-Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ФрейяСейт

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Живая_ночь

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2894





Рано или поздно, так или иначе...


Йаду мне, йаду!!!

Понедельник, 29 Сентября 2008 г. 16:24 + в цитатник

Понедельник воистину день тяжелый! И кто придумал телефон!? Убить! К стенке и расстрел! У меня сегодня день звонков придурков! Чесслово. Мало того что за месяц второй раз в инет вылезаю, так еще и жалуюсь! Да, я такая=) Обнаглела совсем=)

Соскучилась по всем своим ПЧ! Вот приду домой сегодня и тааааааааакого вам понарасскажу=) и наконец-то покомменчу ваши посты=) уже руки чешутся!

ну вот, очередной звонок...

пошла в job ывать.


я вернусь, не пройдет и полгода.

Суббота, 20 Сентября 2008 г. 17:54 + в цитатник
В колонках играет - Охота на волков
Настроение сейчас - норм.

Любимый мои ПЧ! Я и правда пропала! Началась любимая работа, которую я 4 месяца ждала, началась учеба. Времени поесть не хватает. А тут еще продолжается "дом трехсот китайцев"... Но я скоро вернусь. Сейчас все устаканится и ждите меня, мне многое есть о чем рассказать!!!

С удовольствием читаю ваши посты, но времени комментить просто совсем нет, изредка минутку выцарапываю. Так что, все впереди!=))))))


 (525x700, 71Kb)

Я Меламори... ничессе...

Суббота, 06 Сентября 2008 г. 11:58 + в цитатник
Итак, скорее всего вы - Леди Меламори Блимм
Мастер преследования, любимица дяди, который заведует винами Ордена Семилистника. Потому ее на службе и держат, по словам сэра Джуффина)
Пройти тест

да здравствует мир Ехо

Четверг, 04 Сентября 2008 г. 11:31 + в цитатник

Ордена города безмолвствуют. Великие Магистры с прищуром смотрят на дерзкого, но очевидно способного новичка. Тебе не подходят строгие уставы и древние традиции. Проходя мимо чужих стен и девизов, ты уже знаешь: у тебя будет своя история. Свой Орден. Созданный по образу и подобию своего основателя. Ты останавливаешься на перекрестке и вглядываешься вдаль. Острые очертания строгих замков, покатые крыши просторных домов с большими окнами, открытыми настежь, сонные сады, плотно окутанные туманом… Где-то там – резиденция твоего будущего, его выбор и его девиз. Не такой, как у всех. Единственный. Твой.    http://aeterna.ru/test.php?link=tests:21305


"Мастер И Маргарита" Ю.Кара

Среда, 27 Августа 2008 г. 16:29 + в цитатник

Во многом согласна с автором данной статьи.                                                                                                                                                                     "Давненько хотел посмотреть версию Юрия Кары. Много было разговоров, историй, баек о работе над этим фильмом. Одно то что фильм так и не дошел до массового зрителя, подогревает к нему интерес.
Вообще, принято говорить, что любая работа с этим произведением Булгакова ведет к краху, несчастьям и трагедиям. Может оно и так. Даже наверно так. Фильм Бортко (сериал) в расчет не берем. Сам по себе он является крахом В.Бортко как режиссера, по моему скромному мнению. Но вот ко мне в руки, попала копия (плохая, очень низкого качества) того что можно считать работой Юрия Кара. Не мог отказать себе в удовольствии и любопытстве, и задвинув все дела (важные и срочные) посмотреть его на одном дыхании. Практически всю сегодняшнюю ночь.

