Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины |
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Так считали еще древние китайцы, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 9 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
Часть 10 - 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Часть 11 - Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины
Часть 12 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
|
Что упускают родители в воспитании ребёнка |
|
Летний ажурный жакет |
|
Простенькое, но красивое платье для девочки |
|
Платье "Лилии" |
|
Платье от Нелли Виткаловой. |
Источник:http://nitochka09.ru/blog/43073102354/Plate-ot-Nel...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
|
Собирайте зеленую аптеку! Июльские травы. |
|
Еще раз про африканский мотив: Мастер- класс мотива "Цветок в квадрате" + Вдохновлялки. |
|
|
Находясь в долгом творческом поиске, за что бы взяться? Мне на глаза попалась работа выполненная из данного мотива. Нашла видео-урок и на одном дыхании мои квадратики стали умножаться:)
|
Подушка крючком мотивом АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК |
Предлагаю вам обвязать крючком наволочку для подушки мотивом АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК. Подушка обвязана не полностью, только ее лицевая часть. Для работы вам нужно связать всего 9 мотивов. Ниже размещаю подробный фото мастер-класс, который, не думаю, что нуждается в моих комментариях. Желаю всем успехов в творчестве и отличного настроения!
ЕЩЕ ИДЕИ И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС НА ЭТУ ТЕМУ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
Игольница крючком "Африканский цветок". Идеи и мастер-класс
|
Как избавиться от жвачки и других пятен! |
|
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! |
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
|
Красивый живот: легкие упражнения дома |
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома
|
РОЗОВЫЙ ПУЛОВЕР |
|
2 журнала по вышивке крестом |
|
УЗОР КРЮЧКОМ |
|
Платье интересными мотивами |
|
Охраняем красоту кожи |
|
Это очень красиво. Художник Thomas Edwin Mostyn |
|
Таблица совместимости продуктов питания |
Зеленый цвет - хорошая совместимость, желтый - нормальная совместимость, красный - плохая совместимость продуктов питания.
Пользование таблицей совместимости продуктов питания.
В таблице совместимости продуктов перечислены наиболее употребляемые продукты питания. Им присвоены номера, номеру строки соответствует номер столбца (так 16 строка и 16 столбец - это орехи)
|
Детские сапожки |
Май 11, 2010 - Posted by admin
Источник http://www.2handmade.lv/?p=858
|
ДЕТСКИЕ ТУФЕЛЬКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС |
http://www.stranamam.ru/post/1810883/
Опубликовала Luba Davies
Использован всего один моток ниток DMC Natura Just Cotton 100% хлопок (на этикетке говорится что на спицы 3 мм), достаточно тоненькая ниточка. Поэтому вязала в два сложения, вынув один конец нити из середины. Крючок 2.75 мм
Размер получился где-то 6-9 месяцев, при желании можно набрать больше или меньше петель начальной цепочки
Начинаем с подошвы. Подошву вязала по схеме
только набирала 12 в. п. + 1 в. п. подъема, далее все 3 ряда по схеме без изменений
в результате получилась такая стелька - около 10,5 см в длину
Если кому-то поможет см. след. таблицу:
0-3мес 7-8 см
3-6мес 9-10 см
6-9мес 11-12 см
9-12мес 13 см
Далее вязала без схемы - произвольно
Перевернув подошву изнаночной стороной в себе, поднимала следующим образом:
|
Теплые тапочки крючком |
|
Как заработать фобию: вредные советы |
|
Почему ребёнок "не вылезает" из болезней |
|
Птицы и звери |
|
Мастер-класс по вязанию крючком: Медвежонок с букетом амигуруми |
|
Юбка "Зефирные облака" |
|
Домашний пятновыводиль. Чудесное средство |
|
КРУЖЕВНОЙ ВОРОТНИЧОК |
Кружевной воротничок крючком Модное и элегантное дополнение к наряду - кружевной воротничок, связанный крючком.
