Странно твоя N считает. Я вот рассчитал, что за шесть часов подъёма на вулкан с рюкзаком за спиной я совершил работу в 160 кДж (2 км на 80 кг), что составляет 38 ккал. Это меньше 100 мл молока. Как можно сжечь за впятеро меньшее время в пять раз больше?
Даже не в пять, а в двадцать, не в ту сторону посчитал. То есть твоя знакомая, бегая трусцой, жжёт калории в единицу времени в сто раз эффективнее, чем я, забираясь на вулкан?