Понимаешь, котенок, все диеты, которые когда-либо предлагались, не учитывают одну основную деталь... Без нее диета превращается в издевательство и мазохизм, а потом и в очередной набор веса...
Кстати, и с курением та же фигня...
Если хочешь, расскажу при встрече. Если терпежу нет, поищи и купи книгу Лисси Муссы "3 000 способов сделать из тушки фигурку". Там все секреты, рекомендации, пошаговый алгоритм... И много волшебства - именно то, что мы любим... Кстати, Лисси Мусса - наша... Волшебница одним словом, и из тусовки симоронавтов... Так что, всякие щелчки, прыжки, ритуальные танцы и смешные техники представлены в полном объеме...