|
АУДИОКНИГИ |
АУДИОКНИГИ
1. http://zipsites.ru/?n=14/1/
2. http://audio-knigi.narod.ru/download.ht
5. http://volkswagen.msk.ru/audio_books/au
|
Невероятно! Наивкуснейшие лакомства всего из двух ингредиентов |
Всем привет! Для приготовления следующих блюд не нужно обладать особым кулинарным талантом и затрачивать огромное количество времени, ведь они созданы всего из двух продуктов:
Возьмите обычный или ароматизированный йогурт, на ваш выбор. Смешайте его с сахаром в мороженице. Полученную смесь поместите в морозилку для затвердевания.
|
Рачий шаг" по китайски" |
|
ТАПОЧКИ |
|
Нарядный сарафан для девочки (крючок) |
|
изумительные котлетки, да не простые, а из БАКЛАЖАНОВ!!! |
|
Свинина с кабачками |
|
ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ И ЧАИ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ |
|
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С ПРЯЖЕЙ СЕКЦИОННОГО КРАШЕНИЯ |
http://www.myknitting.narod.ru/yarn/sekcionnoe.htm
Перед тем, как приступить к работе, обратите внимание на то, чтобы все клубки пряжи были намотаны в одной последовательности чередования цветов, так как иногда встречаются клубки, намотанные в обратной последовательности чередования цветов. В этом случае следует вязать с другого конца или перемотать нить.
Симметричные детали начинайте вязать с одинаковых участков пряжи.
Самый простой вариант - работать с пряжей как с обычной, тогда цветные участки нити будут располагаться по полотну в свободном порядке.
Можно цветные участки нити расположить в полотне определенным образом, для этого следует внимательно изучить нить: определить длинну окрашенных участком и порядок расположения цветов (рис.1).
рис.1
Рассмотрим в качестве примера пряжу "Фламенго колор" (100% хлопка, 125м/50 г). Пряжа окрашена в четыре цвета короткими участками в следующем порядке (схема 1).
схема 1 |
Анализируя расположение цветов, можно заметить, что цвета повторяются через 14 участков, значит, если число петель в ряду вязать из нити длиной кратной длине 14-ти участков, то цвета в следующем ряду будут повторяться, что приведете к образованию в полотне вертикальных полом.
К образованию вертикальных полос также приведет вязание поворотными рядами нитью длиной кратной длине 7-ми участков (рис.2), начиная с середины зеленого до середины голубого с одной стороны полотна и с середины голубого до середины зеленого с обратной стороны полотна, так как цвета от зеленого до зеленого расположены симметрично относительно участка голубого цвета (рис.3).
рис.2 | рис.3 |
Цветные участки можно сдвигать вправо или влево (рис.4), если вязать из нити по схеме 2 или 3.
рис.4
схема 2 | схема 3 |
Для увеличение рядов с одинаковыми участками (рис.5) необходимо работать с двумя или более клубками, т.е. вязать ряд от первого клубка (например, по схеме 3 от зеленого участка до желтого), привязать нить от второго клубка (начало нити второго клубка должно быть на желтом участке), вязать два ряда, затем два ряда первой нитью по схеме 4.
рис.5 | схема 4 |
Ваша фантазия поможет найти и другие варианты.
При работе с пряжей, окрашенной длинными участками, можно использовать рисунки со сменой цвета через определенное число рядов (рис.6).
|
20 правильных фраз для управления детьми.Анна ГЕРАСИМЕНКО |
«Убери игрушки!», «Помой руки!», «Быстро иди спать!» - все эти указания дети почему-то не спешат исполнять. А все потому, что им неохота тратить время на неинтересные дела. Единственный способ быстро и без нервов уговорить своих чад - сделать нужное интересным. Усталые родители скажут: некогда, сил нет, не умеем… Умеете! Вы только попробуйте включиться в игру, заодно и сами повеселитесь.
1. Вместо: «Давай быстрее, сколько можно копаться!»
Говорим: «На старт, внимание, марш!»
2. Вместо: «Сейчас же отправляйся в ванную! Считаю до трех!»
Говорим: «Старт отплытия корабля через 10, 9, 8…»
3. Вместо: «Пока не съешь суп, печенья не дам».
Говорим: «Как только суп исчезнет с тарелки, на столе по взмаху волшебной палочки появится десерт!»