Сначала об актерах: Самая лучшая подборка (опять же ИМХО) из всех что мне доводилось видеть (по большей части театральных, ну и сериал Бортко конечно)
Волонд - Гафт, Коровьев - Филиппенко, Азаззелло - Стеклов, Пилат - Ульянов (!!!), Иуда - Верник, Бездомный - Гармаш (!!!), Матфей - Дуров, Иешуа Га-Ноцри - Бурляев, ну и конечно - Мастер - Раков (!!!) и Мартагита - Вертинская (!!!)
Отлично. Тут даже сложно что то говорить, не сравнивая с "бортковскими" героями.
Ульянов настолько органично вписался в роль Пилата, что наверно я долго не смогу себе представит кого-то иного в этой роли. Такое ощущение что это не актерская работа, а реальный персонаж. Живет, страдает, мучается выбором, переживает свои поступки. Страдает от своей слабости, той слабости на которую способны только сильные люди. Сам актер говорил про свою работу над этим образом: "Понтий Пилат – сложнейший образ из когда-либо предложенных мне. Работал с особым увлечением. На мой взгляд, все работали так же. Обидно, что этот фильм зритель не увидел.
Так же как и Николаю Бурляеву удалось передать весь свет вложеный Булгаковым в своего Га-Ноцри. Этой ролью Бурляев смыл всю грязь и пошлость которой заляпал Безруков своим попсовым появлением в "МиМ"...
Раков... Виктор Раков. Чудесный актер. Почти ни одной проходной, халтурной роли. Что в театре, что в кино что в сериалах. Тот человек, смотря на работу которого можно говорить - "Да, русская актерская школа еще жива. И среди молодых актеров есть таланты достойные ушедшим. Есть те кто пришел на смену. Те кого всегда хочется смотреть".
О постановке: Органичная и краткая работа. Ничего лишнего. И при этом не пропущено самого необходимого.
Конечно не обошлось без "отсебятины" и "веяний времени". И если моментик где Гармаш в поисках Воланда мечась по городу кидается к воротам кремля (ему показалось что булгаковская троица зашла в эти ворота) истошно орет: "Они в Кремле! В Кремле укрылся сатана! За этими стенами Сатана!!!"), выглядит очень впечатляюще, очень к месту, то некоторые вкрапления (типа, присутствия среди приглашенных на Бал Сатаны висельников т.Ленина, т.Сталина, т.Дзержинского и т.п) выглядят натянуто, пародийно и совершенно лишним.
Местами видны "рывки" и "пробелы". Сказывается незаконченность. Да и финал немного смазан. Но в целом смотрится с интересом и желанием смотреть до конца.
Очень позабавила сцена полета Маргариты под звуки Вагнера ("Полет валькирий"). Сцену можно показывать даже как отдельный видеоклип. Вообще присуствие в фильме классической музыки разных авторов, переплетается с оригинальным саунтреком Альфреда Шнитке. (Шнитке так и умер, не услышав свою музыку к "Мастеру и Маргарите", даже записанный тогда CD так и не был выпущен. ©)
Коротко о фильме: Это не фильм о Сатане, это фильм о людях. Это фильм о Булгакове. И очень грустно, что в 90-х есть своя "цензура", может не мение жестокая, чем советская, которая может "положить на полку" или уничтожить талантливое произведение.
Анастасия Вертинская: "Мы жили Булгаковым, старались для Булгакова. И я долго не могла понять, почему фильм не выходит на экран. Это преступление против Булгакова." ©
По этому, не сочтите за "пиратство", я хову что бы это кино могли увидеть чуть больше людей."                                                                                           (с)Андрей Бархатов http://abbsound.livejournal.com/44997.html                                                                                                                                                            Посмотреть фильм он-лайн можно у меня на страничке контакта по этой ссылке: http://vkontakte.ru/video333265_72334739

 (320x240, 6Kb)                                                                                                                                                          Булгаковский Воланд:  (400x312, 14Kb)

Результат теста "Твой скрытый образ (интереснейший тест для девушек с картинками, 16 различных результатов!)"

Вторник, 19 Августа 2008 г. 22:29 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Твой скрытый образ (интереснейший тест для девушек с картинками, 16 различных результатов!)"

Твой образ:

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Вот уж ни ХУЯ себе!

