Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47 
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
Аудио-запись: Julio Iglesias Diana Ross - Every time you touch me |
Музыка |
8550 слушали 229 копий |
amadey_2011
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Игольницы кручком. |
|
Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения! |
|
Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise! |
|
Йогалатес - Теряем вес!!!!!!! |
|
Антикварный салон |
«Английский офицер. 1815г.», фарфор, роспись. Западная Европа
«Купидон», фарфор, роспись. Германия, Мейсен
«Танцующая девушка», фарфор, роспись. Западная Европа,
«Девушка с лирой», фарфор, роспись. Западная Европа
|
*АЛИСА* МАСТЕР-КЛАСС ПО ИК (БУБОЧКИ) |
|
Образцы дизайна для участка |
|
Жилетки (Подборка, вязание спицами и крючком) |
|
ЖИЛЕТ крючком |
|
Вяжем мотивы крючком и спицами |
|
Коллекция прихваток - крючком |
|
Букетик-крючком |
|
Ego Guiotto . Австралийская фауна |
|
Восхитительные сады в деталях от мастера ландшафтного дизайна Robert Welsch |
Он покоряет будущих клиентов с первого дня общения, предвосхищая их желания и сокровенные мечты о Прекрасном Саде.
|
Английский сад |
Four Seasons Garden / Английский сад для всех сезонов.
Победитель Daily Mail Национального конкурса «Сад 2007.
Победитель в Уолсолл Блум 2006″. Мария и Тони Ньютон
поженились 34 года назад и всегда имели страсть к садоводству. В
1982 году они переехали в свой дом, в Уолсолл, в Уэст-Мидлендс. В
течение последних 20 лет они полностью изменили ландшафт
сада.
|
КАРТОТЕКА ОПЫТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ |
|
Вязанные тапочки |
Говорят весна холодной будет , так что и для весны пойдут такие тапочки . Жарко не будет
|
))) |
(с)
|
Способы соединения мотивов крючком |
|
Мазь от многих болезней(народное средство.) |
|
Диета Дюкана |
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Диета Дюкана начинается с короткой, острой фазы «Атаки», во время которой вы едите только белок – мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не более!!!) дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг.
Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»
Продолжительность диеты рассчитывается индивидуально для каждого пациента на официальном сайте Дюкана совершенно бесплатно dukandiet.co.uk. Вам нужно будет ответить на ряд вопросов (имя, пол, текущий вес, рост, на какой диете раньше сидели и т.д.). Перевод анкеты на русский язык Вы можете посмотреть тут.
После Вы получите такую линеечку:
На ней подробно с датами расписана продолжительность каждой фазы специально для вас.
Разрешенные продукты на «Атаке»
1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.
2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.
3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка.
4. Постная ветчина (без свиной кожи). Жирность от 2 до 4%.
5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.
6. Любые ракообразные и моллюски.
7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю.
8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день).
Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!
Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.
- диетическая Cola и другие диет. напитки;
- крабовые палочки (не более 8 в день);
- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!
Во время первой фазы могут появиться сухость во рту или неприятное дыхание. Не пугайтесь, это подтверждает, что вы на правильном пути и процесс пошел.
ОБЯЗАТЕЛЬНО:
1) Съедать 1.5 столовых ложки овсяных отрубей в день. (Более подробно узнать о отрубях можно тут)
2) Ежедневная прогулка в течение 20 минут и занятия спортом.
3) Обязательно выпивать не менее 2 литров воды в день (кофе и час входят в эти 2 литра).
Рубрика: Этапы диеты
|
Мульт Никогда не сдавайся |
|
Волшебный мир природы |
|
Нашумевшая диета от Татьяны Малаховой. |
Диета Татьяны Малаховой – подход к похудению, основанный на принципах термодинамики и теплотехники. Среди фитнес-профессионалов бытует выражение: «Термодинамику не обманешь». Эта фраза обычно произносится в ответ на сетования человека, что определенная низкокалорийная диета для похудения не работает. Имеется в виду тут тот простой факт, что большинство сидящих на диете незаметно для себя переедают полезных продуктов или устраивают «пищевые загулы» в промежутках между диетами. Любое сокращение рациона – уменьшение количества энергии, потребляемой с пищей. Увеличение калорийности питания – приобретение дополнительной энергии. Если наше тело не успевает истратить этот запас, оно «производит» жировые отложения. Ну а чтобы от них избавиться, нужно создать отрицательный баланс, проще говоря, меньше есть. Татьяна Малахова дополнила эту аксиому правилами сочетаемости продуктов, и советами по мотивации. В итоге, она написала книгу «Будь стройной» читать далее...