4. Вместо: «Быстро спать!»
Говорим: «А что ты хочешь увидеть во сне?»
5. Вместо: «Не мешай мне разговаривать по телефону».
Говорим: «Когда я закончу свои дела, тебя ждет сюрприз».
6. Вместо: «Прекрати капризничать сейчас же!»
Говорим: «Ой, прибежал к нам капризный забияка (или капризка - можно придумать любого персонажа), давай скорее его выгонять, а то он нам настроение испортит!»
7. Вместо: «Почему ты меня не слышишь? Сколько раз повторять?»
Говорим: «Кактус, кактус, я - фикус, проверка связи, доложите, как слышите меня! Передаю важную информацию».
8. Вместо: «Нельзя ходить третий день в одной и той же грязной куртке, надень другую!»
Говорим: «Твоя любимая куртка ушла мыться, передавала тебе привет и прислала свою сестру».
9. Вместо: «Боже, какой беспорядок. Ты ужасный грязнуля!»
Говорим: «Ах, если бы ты мог стать волшебником и наколдовать порядок в комнате».
10. Вместо: «Сейчас я тебе ремня дам!»
Говорим: «Когда дети себя плохо ведут, мама превращается в Бабу-ягу».
11. Вместо: «Как я от тебя устала!»
Говорим: «Мой котелок закипает, закипает, ой, уже кипит, скоро взорвется, береги-и-и-сь!»
12. Вместо: «Засыпай сейчас же!»
Говорим: «Засыпай, а пока ты спишь, придет добрый гном (придумываем сказочного героя) и принесет орешки» (ночью кладем у кровати орешки).
13. Вместо: «Твой рисунок опять не занял никакого места на выставке? Да, художник из тебя плохой».
Говорим: «Ну не занял и не занял, зато ты рисуешь самых красивых в мире сов».
14. Вместо: «А ну-ка сел за уроки быстро!»
Говорим: «Давай, ты будешь делать уроки, а я убираться - кто быстрее закончит, тот и получит вкусные конфеты после ужина».
15. Вместо: «Одевайся, мы выходим гулять».
Говорим: «Хочешь, я покажу тебе во дворе дупло, в котором можно найти клад?»
16. Вместо: «Быстро выключай мультики!»
Говорим: «Телевизору пора отдохнуть».
17. Вместо: «Прекрати плакать!»
Говорим: «Ой, сейчас от твоих слез тут будет большущая лужа, как бы нам в ней не утонуть!»
18. Вместо: «Ты что, жадина?! А ну-ка быстро поделись конфетками с ребятами!»
Говорим: «Вкусная конфетка, правда? А давай и других угостим, чтобы им тоже было вкусно».
19. Вместо: «Смотри, как Катя красиво сделала, почему же ты так не можешь?»
Говорим: «Смотри, как интересно у Кати получилось, мне кажется, ты можешь даже лучше сделать!»
20. Вместо: «Слезь быстро с горки, упадешь!»
Говорим: «Это кто у нас тут каскадер? На горку вход только в шлеме и со страховкой!»
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Когда уловки ни к чему
Дарья ЛОГИНОВА, клинический психолог:
- Чем больше игры, волшебства и «интересности» в разговорах, уговорах и ваших повседневных делах, тем легче вам будет договориться с ребенком тем лучше он будет вас понимать, и тем ближе вы будете. Кого-то из детей можно привлечь волшебством, кого-то - духом соревнования, кого-то, чтобы успокоить, иногда нужно просто обнять. Вы лучше знаете своего ребенка.
Но есть моменты, когда все эти уловки ни к чему. Например, когда вы действительно злитесь, когда вам не до шуток, не стоит делать над собой неимоверные усилия и играть с чадом «сквозь зубы». Ребенок сразу почувствует фальшь и будет сбит с толку.
Если злитесь, объясните наследнику свои чувства. Например, «я переживаю из-за того, что ты капризничаешь». Не кричим, а именно объясняем.
|
Вам удалили желчный пузырь. Ваши действия после удаления желчного пузыря |
Вам удалили желчный пузырь. Операция не такая уж и редкая. Как жить после операции по удалению желчного пузыяря. Что делать, чтобы поскорее восстановиться?