Понедельник, 18 Августа 2008 г. 23:44 + в цитатник
пишу наверное ради того, чтобы в это не верить... ЭТОГО не может быть! Это нереально!!! ХОЧЕТСЯ водки!!! Пока комментила разные посты,(Хоббиты ушли баиньки, только что) почувствовала присутствие... повернулась к двери... Стоит... ОН... Серый, а точнее серо-белый... стоит смотрит... В это время кошак  стал шипеть, кидаться на проход двери, орать и  царапать пространство. Моментально кошак, поджав хвост(именно поджав) и уши, пошел к двери и стал ластиться о воздух... Я зажмурила глаза, открыла... стоит... Что было после?! Взялась за комп. Начала писать первые слова этого поста, Он подошел и начал ластиться... Где вы видели?! Волк нагибает голову под мою руку... погладила, подумала вызвать скорую и разбудить хоббитов... волк начал рычать... ушла покурить, он за мной. глотал дым сигарет... теперь я сижу, дописывая пост о своих галлюцинациях, а он сидит рядышком и трется о ногу...  ВСЁ! докатилась от тоски... Волк возмущается... Боюсь ложиться спать! Что ждать от моих снов не знаю... Так что, товарищи, Бог его знает к чему бы это!                                                  Товарищ, коли твои фокусы... угадал  с образом, который я себе представляла. Но, солнышко!!! БЛИН!!! Предупреждать надо... страшно ведь!                                                                        (а шерсть приятна, да и рычание, которое скорее мурчание, мне приятно) Только вот не сошла ли я и правда сума... (324x304, 13Kb)

Тёмная ночь, только пули свистят по степи...

Понедельник, 18 Августа 2008 г. 20:22 + в цитатник
В колонках играет - Значит нам нужна одна победа...
Настроение сейчас - "нас ждет огонь смертельный..."

Вот уж не знаю, к чему бы это... хочется поделиться, а больше услышать мнения "авторитетных жюри".  Мальчики девочки... клинит который день. Скачиваю песни воееных и послевоенных лет, слушаю дни на пролет "Значит нам нужна одна победа", "Темная ночь", "врагу не сдается наш гордый варяг"... ну и все в этом плане. Перескачивала кучу патриотических песен, песен о войне, Родине, морях и городах... и все времен "наши бабушки пели". И как-то такой настрой возникает, боевой, "за Родину, за Сталина", простите за каламбур... Ночами снится вторая мировая, часто снится просто война, трудно определить по ощущениям и картинкам какая... нашествия татаро-монгол, революция... О,Боже... да я просыпаюсь с болью в том месте, куда меня во сне ранили, или убили!!! А ощущения, состояния невероятные...                                                                                        Вот такие у меня дела... вот и теперь в колонках играет "Прощание славянки", и вот уже готова идти и "бить немцев"... ТОВАРИЩИ!!! Что же происходит то, А??? ЧТО произойдет! Люди!!!!!!!!!!!!!! Знающие, ведающие... да помогите уже в конце концов!!! Вы хоть понимаете к чему все ЭТО???!!!! Я не боюсь, я в панике... ЧТО-ТО случится... ЧТО-ТО будет...                                                                                                                                                 Ощущениям я доверяю. Может пора собираться... либо в Сибирь, либо туда... где мы нужны...
 (96x148, 6Kb)

место где свет... там за туманами... (фотоотчет о двух волшебных днях отпуска)

Понедельник, 18 Августа 2008 г. 19:12 + в цитатник

туда, откуда не хочется уезжать... места, куда хочется вернуться... место, где хочется быть... (640x480, 94Kb)

ыыыыыыыыыыыыыыыы=))) а это местная достопримечательность=) кусты конопли, дважды, а то и трижды превышающие человеческий рост! растут там они себе просто как крапива по обочине=)))

 

 Река Ик(если я не ошибаюсь). там мы рыбачили и почти поймали щуку.ВОТ!!! бесподобное место, особенно вечером.

 (640x480, 70Kb)

 

Любимая гора ...

 (640x480, 49Kb)

 

Если снова над миром грянет гром
Небо вспыхнет огнём
Вы нам только шепните
Мы на помощь придём... (с) к/ф "Неуловимые мстители"  Р. Рождественский "Бьют свинцовые ливни"

 (640x480, 72Kb)

 

 

И бесконечность неба...

 (640x480, 38Kb)

 

 

Как хочется порой взять и оказаться там...

 (640x480, 25Kb)

лапы ломит, хвост отваливается

Пятница, 15 Августа 2008 г. 17:57 + в цитатник
В колонках играет - небо в огне (Алексей Тришин)
IMG_0019 (640x480, 41Kb)Настроение сейчас - небо, ты прекрасно само по себе...

