый год. Посмотрите как можно сделать его. Главное купить семена травы, а в основном всё просто
|
Мастер-класс МК Шарик-канзаши на елку (автор anansy). |
Скоро Новый Год, будем ёлочки ставить и украшать. Почему бы не украсить канзашными шариками, тем более, что получаются они нереально красивыми.
Вам потребуется:
2.7 м атласной ленты 2.5 см шириной (основной цвет) + 1.1 м для спиралей;
шарик для пинг-понга;
пайетка, бусина, пин, шнур для подвески;
горячий пистолет и все обычные инструменты для канзашестроения.
|
Лечение псориаза народными средствами |
|