|
Barrados com Cantos 2008-06 |
|
Сама нежность.Вышивка. |
|
Книга: Knitting patterns book 250 (вязание) |
|
Женский образ в игральных картах |
Это целое искусство! Образы игральных карт всегда вызывали определенные ощущения. У каждой карты своя особая энергетика! Графика, композиция, костюмы разных эпох и народов, цвет и настроение - это как костюмированный спектакль !
|
Журнал: Цветочная дача №3 2012 |
|
Как связать очаровательные угги для дома. Мастер-класс |
|
|
Тильдоманам (Просто супер) |
|
Louis Icart, Франция|ЖенскоИллюстрированное |
|
Журнал: Простые рецепты здоровья №2 2012 |
|
Храм Ват Ронг Кхун или Белый храм |
|
ГОЛУБАЯ БЛУЗА ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ |
|
схемы листочков для цветов вязаных |
|
Мастер-классы по ирландскому кружеву |
|
Коллекция бабочек, связаных крючком |
|
ПУЛОВЕР летний известным рисунком крючком *Лилии |
|
МК по вязанию платья "Куколка" |
Здравствуйте , рукодельницы!!! Хочу поделится своим МК по вязанию платья "Куколка".
Вяжу уже давно, вяжу на заказ, вот и это платье связанно на заказ для хорошей знакомой, описания работы не было, было только фото, поискала по интернету, нашла подходящую схемку. И приступила.
Нам понадобиться пряжа 100% хлопок 600 гр/330 метров, крючок, лента атласная, резинка, ткань подкладочная. И так приступим...
У меня было вот только это фото платья..
мастер-класс от Елены Ефановой здесь: http://www.livemaster.ru/topic/96620-plate-kukolka?msec=24?
|
Шортики |
|
Sabrina №1 2004 Салфетки |
|
Журнал: Худеем правильно №3 2012 |
|
Журнал: Лечим без лекарств №2 2012 |
|
Куклы Хильдегард Гюнцель(HildeGard GunZel) |
Хильдегард Гюнцель — самая именитая и титулованная художница в ряду мировых кукольных мастеров.Более четверти века она посвятила созданию одного из самых привлекательных кукольных образов — образа пленительного и изысканного, невинного и мечтательного, окутанного флёром сказочного романтизма.Ее златокудрые, чуть меланхоличные фарфоровые принцессы с особенным «прозрачным» свечением кожи — мечта многочисленных поклонников и коллекционеров волшебных созданий Гюнцель по всему миру. Ее мастерство отточено и виртуозно.
|
Журнал: Изысканная выпечка №2 2012 |
|
Страны с безвизовым въездом для туризма |
|
Американские Дома и их Традиции |
Так как выглядят американские дома – это результат устоявшихся и сформированных культурных ценностей. Стили и модные тенденции в архитектуре, также как и в одежде, быстро меняются, но иногда возвращаются и вновь становятся актуальными.
Определение «американский дом» является настолько неточным, насколько — в отличие от большинства стран — невозможно представить в Америке дома «типовые» или хотя бы «средние». Так же как нет понятия «средний заработок» или «средний американец», так нет и «типовых» домов. Все зависит от того, в какой части страны он построен, к какому общественному классу принадлежит его хозяин, каковы его финансовые возможности, а также от многих других причин, обусловленных культурой и обычаями.
|
Застывшая вечность Фудзи |
ФУДЗИ (ФУДЗИСАН, ФУДЗИЯМА) — самая высокая горная вершина (3776 м) Японии, вулкан на японском острове Хонсю в 150 километрах к западу от Токио. Имеет идеальные конические очертания и служит предметом культа японцев. Район Фудзи так же входит в состав Национального парка Фудзи-Хаконэ-Идзу.
|