хочется всех убить, забиться на краю вселенной в самый дальний угол и, тихонько попискивая, смотреть на небо... считать звезды и вдыхать туман... А ещё больше хочется "на гору"... на ту самую гору, с которой виден тот край вселенной. Сидеть под полной луной, гладить траву, и наблюдать как в далеке зажигаются огоньки деревенек, как лесок, так похожий на танк при каждом новом взгляде приближается и манит таинственным испугом. Мечтаю сесть на вершину "горы" и всматриваться в степи, в их бесконечность, пока газа не заболят... и быть одинокой... впитать в себя всю ту прелесть манящего одиночства... не горького и безысходного, а сладостного, хрустального одиночества!

Я вообще люблю одиночество, именно то волшебное состояние, когда остаешься наедине с природой, с собой, с небом и ветром...

А какой там ветер! Ах! на горе ветер НАСТОЯЩИЙ!!! если тебе плохо, он споет травинками колыбельную. И ты, проснувшись станешь самым счастливым человеком. Если ему что не по нраву, тебе сразу танет ясно, он не стесняясь в выражениях расставит все по своим местам...

Я скучаю по ней... по той гармонии... Я хочу к тебе, родная!!!


IMG_0010 (640x480, 49Kb)

Я СКУЧАЮ... ПО ТВОЕМУ НЕБУ В ОГНЕ...

 (640x480, 38Kb) (640x480, 51Kb)

Результат теста "Какой ты хищник?(с 14.08.07 - с картинками!!!!!!!!!!!)"

Воскресенье, 27 Июля 2008 г. 22:34 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой ты хищник?(с 14.08.07 - с картинками!!!!!!!!!!!)"

ты - волк-одиночка

Ты - свободное создание. Ты не покоряешься запретам и не нуждаешься в правилах. Твои враги не смеют тебе противоречить и (как не странно) уважают тебя за мудрость и справедливость. В бою - тебе нет равных,ведь ты настоящий ВОЛК,который знает цену жизни и смерти.  (699x525, 71Kb)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Результат теста "Зверь внутри тебя!"

Воскресенье, 27 Июля 2008 г. 22:20 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Зверь внутри тебя!"

Итак,внутри тебя живет...Обезьяна

Подвижная,общительная,любознательная,с незаурядным интеллектом,с быстрой реакцией.Страстная,порывистая,но достаточно неуравновешщенная,с резко меняющися настроением.Увлекшись чем-то,она уходит в деятельность с головой,растрачивает сови силы и быстро истощается.Довольно легко примиряется со своими неудачами и неприятностями,уверена:жизнь не стоит на месте,в мире столько возможностей!Главное:везде успеть.итногда ей необходимо остановититься и понять,что происходит и насколько это близко к её истинным желаниям.Увидеть цель и начать к неё двигаться.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Памяти Владимира Семеновича Высоцкого

Пятница, 25 Июля 2008 г. 20:03 + в цитатник

“Я, конечно, вернусь – весь в друзьях и в мечтах…”

 

 (507x699, 238Kb)

" Он был подлинным Народным Артистом, он ничего и никогда не оставлял про запас, для себя. И наверное, поэтому так рано остановилось его сердце... ...Таланты не умирают - они только уходят от нас, оставаясь с нами." (Группа товарищей о В.С.Высоцком)

 

"Володя! В одной из песен ты обещал нам: "Я не уйду от вас, и не надейтесь. Я буду с вами!" Половину ты выполнил, половину - нет. Это не в силах бренного человеческого тела - победить воровку - смерть. Ты ушел в такую страну, откуда возврата нет... Но ты правду сказал, что ты останешься с нами: твои песни, твои роли будут жить. Ты был настолько не похож, что твои песни никто кроме тебя петь не мог. Только ты со своей яростью, темпераментом, нежностью, любовью, дружбой, русским размахом, волею, - только ты мог эти песни петь, как ты их пел..." (Михаил Ульянов)

 Год активного солнца безбожно активен

Умер Высоцкий Владимир!

Пусть ляжет Садовое траурной лентой -

Москва потеряла поэта...

Как рана, как бомба.