Практически всегда, поначалу для обработки шва, вы ходите в поликлинику на перевязки. Но можно же обрабатывать рубец и дома.
Например, утром, как только проснетесь, можно обработать рубец крепким раствором марганцовки. А вечером можно чередовать масляный раствор витамина А и мазь из календулы, втирая их в рубец, пока все впитается. Ложиться спать при этом без пластыря, чтобы рубец не мок. Эти средства не хуже привычных зеленки и йода, при этом совсем не раздражают кожу и действуют не менее эффективно.
Когда рубец посветлел, можно купить ранозаживляющую мазь: «Солкосерил» и «Контрактубекс», «Спасатель». Эту мазь также нужно втирать дважды в день.
|
Прополис от всех болезней. |
|
Как соединить вязаные детали крючком. |
|
Аппетитная запеканка из кабачков и сыра |
|
Болезнь заберёт росток. Магия народной медицины |
Ни для кого не секрет, что почти все растения имеют целебную силу. Но сила эта двояка: в фитотерапии, например, используются лечебные свойства содержащихся в растениях веществ. Это сопряжено с некоторыми сложностями: надо уметь их правильно собрать, приготовить и употребить, что требует обширных знаний. Использование другой силы растения – магической, также требует немалых знаний. Однако в средневековой магии есть один очень простой способ лечения с помощью зеленых друзей, который доступен практически каждому. Основывается он на убеждении, проверенном, кстати сказать, сотнями лет практики, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности - на растение.
Процедура предельно проста:
надо взять у заболевшего человека небольшое количество какой-нибудь «мумии» (то есть крови, мокроты, гноя, мочи или чего-то подобного), перемешать с обычной землей и поместить в обычный горшок. В этот горшок следует посадить одно, для верности два-три семечка или луковичку, клубень растения, чей планетарный знак совпадает со знаком недуга и дождаться, когда появятся ростки высотой несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырыть росток и:
- сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты;
- бросить в речку во всех остальных случаях.
После этого болезнь должна отступить. Желательно, но не обязательно, прежде чем сжигать растение, приложить его на полчаса к телу пациента.
Martina25
|
ФЕТРОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ брошей, заколок и прочего применения... |
|
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ |
|
Лиловый пуловер |
|
Красивейший детский комплект - сарафан, сумочка, шляпка |
Нитки Anna twist
|
Лечение вросшего ногтя народными средствами... |
Обычно причиной врастания ногтя становится обувь, подобранная не по размеру, плоскостопие, грибок, различные патологии ортопедического характера, несоблюдение правил при стрижке ногтей, ношение туфель на очень высоком каблуке или со слишком зауженным носком, травма пальца, нарушения кровообращения в ногах и т.п.
Как правило, в группу риска входят беременные женщины, пожилые люди (в зрелом возрасте обычно наблюдается ухудшение кровообращения нижних конечностей), а также больные диабетом, атеросклерозом и люди, страдающие от варикозного расширения вен.
Если ноготь врастает в кожу, то при хождении испытывается дискомфорт и боль. Кожа рядом с вросшим ногтем краснеет и отекает. Появляется припухлость, а из-под ногтевой пластины может сочиться гной. Цвет кожи на пальце с вросшим ногтем обычно приобретает красновато-синий оттенок. Палец может увеличиться в размерах, а болезненность при ходьбе в итоге не пропадает даже в состоянии покоя.
В случае, когда на пальце с вросшим ногтем имеется серьезное нагноение, лучше всего обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Если же симптомы выражены умеренно, то бороться с недугом можно и с помощью народных рецептов, проверенных не только на практике, но и самим временем. Для этого используют различные настои, компрессы, примочки и ванночки. Курс лечения может длиться от 2-3 недель до нескольких месяцев.
