Ну что. Прошло 2.5 месяца, вроде. И своя формальная цель – сбросить 20 кг с помощью розовой книжечки достигнута. 

 

Подобью очки по мотивам.

1. Получение кулинарного экспириенса. Не вопрос, зачет. Дюкан похож на очень сокращенную версию конструктора Лего, где мало деталек-продуктов, из которых надо собирать всё новые конструкции. В целом, много интересного, что-то я бы с удовольствием ел и в «нормальной жизни». Тот же суп из куриного бульона, кефира, аджики и хмели – это чудесно. 

2. Выполнить квест: попробовать продержаться без любимых продуктов. Незачет. Я почти сразу забил на это задание, т.к. постоянно себе что-то позволял, типа кусочков шоколада и не только.

3. Составить компанию жене, которая тоже села. Ну, компанию составил. Результатов, по понятной причине, не знаю.

4. Похудеть. Ну зачот, без вопросов.

5. Почувствовать обещанную «лёгкость» в организме. Незачет. Нифига не чувствуется. Как раньше ходил без проблем 20+ км, так и сейчас хожу. Как раньше была лёгкая одышка при подъёме на 5-6 этажей лестницу, так и сейчас есть. Враки это всё.

6. Не забить на это всё по дороге. Зачет, не забил. Мало того, ещё пару кило продержусь, чтобы было куда расти.

 

В целом, полная фигня эта ваша диета. Не напрягает, но и не интересно никак.