Так рано, так больно!

И сердце той болью болеть не устанет -

Володя не встанет...

Безъязыкие песни колоколов

Безмолвно

На шёпот стоязычный стаей взлетают.

Володя Высоцкий!

Ты наше активное солнце.

Нет сил сказать тебе - спасибо!

Нет сил сказать тебе - прощай...

Москва Высоцкого хоронит,

Молотит строчка у виска:

Ах, чуть помедленнее, кони!

Хоронит гения Москва.

Наветы, слухи, кривотолки -

Великих вечная судьба.

Но о любви людские толки

Расскажут сами за себя.

Душа, расскрытая в потемки,

Душа, открытая всему...

Ну, ничего, придут потомки -

Они разложат что к чему!

Сегодня он не всеми понят,

И от того мрачней тоска.

Москва Высоцкого хоронит,

Хоронит Гения Москва...

(Андрей Вознесенский)

 (690x699, 265Kb)

"... Но кажется мне, не уйдем мы с гитарой на заслуженный, но нежеланный покой..." Владимир Семенович Высоцкий

 

 (592x700, 328Kb)

ХОЧУ МАЛО ВЕСИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!

Суббота, 12 Июля 2008 г. 21:35 + в цитатник
ПРОСТО ТУПО ХОЧУ МАЛО ВЕСИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ФИГУРКУ ИМЕТЬ ТАКУЮ, ЧТОБ ОБЛИЗЫВАЛИСЬ НЕ ПОЛОВИНА МУЖИКОВ, А ХОТЯ БЫ ПРОЦЕНТОВ 85!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я СМОГУ!!!!!!!!!!!!!! УРААААААААААААА! Я СИЛЬНАЯ И ВЫНОСЛИВАЯ!!!! ВПЕРЕД! С ПЕСНЯМИ В БОЙ!!!!!!!!!!!

для тех кто хочет похудеть=)

Суббота, 12 Июля 2008 г. 11:58 + в цитатник
В колонках играет - тнт как похудеть
Настроение сейчас - боевое

вот, решаюсь попробовать разные варианты... думаю что лучше?

 

  • Кремлёвская диета

  Комментарии
Не будем лукавить, самая популярная на сегодня диета - это Кремлёвская диета. Так уж повелось в нашей стране, что всё самое лучше разрабатовалость для чиновников кремля и их близких,и конечно же диета с одноименным названием не могла не побить всех рекордов популярности. К тому же поговаривают, что сам господин Лужков похудел на этой диете на 15 кг.

Считается, что Кремлёвская диета пришла к нам с запада от американских диетологов Аткинса и Агатстона, создавших диету, применяемую при разработке рациона военных и астронавтов США. Но данная диета уже давно известна и используется чиновниками кремлёвского аппарата, по этому получила название - Кремлёвская диета.

Основная идея диеты, разрушает стереотипы диетологии, и полностью противоречит ей. Если диетологи всегда советуют ограничить потребление мясца и кушать побольше овощей, то лозунг Кремлёвской диеты просто шокирующий "Ешь сколько угодно мяса, а живот спадёт!"

Разработчики диеты предлагают, есть в неограниченном количестве белки, но сильно ограничить потребление углеводов. Так если сильно ограничить поступление углеводов -источников быстрой энергии, то организму придётся использовать собственные резервы энергии - жир! В результате чего мы и будем худеть.

Специально для Кремлёвской диеты была разработана таблица баллов (усл. ед.), в которой каждому продукту присвоено определённое количество балов (усл. ед.). Если вы хотите похудеть на 5-6 кг за неделю, тогда дневной рацион не должен превышать 40 у.е..Для поддержания веса 60 у.е. Ну а если употреблять более 60 у.е., нас ждёт прибавка веса.

Следует остерегаться картофельных блюд, фруктов, сладких, хлеба, риса, мучных ,овощей , соков, которые содержат много углеводов. Ничего не сластить, так как сахар - это углеводы. Но голодать не надо, ешьте сколько хочется.

В основном в рецептах Кремлёвской диеты, преобладают блюда из нежирных и высокобелковых продуктов. Но у данной диеты есть и противопоказания для людей с хроническими заболеваниями сердца, желудка и сосудов. Не рекомендуется сажать на диету своих пухленьких детей и беременных женщин. Лучше всего посоветоваться с вашим врачом.