Медово-луковые компрессы
Для того чтобы воспользоваться данным методом, необходимо очистить небольшую по размеру луковицу и измельчить ее до состояния кашицы, в которую добавляется 1 ст. ложка меда. Больной ноготь предварительно вымачивают в содовом растворе, а затем обматывают бинтом, внутри которого находится медово-луковая смесь. Чтобы кашица не просочилась наружу, компресс обматывают кусочком полиэтилена и еще раз бинтом. Обычно этот компресс накладывается перед сном и снимается утром, после чего можно попробовать извлечь вросший край ногтя наружу. Если этого не произошло, процедура повторяется.
Компресс из листьев подорожника
Ноги тщательно распаривают в теплой воде с разведенной в ней марганцовкой, а затем оборачивают больной палец тщательно размятыми листьями подорожника. Поверх листьев накладывается бинт и надевается чистый носок. Данное средство отлично снимает боль и снимает воспалительные процессы.
Раствор соды
Чтобы подготовить содовый раствор, необходимо в теплую кипяченую воду (3 л) добавить 1 ст. ложку соды. Ноги в таком растворе удерживают не менее 20-25 минут. После того, как ноготь размягчился, его можно попытаться извлечь наружу с помощью зубочистки. Фрагмент зубочистки или кусочек плотного картона следует оставить под краешком ногтя на ночь, зафиксировав все это пластырем.
Растительно масло с лимонным соком
Это замечательный компресс для размягчения ногтей на ногах. Небольшое количество масла разогревают и смешивают с несколькими каплями сока лимона. Смочив в масле тампон, его накладывают на вросший ноготь, обматывают полиэтиленом и бинтом. После того, как ноготь размягчится, можно осуществить ту же процедуру, что и в случае с содовым раствором.
Кашица из алоэ
Это один из самых действенных рецептов размягчения вросшего ногтя, снятия воспалительного процесса и ликвидации болевого синдрома. Для начала, необходимо сорвать небольшой фрагмент свежего алоэ. Длина растения должна быть примерно равна длине ногтя. Алоэ следует разрезать вдоль и нагреть каждую половинку над огнем. Далее растение измельчается до состояния кашицы и накладывается на вросший ноготь. Накрыв компресс пленкой и обмотав бинтом, можно оставить повязку на всю ночь. Утром ноготь аккуратно выводится наружу.
Чайный гриб
Чайный гриб расслаивается на пластины, одна из которых накладывается на вросший ноготь и зону вокруг него. Как и в предыдущем рецепте, компресс оборачивается пленкой и бинтом. Поверх надеваются теплые носки. Прежде чем снять компресс, следует выждать 2-3 дня. Далее ноготь можно высвободить из плена, испытывая при этом гораздо меньшие болезненные ощущения, чем, если бы все это делалось без чайного гриба.
Компресс из сливочного масла
Прежде чем наложить компресс из сливочного масла, вросший ноготь вымачивают в содовом растворе. Далее на больной палец накладывается небольшой кусочек масла, который накрывается тампоном, пленкой и обматывается бинтом. Повязку снимают через сутки, после чего ноготь вновь распаривают в содовом растворе. Далее следует высвободить вросший уголок ногтя. Под него подкладывается кусочек ватки, пропитанный сливочным маслом. Все вновь накрывается тампоном и пленкой. Процедура повторяется столько раз, сколько потребуется для того, чтобы ноготь отрос, не затрагивая при этом близлежащие слои кожи.
Примочки из пихтового масла
Для размягчения ногтя, а также для снятия воспаления и устранения боли используют примочки с пихтовым маслом.
Солевые ванночки
Теплые ванночки с растворенной в воде солью неплохо способствуют размягчению ногтей и кожи, а также способны снять боль. Даже в случае серьезного воспалительного процесса, соляная ванночка способствует вскрытию гнойника
Помимо лечения уже вросшего ногтя, народные рецепты предусматривают также профилактику онихокриптоза. К примеру, компрессы из масла душицы и регулярные ванночки с настоем ромашки, календулы или череды способны предотвратить любые воспалительные процессы, одновременно действуя как антимикробное средство.
Источник http://www.oldmed.ru/kosmetika/nails/lechenie-vros...gtya-narodnymi-sredstvami.html
|
Платье или туника. Вязание крючком. |
|