 

 
 
 
 
  • Кефирная диета

  Комментарии
Многие для похудения используют кефирные диеты. Так как кефир очень полезный продукт для организма. Он благотворно влияет на кровеносную и нервную системы, оказывает нормализующее действие на кишечник и помогает в восстановлении после многих недугов. Если вы решили приобрести стройную и красивую фигуру, тогда кефирная диета самым лучшим образом поможет вам.  

Самые популярные кефирные диеты:
  • Кефирная диета для улучшения внешнего вида

 

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше употреблять мед и варенье. Умеренность в еде, полноценность пищи и хорошее высыпание гарантирует вам улучшение фигуры, гладкость кожи и цветущий вид. Примерное меню для тех, кто хочет выглядеть намного лучше.
  • Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ.
  • Разгрузочная кефирная диета

Единичные переедания не принесут лишних килограммов. Именно постоянная прожорливость приносит вред и полноту. Если вы переели за праздничным столом, важно не продолжать традицию. Ферментные системы организма не так быстро приспосабливаются к приему и переработке повышенного количества пищи. Поэтому однократное повышенное ее потребление приведет лишь к увеличению той каловой массы, которая покинет вас на следующий день.
  • Кефирная диета института питания

Продолжительность - 21 день. Потери в весе 8-10 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 3-4 дня. В основе диеты лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением содержания в пище легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделиях, картофеле.

  • Японская диета

  Комментарии

Популярность диеты определяется скоростью снижения веса. У наших людей как всегда стоит проблема, через 2 недели лететь в отпуск, идти на выпускной, удивить друзей, и вот здесь при выборе диеты встаёт вопрос "Как быстро похудеть". Одной из самых популярных диет стала - Японская диета. Благодаря которой можно похудеть на 7-8 кг за 13 дней.
 
Японская диета была разработана японскими специалистами и нацелена на изменение ритма обмена веществ, что  поможет закрепить эффект от Японской диеты на 2-3 года с минимальными усилиями. Диета относится к низкокалорийным (в некоторые дни снижается потребление калорий до 700), так же очень сильно снижено содержание углеводов в меню Японской диеты, что провоцирует организм на сжигание внутреннего жирового запаса. 
 
Стоит очень внимательно отнестись к меню Японской диеты: ни в коем случае не заменяйте продукты, даже если вам кажется, что они идеально подходят. Не пропускайте ни один день диеты (даже если вас пригласили на свадьбу и проводят пытку едой). Исключите из рациона на 13 дней соль, хлеб (все мучное), спиртные напитки (на свадьбу лучше не ходить, можно не выдержать пытку спиртным), сахар. Да, да, кофе пить без сахара, знаю что гадость, но результат стоит того. Вместо воды пейте минеральную воду, лучше покупать ее в аптеке, например "Ессентуки-17". 
 
  • День 1
Завтрак: черный кофе 
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная
  • День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик 
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. 
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
  • День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле 
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
  • День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
  • День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. 
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. 
Ужин: фрукты.
  • День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
  • День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
  • День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

  • День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.
  • День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

  • День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

  • День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

  • День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

Перед тем как вы начнете худеть на Японской диете, хотелось бы дать несколько советов. Не делайте торжественных событий по поводу начала и окончания диеты. Не стоит сегодня опустошать весь холодильник, так как завтра на диету и продукты пропадут. Плавно переходите на Японскую диету и так же плавно возвращайтесь к обычному режиму питания.


 

все здесь=) http://hudoi.ru/

 

ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО ДОГОВОРИТЬСЯ С ЛЮБИМЫМ=)


0_a604_bd8c3b1d_L (375x411, 7Kb)

 

 

 

вот такая я сейчас, до диеты:

 (700x525, 195Kb)

 

 

ПОСМОТРИМ ЧТО ПОЛУЧИТСЯ=) ЦЕЛЬ  -  47-45 КГ=))))) ВПЕРЕД=)!!!!!!!!!!!!!!




Процитировано 2 раз

С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ ЛЮБИМЫЙ!!!

Пятница, 04 Июля 2008 г. 13:38 + в цитатник
 (198x350, 9Kb) (283x400, 33Kb)

Сегодня у моего любимого Chillflame  день рождения! Живет уже почти четвертьвека! Исполнилось ему сегодня 24!!!
Любимый,.. лапушка,.. солнышко...
Дай бог тебе терпения,чтобы жить со мной.
И пусть твои желания передеруться за возможность сбыться первым...
Люблю тебя! поздравляю!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!

 (355x326, 109Kb) (400x347, 31Kb)

КАКАЯ СУКА?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вторник, 01 Июля 2008 г. 21:29 + в цитатник
В колонках играет - Син: "импровизация"
Настроение сейчас - злюсь чуточку=(((

КАКАЯ СУКА взломала мою аську??? вроде все "вирусы, типа ICQ и т.д. удалила и не раз, ан нет таки ж... СУКИ!!!!!!!!!!!!!!!!! ТВАРИ!!!

 (450x299, 32Kb)

я скучаю по ЧИФФЕ!!!!!!!

Вторник, 01 Июля 2008 г. 21:07 + в цитатник
В колонках играет - ПЕРЕВЕДИ МЕНЯ ЧЕРЕЗ ХУМГАТ(в исполении Сина)
 (424x437, 54Kb)
Настроение сейчас - грусть омыла бытие...(гм, странно написаЛОСЬ..)

родная моя,.. не хватает.... не хочется тревожить тебя во время отпуска. Просто скчаю,.. просто не хватает... просто... услышать бы твой голос,.. интонации... маленькая моя, любимая моя... стараюсь не нарушать твоего заслуженного отдыха,... ХОЧУ К ТЕБЕ ПОД КРЫЛЫШКО... ХОЧУ К ТЕБЕ!!!!!!!!

волшебник - недоучка

Вторник, 01 Июля 2008 г. 14:19 + в цитатник
В колонках играет - новости по ОРТ
Настроение сейчас - *йа неудачнеГ"

Сегодня случилось страшное!!!! Крах гуру нашей домашней кухни. Знаю, себя не похвалишь, как обосраный стоишь... но я и правда неплохо готовлю. люблю экспериментировать, получается вкусно. Да не дадаут мне соврать те, кто ел мою стряпню=))) сегодня же решилась на подвиг... Вот дернул же меня черт подумать испечь пирожки. Нашла кулинарную книгу, выбрала нужный рецепт - пирожки с мясом(ещё подумала что с начинкой тоже можно поколдовать...) итог: тесто не поднялось почти, в момент запекания самих пирожков получалось что-то среднее между оными и чебуреками, к тому же все схое, а первая партия так вообще недосоленая=( чувствую себя неудачником!!! так сильно облажаться на собственной же кухе! ай-яй-яй!!! Зато придумала такое блюдо как ленивые пирожки=)гыгыгыгы Взбесилась и начинку перемешала с тестом... такая адская смесь получилась. НО!!! если эту смесь чуток обвари ть и кинуть на сковородку, помешиваяч постоянно, довольно-таки вкусная штучка выходит. хоть и некрасивая. Итог сей басни таково: больше никакой выпечки. буду колдовать на кухне и дальше, но вот с выпечкой у меня не складывается... Придет время и до нее доберусь... ВЫ УЖ ПРОСТИТЕ! ПРОСТО ТАК НАБОЛЕЛО!!!

 (640x506, 55Kb)

Я люблю Россию!

Пятница, 27 Июня 2008 г. 00:33 + в цитатник
и тем не менее мы молодцы! Я люблю наших футболистов! Я люблю русский футбол. И пусть потом будет жесткий откат, я не жалею сил и энергии, которую я отдала на благо наших! Я верю в Россию, я верю в наши силы! И пусть не футбол... пусть не кубок УЕФА, я знаю, мы ЕСТЬ! ЧЕСТЬ и ХВАЛА русским!!! РЕБЯТА! ВЫ МОЛОДЦЫ! Я ГОРЖУСЬ ВАМИ!!! значит ТАК НАДО!!!


Поиск сообщений в ФрейяСейт
Страницы: 11 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь