-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в insak

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Принципы_питания
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.08.2012
Записей: 2515
Комментариев: 53
Написано: 2567





Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очччень вкусный страсбургский пирог со сливами!

http://muraweynik.ru/archives/2150

 

«Мммммммммммм!!! Фантастический пирог!  Пальчики оближешь! Спасибо!!!    Всем рекомендую!»

«Какая вкусняшечка!»

Согласитесь, не часто  услышишь такие эмоциональные  отзывы! Но этот рецепт действительно, на 100% их достоин!

Страсбургский пирог от  Тани Настыч

:

 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт без выпечки (два рецепта)

http://muraweynik.ru/archives/1470

 

 ДОМИК», «ШАЛАШИК», «ГЛАЗ ПИРАТА, «ОДНОГЛАЗЫЙ НЕЛЬСОН» -

у этого простенького, но очень вкусного и всеми любимого тортика, множество названий. Сделать его сможет каждый.

Нам нужно 2 пачки простого печенья, пачка сливочного масла, сахар по вкусу  и 2 пачки творога пожирнее. Творог взбиваем с сахаром и мягким маслом (+ ваниль), в одну половину кладем порошок какао.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт от Лизы Оливер готовила Елена Ковач

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ОТ ЛИЗЫ ОЛИВЕР по рецепту мамы ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА

Здравствуйте - всем! Сегодня я хочу поделиться с вами необычным тортиком, ооооочень вкусным. Таким вкусным, что я, уже всем известный фанат всего шоколадного, испробовавшая какао-шоколадный десерт Ларисы Арутюновой, могу ответственно сказать - я ТАКОГО в своей жизни не пробовала! Лариса - прости!!! Божественный аромат, необычная текстура: пористая, влажная. легкая, и просто тает во рту!

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки из хрущевского теста с рисом и яйцом.


Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беконная корзинка

Беконная корзинка

 
Bacon Bowls

Понадобится бекон тонко нарезанный или готовый  упаковках. Перевернуть форму для запекания маффинов вверх дном. Покрыть фольгой, плотно упаковав. Из бекона сплести корзинку, как на фото, закрепив зубочисткой каждое сплетение. Выпекать в духовке на максимальной температуре до румяной корочки (мин 10).  вынуть из духовки и быстро перевернуть, корзинки сами упадут Наполнять салатом И ПОДАВАТЬ, ПОКА БЕКОН НЕ ОСТЫЛ!

 

Источник

 


 


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кракелюр подручными материалами МК - МНОГО!

 

Пока Вы решаетесь на покупку нужных материалов, определяетесь какое средство для кракелюра выбрать, я расскажу Вам как получить кракелюр подручными средствами.
Я сторонник использования подручных средств для получения различных эффектов в декупаже и люблю использовать яичное кракле, манку и крупы, Но сразу скажу, что если вы можете купить, заказать по почте, попросить чтобы кто-то привез вам средства для кракелюра, то не читайте эту статью))))
Хотя, я наверное погорячилась,  вот тут подумала, что если вы решите задекупажить сарай или баню, или целую стену (Ох как тянет к  масштабным объектам)))) то на покупных средствах разоритесь. Так что читайте, экспериментируйте, и не забывайте записывать в подробностях и по-шагово, если получился хороший кракле, иначе, повторить будет сложно.

Кракелюр на ПВА.
 

 

1 способ.

Неразбавленный ПВА наносим густым слоем на декорируемую поверхность поверхность. Сушим слой ПВА но не до конца, как определить это не до конца? Опытным путем))) Затем наносим слой акриловой краски и сушим. Я сушила после того как акриловая краска самостоятельно подсохнет  некоторое время.
 

кракелюр своими руками

2 способ.

Нигде не встречала описание этого  способа, у меня он получился случайно, будем считать, что немного изменила первый способ). Декорировала бутылку и, чтобы лучше прилипла акриловая краска, решила не грунтовать стекло ПВА, а просто смешать акрил с ПВА где-то 50-на-50 и нанести на бутылку. После просушки естественным путем около 30 минут, я решила досушить феном и… пошли
трещинки.

Кракелюр с помощью яичного белка.    

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСУЕМ РАДУГУ С ДЕТЬМИ - БЫСТРО И КРАСИВО!!! )))

Кухонная лопаточка превращается ....

В 90-е по телевизору назойливо продавали набор для рисования радуги, сегодня я покажу как мы сделали подобный из подручных материалов. Нам понадобится губка для посуды или кусок поролона, резинка и деревянная кухонная лопаточка.



рисуем кухонной лопаткой

С помощью такого инструмента также можно тонировать бумагу, раскрашивать небо, готовить фон для граттажа, и наверное ещё много чего интересного.



Краски нужно приготовить заранее. Гуашь выкладываем вот такими колбасками, она должна подсохнуть, поэтому рисовать можно будет через пару дней.



мастер-класс


Вот так лопаточка превращается в инструмент для рисования.      

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два в одном - декорируем банку трубочками и декупажем

i522/1202/02/3ba7706acb78 (130x160, 296Kb)
 Смотрится очень привлекательно.
 Делают трубочки из бумаги, обклеивают ими банку. Самое главное - сделать ровное дно.
✂··· Смотреть далее


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-напиток для профилактики и лечения рака и других заболеваний...

Чудо-напиток от рака...


Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать. Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

0_7f437_3e056297_L (447x7, 0Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 способов использования банановой кожуры - НАДО ЖЕ!!!!!!

банановая кожура - природный помощник Бананы богаты калием и имеют потрясающий вкус, но оказывается кожура плодов может использоваться не только для компостной кучи.  Для тех, кто ищет природные средства и методы лечения,  банановая кожура оказывается хорошим выбором. 

 Исследование за исследованием показывает, что они могут фильтровать воду, поглощая токсины, особенно тяжелыми металлами в промышленных отходов, таких как свинец, медь, кадмий и хром.

 Использование банановой кожуры, как домашнее косметическое средство и природное лечение, является недорогим, что делает банан одним важным компонентом, который стоит держать под рукой.




Творческое использование для банановой кожуры

  1. Помощь вашем саду растут: Бананы являются естественным источником высокого содержания калия и поощряют рост растений. Используйте кожуру банана или пюре из банана для компостной кучи или же добавьте кожуру в бутылку с водой, которой потом можно поливать цветы.
  2. Крем для обуви: Используйте кожуру, чтобы сделать вашу обувь чистой  и блестящей.
  3. Стоп Зуд:  Просто потрите банановой кожурой (внутренней стороной) укус или сыпь, чтобы остановить зуд.
  4. Ослабитель боли: Масло в банановой кожуре поможет облегчить боль от ожогов и царапин.
  5. Удаление бородавок: Прикрепите лейкопластырем кусочек банановой кожуры на бородавку, подержать, пока та не исчезла.
  6. Сделать блестящими комнатные растения: Банановая кожура также может быть использована для сияния листьев на растениях. Просто протрите внутренней стороной кожуры листья комнатных растений и они вас порадуют своим блеском.
  7. Удаление Осколки: Похоже на удаление бородавок, прикрепите лейкопластырем кусочек кожуры на осколок. Ферменты помогут вытащить осколок и исцелить рану.
  8. Косметические маски:

Вам нужно будет      

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТОВОЙ КРУГ ОСВАЛЬДА... ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШАЯ шпаргалка для подбора цветов... онлайн... не ридётся скачивать... ПРОСТО КЛАСС!!!.. ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ И НЕ ТОЛЬК


Большой цветовой круг Освальда применяется для образования гармоничных сочетаний из двух, трех, четырех цветовых тонов. При комбинации окрасок часто сталкиваются с проблемой, почему одни цвета создают приятное сочетание друг с другом, а другие режут глаз. Помогает решить эту проблему цветовой круг. Он дает более полную возможность составить необходимые сочетания. Например: если в композиции имеется предмет с насыщенным цветом, то к нему можно подобрать другой предмет, цвет которого усилил бы ощущение насыщенности цвета первого.


Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо -желатин!

Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
DSC_1703 (700x468, 26Kb)

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные летние супы: топ 5 рецептов

Холодные летние супы: топ 5 рецептов

В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.

Холодные супы - лучшее средство от летней жары.

1. Окрошка на кефире и газированной воде.

Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

2. Окрошка на квасе.


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya_bezushko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь в СССР (2012) мелодрама





В основе сюжета — классический любовный треугольник. Сергей и Степан учатся в одном институте и оба влюблены в однокурсницу Людмилу.

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana_Politova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-альбом из 1 листа. МК

Мини-альбом из 1 листа. МК

Приветик всем!
Сегодня я, Лена Starlet, расскажу Вам, как с минимальным количеством материалов сделать памятный альбом для фотографий.
Этот МК посвящается любителям миников, а так же тем, кто только задумывался    о его создании)))
Мини альбом может быть замечательным подарком для близких людей! Он будет долгие годы хранить память событий, доброту ваших чувств и теплоту ваших рук!
Итак, что же нам понадобится для его создания?
1 лист двухсторонней скрап бумаги размером 30 на 30
линейка
карандаш
ножницы
клей
отрезок медицинского бинта
подходящие обрезки бумаги и украшательства.



Я делала миник на 8 разворотов + 7 карманов. Он получился размером 7,5 на 7,5 см. Поэтому
берем лист скрап-бумаги и расчерчиваем его на квадраты, соответствующего размера (вроде видно простой карандаш)
Далее, режем следующим образом, не дорезая до конца с каждой стороны по 7,5 см (специально фотографирую на весу, чтобы был понятен смысл)
Теперь нам эту змеюку надо сложить гармошкой по кругу.
Получается вот такая книжечка
Теперь необходимо склеить между собой листы таким образом, чтобы у нас получились еще и кармашки. В них можно положить либо теги, либо какие-то памятные вещи (билеты, бирки и т.д.)

Оставляем под прессом, чтобы все хорошо проклеилось! Нам же нужен альбом на века)
После того как все высохло, я проклеила корешок альбома отрезком медицинского бинта. Для прочности)
Перед тем как декорировать корешок, незабываем приклеить ленточку (я часто забываю))
 Берем подходящий обрезок бумаги, дыроколом делаем красивый край (необязательно) и обклеиваем наш корешок.
 После этого приступаем к украшению обложки. Вот что у меня получилось.
Внутренние страницы я затонировала чернилами, уголки украсила жидким жемчугом
 Для кармашков сделала такие теги! С одной стороны будет фото, с другой описание события.
Надеюсь Вам понравился мой МК! Желаю удачи и вдохновения!
Подобные МК можно посмотреть: ТУТ, ТУТ, ТУТ, ТУТ, ТУТ, ТУТ и ТУТ  

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Маша_Мода [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за неделю на 10 кг

Как похудеть за неделю на 10 кг

Какие только вопросы не умудряются ставить наши любимые женщины, борясь с лишним весом. Удивительно, но один из них - "как похудеть за неделю на 10 кг" ???.... Зачем так быстро? Что случится через 7 дней - коронация, вселенская катастрофа или...? Женскую логику понять чрезвычайно тяжело, поэтому, на прямой вопрос, как похудеть за неделю на 10 кг, будем давать прямой ответ, особо не углубляясь в специфику женского мышления. Надо, так надо...

За счет чего происходит быстрое похудение:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Метелка для похудения

Салат Метелка для похудения

Врачи утверждают, что наш кишечник нуждается в регулярной очистке, так как залежи шлаков, солей и прочих продуктов переработки негативно сказываются на здоровье и внешнем виде, в частности способствуют накоплению лишнего веса. А провести генеральную уборку в кишечнике, оказывается, совсем несложно. Более того – это вкусно и полезно. И что очень важно: такой метод очистки можно применять при различных желудочных заболеваниях.  

Речь идет об очень простом и доступном салате, который благодаря своим очистительным свойствам приобрел красноречивое название – «Метла». Этот салат известен также как «Щетка».  

По классическому рецепту салат «Метелка» состоит из трех главных ингредиентов – свежих капусты, свеклы и моркови. Но, во-первых, в зависимости от кислотности вашего желудка состав можно и нужно несколько изменять, а во-вторых, существуют варианты рецепта этого салата. 

  Салат «Метелка» при нормальной кислотности желудка

Это главный и самый популярный рецепт «Метлы». Нашинкуйте свежую капусту и натрите на терке сырую свеклу и морковь – в пропорции 3:1:1. Помните овощи, чтобы они пустили сок, и заправьте небольшим количеством лимонного сока и растительного масла. Можно добавить измельченный чеснок для пикантности. Солить салат не нужно.

Масло можно выбрать любое, кроме оливкового – главное, чтобы оно было нерафинированным. Очень хорошо способствует расщеплению жиров льняное масло.

  Салат «Метелка» при пониженной кислотности и анацидном гастрите

Составляющие салата и пропорции сохраняются в неизмененном виде, только вместо свежей капусты следует использовать квашеную, а также можно не жалеть лимонного сока для заправки.

 

Страдающим анацидным гастритом с отсутствием в желудочном соке соляной кислоты сырую свеклу следует заменить маринованной. 

  Салат «Метелка» при повышенной кислотности и гиперацидном гастрите

При повышенном кислотообразовании приготовьте себе такой салат «Метла» для очищения кишечника и похудения: свежую капусту нашинкуйте, а сырую морковь и отварную свеклу натрите на терке – в пропорции 1:1:2. Для усиления эффекта и облегчения опорожнения кишечника добавьте к салату запаренный измельченный чернослив. А вот от сока лимона необходимо отказаться. 

  Другие рецепты салата «Метла»

Кроме этого классического рецепта очень распространен вариант салата с добавлением кислого яблока. Если любите сухофрукты, то можно разнообразить овощи измельченными курагой и черносливом – они также способствуют очистке кишечника и вообще очень полезны. Только при этом учтите, что калорийность сухофруктов довольно высокая, так что не злоупотребляйте. 

  Салат «Метелка»: отзывы

Такой салат подкупает своей простотой и доступностью. Он пользуется большой популярностью среди женщин, но при добавлении к салату мяса его охотно едят также и мужчины. Будьте готовы к тому, что сырые овощи послабляюще действуют на кишечник, собственно, благодаря чему и происходит очистка. При этом они поставляют в организм витамины и минералы, что также говорит в пользу этого очистительного салата. 

Салат «Метелка» отлично подходит для разгрузочного дня, а также как дополнение к рациону с умеренной калорийностью. Очень эффективно для очищения и похудения съедать 100 г салата утром натощак и вечером за 2-3 часа до отхода ко сну.

ИСТОЧНИК

 

Несмотря на своеобразное название, салат Щетка или, как его еще именуют, салат Метелка для похудения и очищения кишечника действительно очень полезен. Благо, помимо оригинального рецепта с сырой свеклой и семидневной диеты на одном салате существует множество вариантов его приготовления и применения. Вы можете оздоровить микрофлору кишечника, избавиться от запоров, устранить отеки, и даже улучшить цвет лица с этим продуктом. Изобрели очищающий салат Щетку американские натуропаты начала 20-го века, по легенде к созданию этого блюда приложил руку Поль Брегг. Другие источники называют авторами швейцарского врача Бирхера-Беннера, и даже пропагандиста раздельного питания Герберта Шелтона. Впрочем, салат могла изобрести и любая хозяйка, которой лень было варить свеклу.

Чем может быть полезен салат Щетка для худеющих?

Прежде всего, все рецепты салата Щетка довольно низкокалорийные.

  • Овощи, заправленные лимонным соком и оливковым маслом редко «вытягивают» более чем на 50 ккал на 100 г продукта.
  • Ну а фруктовые версии содержат чуть больше углеводов, и могут быть калорий на 20 тяжелее.

Согласитесь, по сравнению с классическими гарнирами из картошки или каши, все это – сплошные мелочи. Очищающая Метелка помогает не просто очистить кишечник и набраться витаминов, но и «сэкономить калории», а также разнообразить диетический рацион.

Очень хорош этот салат в составе диет типа «кремлевской» или «палео». Если вы едите довольно много белковой пищи, и избегаете сложных углеводов в виде грубых каш, пищеварение может нарушиться. Победить запор без лекарств поможет «Щётка» для кишечника.

А вот сжигать жир, выводить из организма лишние жиры и углеводы, и помогать расходовать калории в процессе поедания обеда этот салат не умеет. Впрочем, лишены таких способностей и все остальные известные человечеству пищевые продукты.

Рецепты салата Щетка (Метелка)

Классический салат Щетка
По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.

Сыроедческий салат
200 г красной свеклы, 400 г белокочанной капусты, лимонный сок, 200 г моркови, половина стакана кедровых орехов.
Свеклу и морковь натереть, капусту нашинковать, кедровые орехи вместе с лимонным соком «обработать» блендером. Полученной кашицей заправить салат, можно также добавить 1-2 яблока и немного зелени.

Салат Щетка с сельдереем для низкоуглеводной диеты
500 г стеблевого сельдерея, 500 г свежих огурцов, любая огородная зелень, лимонный сок (около 2/3 стакана), 1 столовая ложка оливкового масла.
Стеблевой сельдерей натереть на терке, лишние «волокна» просто выбросить, зеленую массу смешать с тертым же огурцом, заправить рубленой зеленью, лимонным соком, маслом.

«Метелка» с сельдереем и яблоком
200 г корневого сельдерея, желательно свежего, а не «с зимы», 500 г красной свеклы, 600 г зеленых яблок, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка оливкового масла.
Корневой сельдерей чистят, трут на терке вместе с яблоком и свеклой. Заправляют лимонным соком и маслом. «Адепты» оздоровительных методик часто советуют есть свеклу «как есть», с кожурой, просто хорошенько промыв ее жесткой щеткой. И, конечно, не стоит чистить яблоки.

Фруктовый салат Метелка
1 большой грейпфрут, полстакана гранатовых зерен, полстакана чернослива, полстакана кураги.
Из зерен выжимают сок, сухофрукты замачивают. Грейпфрут чистят, вынимают мякоть и «разбирают» ее на небольшие кусочки руками. Размоченные сухофрукты режут маленькими кусочками, мешают с грейпфрутом и заливают гранатовым соком.

Фруктовая Щетка с отрубями
1 яблоко, 1 апельсин, 2 киви, 1 столовая ложка овсяных порошковых отрубей, йогурт нежирный или кефир – 4 столовые ложки, 1 чайная ложка меда или фруктозы (по желанию).
Яблоко трут на терке, остальные фрукты режут отруби, заливают кефиром или йогуртом и оставляют на несколько минут. Затем смешивают кефир с отрубями и мед, и заправляют смесью фрукты.

Диета на салате Щетка

Как вы могли понять, салатов с этим названием великое множество. То же самое относится и к диетам на салате – кто-то советует для похудения сидеть на «щетке» 7-10 дней, кто-то устраивает 1-2 разгрузочных дня в неделю при остальных днях сбалансированного низкокалорийного питания. Тут главное не впадать в крайности.

А еще для похудения со Щеткой часто используют белково-углеводное чередование. При таком режиме 7—14 дней сидят на следующей диете:

  • 1 день белковый – по 1 кг куриного филе, белой рыбы, 500-700 г нежирной говядины, в 5 приемов, выбрать один вид продукта, или чередовать, но так, чтобы не съесть в сутки больше 1 кг еды;
  • 1 день на салате-щетке, берутся любые рецепты, но фруктовый – не чаще 1 раза в сутки, аналогично 5 приемов пищи, и 1,5 кг салата в сутки.

К примеру, такую диету рекомендовала в программе «здоровье» Елена Малышева. Подробнее: салат Щетка от Елены Малышевой для похудения

Эта диета не так сильно замедляет метаболизм, как монодиета на салате, однако она может быть опасной для почек, кишечника и печени, особенно если есть нарушения в работе этих органов.

В любом случае, вы можете просто есть Щетку вместо первого завтрака или второго ужина, и наслаждаться легким похудением. В сочетании с низкокалорийной диетой и системой упражнений такая простая мера позволит ускорить процесс снижения веса и избежать «витаминного голода». Единственный момент – не стоит переедать «Щетки», это может закончиться диареей и болезненными ощущениями в кишечнике. В конце концов, гастроэнтерологи рекомендуют есть не более 500 г свежих фруктов и столько же овощей в сутки, и не забывать о, например, овощных супах и рагу.

Щетка противопоказана:

  • при метеоризме, склонности к диарее, сразу после курса антибиотиков, пока вы еще не пропили восстановительный курс пребиотиков;
  • при гастритах с повышенной кислотностью, язвенных заболеваниях;
  • при заболеваниях желчного пузыря, поджелудочной железы;
  • фруктовые салаты и «щетка со свеклой» противопоказаны диабетикам.

Естественно, монодиета на салате, когда в течение 1 недели употребляется в день 1-1, 5 кг салата и больше ничего, противопоказана при расстройствах пищевого поведения. Нельзя употреблять ее и тем, кто активно занимается спортом, или просто имеет очень подвижную работу.

Источник

 


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание, домоводство, здоровье и экономия

Вязание  http://www.similarsitesearch.com/ru/tag/%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/ - 

Популярные  сайты о вязании

 

Обо всем:

1) http://www.domovodstvo.kiev.ua/index.php/poleznyes...ovety/1029-nashatyr-primenenie  применение нашатыря в быту и бабушкины советы

2) http://www.diets.ru/post/669938/

Запах дома: он есть у любого дома. И как сделать его приятным…

3) http://obogatstve.ru/index.php/pokupki/produkty - 

О богатстве. ру

4) http://youryoga.org/med/eyes.htm - жизнь без очков, программа, твоя йога, авторский материал, обратить внимание, музыка!!! Поэзия души

5) http://lady.tsn.ua/dom_i_deti/interyer/priyatnyy-zapah-v-dome.html - Как создать приятный запах в доме   lady

l 

6) http://www.housekeeper.ru/?gclid=CMTC1uf9r7cCFe-XcAodcWcAxg - 

 
Сайт для домохозяек
о доме, о быте, о красоте и любви

7) http://lys-eco.com/e-konomnaya-hozyajka/nashaty-rny-j-spirt-verny-j-drug-e-konomn - применение нашатыря в быту и 

Экономия-это просто!

Cпособы экономии на все случаи жизни

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Настоящая итальянская пицца
Часть 2 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия
Часть 3 - Мясной рулет в тесте по-домашнему

Серия сообщений "Полезное о здоровье":
Часть 1 - Отбелить зубы за один день
Часть 2 - Центильные величины детей до 17 лет
Часть 3 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия

Серия сообщений "Советы, домашний очаг":
Часть 1 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛЕСЕНИ НАВСЕГДА
Часть 2 - Чистим сковородки
Часть 3 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия
Часть 4 - Рецепты для приготовления кубиков косметического льда

Серия сообщений "Досуг":
Часть 1 - ИЗУМИТЕЛЬНАЯ МУЗЫКА.
Часть 2 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия

Серия сообщений "Вязание для детей":
Часть 1 - Шапочка крючком с ушками
Часть 2 - Petit Le Classique кардиган
Часть 3 - Вязание, домоводство, здоровье и экономия

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?

cR2dukU0ilY (320x249, 22Kb)

Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы


Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные идеи для дома и сада.

 

Приспособления для дома и сада.

Здравствуйте, дорогие читатели !  

   Хочу порадовать Вас очередной подборочкой  со всевозможными оригинальными идеями и приспособлениями для дома и сада.

Посмотрите, как оригинально можно обернуть блокнот для рисования чехлом с кармашками для фломастеров  :)  Получился блокнот-органайзер :) Этот блокнот сделан промышленно, но мы с Вами можем его сделать из ткани и даже использовать утеплители для окон со строительного магазина, которые по качеству очень похожи на качество этого блокнота.

Если с изнаночной стороны наклеить листы пробки, то Вы сможете на нее крепить булавочками всевозможные записки рецептов.

 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за месяц

Как похудеть за месяц на 10, 15 и даже 20 кг?

kak-pohudet-za-mesyacМесяц – это довольно большой период времени. Психологи уверены, что уже за 21 день можно изменить жизнь. Конечно, не кардинально, но избавиться от некоторых негативных убеждений вполне. За три недели сознание привыкает к новому, при условии, что вы каждый день тренируетесь, работаете над собой. Если регулярно заниматься, к концу месяца обязательно обнаружите положительный результат. Это же в полной мере относится и к похудению.
Чтобы похудеть за 30 дней, нужно приучить себя следовать правилам. О них мы подробно расскажем ниже. Дальше интересней


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение климакса народными средствами - ОЧЕНЬ ПОДРОБНО!!!

 

Лечение климакса народными средствами

Менопауза приливы лечение народными средствамиКлимаксом, или климактерическим периодом, называют период возрастного перехода от зрелости к пожилому возрасту.

Симптомы: климакс сопровождается разнообразными симптомами, которые широко варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста и состояния здоровья.Подробнее о симптомах смотрите тут.

Наиболее часто встречающиеся симптомы климакса у женщин:

•   легкая возбудимость и повышенная раздражительность;

•   угнетение, ослабление памяти;

•   беспричинное беспокойство, головные боли и нарушения сна;

 отсутствие аппетита, изменение привычек в еде, расстройства кишечника; » боли в области сердца и приступы сердцебиения;

•   приливы крови к голове, сопровождающиеся сильным жаром и покраснением лица, которые сменяются ознобом и холодным потом;

•   одышка, шум в ушах;

•   изменение обмена веществ и в связи с этим изменение веса — похудение или усиленное образование жира
Источник:http://www.medn.ru/statyi/opisanie-bolezney-i-naro...i-po-ih-lecheniyu/klimaks.html

Что происходит? Климакс у женщин характеризуется изменением периодичности, а впоследствии — прекращением менструаций в связи с угасанием функций яичников, то есть окончанием детородного периода. С прекращением менструаций начинается постепенное уменьшение и сморщивание половых органов.

 

Климакс у женщин наступает обычно в возрасте от 45 до 54 лет (в зависимости от условий труда и быта, климатических условий, количества родов, выкидышей и абортов). Менструации при климаксе могут приходить нерегулярно, то раньше, то позже обычного четырехнедельного промежутка, могут сопровождаться неприятными ощущениями и более обильными выделениями крови. Климактерический период может длиться несколько лет, хотя в некоторых случаях менопауза, то есть прекращение менструаций, наступает сразу.

Что делать? Для облегчения неприятных и болезненных ощущений во время климактерического периода рекомендуется ограничить употребление в пищу мяса, вести активный образ жизни, по возможности заниматься спортом, побольше бывать на свежем воздухе

 

На основании углубленного изучения этого явления ученые пришли к заключению, что климактерический синдром состоит из трех групп нарушении.

1.    Нервно-психические симптомы: раздражительность, нервозность, бессонница, депрессия, чувство страха, смена настроения, отсутствие аппетита, а в некоторых случаях постоянное чувство  голода.

2.    Сердечно-сосудистые симптомы, которые выражаются главным образом в головных болях типа мигрени, мелькании перед глазами, повышении кровяного давления, отечности,  приливах  крови  к лицу,  ощущениях жара,  потливости.

3.   Эндокринные симптомы, то есть симптомы, вызванные нарушением функций желез внутренней секреции. К ним относятся нарушение функции надпочечника и щитовидной железы, чаще всего в виде повышенной ее функции, чем и объясняются быстрая утомляемость, чувство холода, изменения веса тела,  наклонность  к похуданию, заболевания суставов  и др.

Наблюдаемое иногда в климактерическом периоде повышение кровяного давления    

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс изготовления ручек для сумки

ру1 (300x225, 20Kb)
Сложность: средняя
Время работы: 2 часа

Сейчас подбираю различные варианты изготовления ручек для сумок. Плотных и не очень, широких и самых узеньких, красивых и красивых, а главное - удобных. Ах, да! И еще удобных
Вот, хочу поделиться одним из найденных решений!

Мне понадобилась:
· Льняная пряжа двух цветов (по желанию).
· Регилин шириной в 0,4 см.
· Карабины.
· Игла, нить.
· Хорошее настроение.
Итак, для начала я связала пряжей более светлого цвета просто шнур - шириной чуть более сантиметра. Вот такой:
ру2 (635x288, 25Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистящее средство для ванн своими руками.

FwrC58DDs-A (500x282, 61Kb)

Делаем чистящее средство для ванн своими руками. Оно у Вас выйдет дешёвым, да и с меньшим количеством химии. Результат порадует. Отчищает отлично. Попробуйте, может кому то такой способ чистки будет кстати.

Потребуются: 

кальцинированная сода,
питьевая сода,
отбеливатель,
уксус

Приготовление поо материалам сайта: SBinfo.ru/1369595667

Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью. 

Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой. 

 Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.  

интересные находки от Шрека Лесного


Без заголовка

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Kisa3001 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пробный набор петель. Таблица



1.
55 (699x419, 101Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 21 Мая 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево - коллаж

Денежное дерево - символ удачи и финансового благополучия. Станет замечательным подарком и украшением интерьера.

денежное дерево (1) (520x469, 88Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 21 Мая 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи организации рабочего места рукодельницам

Тема, скажем, не новая, но очень актуальная, волнует многих мастериц. Как избавится от творческого беспорядка, как организовать рабочее место так, что бы все материалы были на месте и "под рукой". Предлагаю Вам идеи, которые мне показались наиболее интересными и функциональными. Приятного просмотра!

100236044.jpg.rendition.largest (550x550, 97Kb)

Очень мне понравилась эта шторка с карманами

100236048.jpg.rendition.largest (360x360, 32Kb)

 мечта любой рукодельницы...иметь свой офис



На тему о перфорационной панели 

101014780_2.jpg.rendition.largest (360x300, 53Kb)

101238145.jpg.rendition.largest (360x300, 56Kb)

 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериалы о компьютерах


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сила Веры" , 4 серии, посмотрела с удовольствием...

 

sila (317x450, 53Kb)

http://serialu.net/sila-very/


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пляжные сумки. Выкройки, мастер-классы, видео. Часть 1.

Иримед: прежде всего попробуем определить, какая сумка нам нужна. Это зависит от многих факторов: сколько времени Вы собираетесь провести на пляже, идете ли Вы туда всей семьей или одна, берете ли Вы с собой еду и т. д. Из чего шить пляжную сумку? Это зависит от ее размера. Если сумка большая, то ее, конечно, надо шить из прочной ткани. Если сумка среднего размера, то практически из любой ткани. Если Вы идете на пляж просто чтоб пару раз искупаться, то удобно сделать сумку из легкой ткани типа болоньи. 

Начнем наш обзор с мега-сумки для пляжа. Эта сумка предназначена для похода всей семьей, то-есть с детьми.

Автор: keight dukes

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки с курагой и орехами

http://rasschivalova.blogspot.ru/2013/05/blog-post_19.html

 

Очень люблю печь с утра. По дому просто разливается тонкий аромат выпечки, а к утреннему чаю так приятно подать свежую булочку. Пусть не покажутся Вам мои рецепты однотиаными, но я просто обожаю дрожжевое тесто и сахарную пудру, поэтому почти всю свою выпечку щедро ею посыпаю.
 
 
 

Мне очень жаль, что все мои рецепты растащили по разным сайтам. Сейчас я уже не успеваю так много печь, как раньше. Хорошо, что их смотрят, читают, готовят по ним. но спасибо тем, кто даёт ссылку на первоначальный источник, а не присваевает его себе, как свой собственный. Итак приступим.

 

 
Ингредиенты:
  
 
Тесто.
яйца 2 шт
молоко 1 стакан
сахар 2 столовые ложки
масло сливочное 100 гр
дрожжи 1 пакетик(саф-момент)
масло растительное 20 гр
мука около 500 гр
Начинка.
курага 3 горсти
орехи фундук  или грецкие1 стакан
масло сливочное 100 гр
мёд 1 полная столовая ложка
Смазывание
желток 1
 
 
 

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр "Фермерский"

 

3560462_DSC02816 (640x480, 140Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

квартира и дача полезные советы часть2

квартира и дача полезные советы

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн сервис по созданию фото на документы

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Может быть кому-то окажется полезным онлайн-сервис по конвертации любого фото в формат для документов. Все очень просто. Заходите на сайт http://ru.idphoto4you.com/, выбираете Вашу страну, размер страницы, кнопку "Выбрать" -->> "Загрузить".

Теперь фото начнет загружаться на сайт. После загрузки появится форма,

где можно обрезать фото, а затем "Сделать фото изображение". Дальше

через некоторое время появится ссылка для скачивания результата.


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляцок кокосово-маковый

В гостях у lubany_b

4071332_330985_original (655x700, 214Kb)

(за основу взят рецепт с dreamfood от maija23, известный как "Вишневый аромат", но так, как вишню не добавляла - оригинальное названия не использовала)

Противень 30*40 см

Черное тесто с кокосом:
Черная основа:
Желтки (2 шт.) растереть с сахаром (50г), добавить охлажденное растопленное сливочное масло (120г), сметану (1 ст.ложка), разрыхлитель (1.5 ч.ложки), какао (1.5 ст.ложки), муку (140г).
Противень застелить пергаментной бумагой, разместить на него тесто, сверху нанести кокосовое тесто:
Взбить белки (5 шт.) с сахаром до пиков, добавить кокосовую стружку (150г) и цукаты (50 г) - аккуратно перемешать.

Маковое тесто
Молотый мак (200г), мягкое сливочное масло (150г), мука (2 ст.ложки), манка (1 ст.ложка), взбитые яйца (3 шт.) с сахаром (100г), разрыхлитель (1 ч.ложка).

Крем
Взбить сливочное масло (350г) с банкой вареного сгущенного молока.

Сборка
Два больших коржа (черный с кокосом и маковый) разрезать пополам. Полученные 4-е коржа поочередно промазать кремом. Украсить шоколадной помадкой.

 

Источник


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Муссовый пляцок с арахисом

В гостях у lubany_b

4071332_330636_original (676x700, 195Kb)

Муссовый пляцок с арахисом.

Тесто (верхний и нижний корж)
Противень 30*40 см
Белое:
3 белка взбить с сахаром (70г) до пиков, добавить уксус (9%, 1 ст.ложка), вручную осторожно ввести сухую смесь: 1.5 ст.ложки муки, 1.5 ст.ложки крахмала, 0.5 ч.ложки разрыхлителя..
Желтое:
Взбить 3 яйца с сахаром (70г) до белой густой массы, вручную осторожно добавить муку (70г)

Противень застелить пергаментной бумагой, наливать поочередно по полоске белого и черного теста (полоски шириной где то 1.5 см). Выпекать одним коржом при 175 град.

Шарики
150г масла растереть сахаром (3 ст.ложки), по одному ввести желтки (3 шт.), в конце добавить муку (230г) перемешанную с какао (1 ст.ложка).

С теста сформировать шарики (диаметром 2-2.5 см), всередину поместить жареный арахис (по несколько штук). Выпекать при 180 град.

Крем 1 
Взбить сливки (35%, 200г) осторожно перемешать с вареным сгущенным молоком (3 ст.ложки).

Крем-мусс 2
(Взято на карина -форум, автор sweetapron)
6 унций (170 гр) полусладкого шоколада, порубленного
1/4 (62.5 мл) чашки цельного молока
1 чайная ложка порошка кофе-эспрессо*
1/2 бруска (55gr) сливочного масла
1 яичный желток
1 чашка (250 мл), холодных сливок, heavy cream

На водяной бане (так чтоб кастрюля не касалась воды), растопить вместе шоколад, молоко, порошок кофе эспрессо и масло. Перемешать. Убрать с бани и дать остыть до еле теплого состояния. Вмешать туда яичный желток. В миксере взбить сливки и аккуратно вмешать шоколадную смесь. Можна поставить в холодильник чтоб немного застыло масло, тогда легче перемазывать.

Сборка
Один большой желто-белый корж разрезать пополам. На одну половину нанести 1/2 часть мусса, на него - шарики, шарики покрыть кремом 1 (немного оставить для верха) , сверху- вторая часть мусса. Накрыть второй частью коржа, промазать оставшимся кремом 1, украсить жареным арахисом.

 

Источник


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВидеоМОНТАЖ 1.31.2803 Rus Portable

?v=avatar180j.jpg (130x130, 20Kb)

Отличная программа, которая поможет Вам создать видеоклипы, и полноценные фильмы из ваших видео материалов и картинок. Всего за 5 шагов вы получите отличного качества  видеоролики с красивыми переходами, титрами, эффектами и фоновой музыкой! Простой и красивый интерфейс с поддержкой русского языка.

Монтаж видео - быстро и легко!
- Удобное добавление фрагментов видео
- Десятки выразительных эффектов переходов
- Точная обрезка клипов в процессе монтажа
- Монтаж фотографий и видео в один фильм
- Доступный интерфейс на русском языке

Поддержка любых форматов видео
- Поддержка форматов различных видеокамер
- Импорт видео из телефонов, фотокамер и планшетов
- Удобная работа с клипами SD, DVD и HD качества
- Соединение видео, снятого в разных форматах
- Поддержка MP4, MKV, AVI, FLV, VOB, 3GP, MOV и др.

Удобная программа для редактирования видео
- Разнообразные фильтры и спецэффекты
- Добавление титров, надписей и изображений
- Встроенные алгоритмы улучшения видео
- Замена звука и быстрое наложение аудио
- Встроенная коллекция фоновой музыки!

Создание видео для мобильных устройств
- Подготовка видео для телефонов и плееров
- Оптимальные настройки для iPhone, iPod и iPad
- Создание видео для устройств на базе Android
- Генерация компактного видео высокого качества
- Наслаждайтесь отличным видео в любом месте!

Подготовка видео высокой чёткости
- Создание видеороликов формата 720p и 1080p
- Превосходное качество видео Full HD
- Гибкая настройка качества/размера видео
- Просмотр на любых современных ПК
- Идеальный вариант для LED-телевизоров

Запись на DVD и многое другое!
- Запись видео на DVD с интерактивным меню
- Встроенная коллекция шаблонов меню дисков
- Удобная загрузка созданного видео на YouTube
- Генерация видео для размещения на любом сайте
- Создание видео в форматах AVI, 3GP, Flash и т.п.

ОС: MS Windows
Язык: русский
Сборка: Xenocode SpoonStudio
Размер: 63 MB

Скачать * letitbit.net

Скачать * Turbobit.net

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CyberLink PowerDirector Ultra64 v9.0.0.2702 Rus Portable видео, слайд-шоу, монтаж

?v=avatar180j.jpg (130x130, 20Kb)

CyberLink выпустила новую версию мощного видео редактора с неограниченными возможностями PowerDirector 9. С помощью этого мощного и универсального набора инструментов можно с легкостью превратить материалы любительской фото- и видеосъемки в цифровую мультимедиа-продукцию профессионального качества.
Программа обладает расширенной поддержкой процессоров Intel Core i7, а также современных технологий ATI Stream и NVIDIA CUDA. Пользователи смогут опубликовать готовые видеофильмы на персональной странице Facebook или на видео портале YouTube непосредственно из интерфейса продукта. Материалы также могут быть обработаны для последующего воспроизведения на портативных устройствах (таких как iPhone и PSP) или сохранены на оптическом носителе (Blu-ray, AVCHD и DVD).
С помощью этого набора инструментов владельцы цифровых камер смогут превратить материалы любительской съемки в полноценный видеофильм профессионального качества. Новая версия может похвастаться расширенной поддержкой форматов высокой четкости, а также позволяет создавать видеопродукцию, распространяемую на дисках Blu-ray Disc (в форматах BDAV и BDMV). Вниманию пользователей предлагается поддержка функции PiP (картинка в картинке), впечатляющая коллекция эффектов переходов, инструменты для подготовки высококачественных «слайд-шоу» и создания интерактивных меню и многое другое.
Новая версия PowerDirector 9 не только упростит процесс редактирования мультимедийных данных, но и позволит добиваться поставленных целей намного быстрее, чем ранее. Поддержка технологий TrueVelocity позволит клиентам воспользоваться преимуществами 64-битных операционных систем, а также передовых разработок ведущих производителей процессоров.
Технология TrueVelocity 64 позволяет задействовать все ресурсы памяти, доступные для пользователей 64-битных ОС, сокращает время задержки и допускает одновременную обработку нескольких видеофайлов HD-качества. А механизм TrueVelocity Parallel повышает производительность операций за счет разбиения масштабных задач на небольшие фрагменты и их параллельной обработки. Наконец, технология TrueVelocity Accelerator позволит владельцам современного оборудования от Intel, AMD и NVIDIA оценить преимущества аппаратного ускорения операций по кодированию и декодированию видео.
Технологии TrueTheater помогут повысить качество изображения в пользовательских проектах. В распоряжении пользователей окажутся инструменты для преобразования стандартного видеоролика в HD-качество, удаления шумов, добавления объемного звука, настройки яркости изображения и других параметров. Новый инструмент WaveEditor предоставляет пользователям расширенные возможности редактирования аудиоданных и добавления звуковых эффектов.
Мастер MagicStyle Movie Wizard в считанные секунды превратит цифровые снимки и ролики в полноценный фильм. Пользователь сможет собственноручно выбрать один из доступных 3D-шаблонов, музыкальное сопровождение и другие элементы оформления. CyberLink PowerDirector 9 также позволит подготовить видеоматериалы к просмотру на дисплеях устройств iPad, iPhone, iPod, BlackBerry, PSP, Zune и других популярных электронных девайсов. Благодаря поддержке профилей преобразование файлов в подходящий формат может осуществляться одним нажатием на кнопку.
На сайте DirectorZone пользователи найдут более сотни тысяч спецэффектов, руководств, шаблонов, образцов DVD-меню и другой бесплатный контент, предоставленный членами сообщества. Пользователям также предлагается возможность быстрой загрузки результатов своего труда на сайты Facebook или YouTube прямо из интерфейса PowerDirector.

Возможности:
- Эффекты частиц
- Полностью настраиваемые эффекты, которые позволяют добавлять произвольные объекты частиц (снег, пыль, падающие предметы и т.д.) поверх видео.
- Улучшенный редактор слайд-шоу
- Полная настройка камеры, 3D, выделения и движение с помощью редактора слайд-шоу.
- Расширенные средства улучшения видео
- Использование средств работы с видео для обрезки, вращения, изменения скорости или реверсивного воспроизведения видео.
- Исправление и улучшение видео путем стабилизации, настройки освещения и улучшения качества видео с использованием технологии TrueTheater.
- Применение средств удаления шума на видео и аудио файлах, устранение нечеткости видео и звука.
- Более мощная и дружественная среда редактирования
- Возможность использовать до девяти эффектов КВК над вашим мастером видео.
- Добавление дополнительных музыкальных дорожек на шкале времени, что позволяет иметь до трех отдельных музыкальных дорожек в видео одновременно.
- Полностью расширяемый пользовательский интерфейс в соответствии с конкретными потребностями редактирования.
- Использование вида проводника с целью лучшего управления личными библиотеками мультимедиа.
- Просмотр видео на весь экран в программе просмотра мультимедиа.
- Просмотр видео на отдельном устройстве дисплея или видеокамеры при включении режима двойного дисплея.
- Использование диапазона выделения для выбора сегментов мультимедиа на шкале времени, для копирвоания или удаления их из проекта.
- Использование линий сетки для оказания содействия в точном размещении мультимедиа КВК и титров.
- Новая рабочая область
- Новая, простая в использовании рабочая область, что делает вывод видео гораздо быстрее.
- Оптимизация CPU / GPU обеспечивает быстродействие при обработке содержимого HD видео.
- Новые функции создания дисков
- Новый пользовательский интерфейс.
- Добавление нескольких заголовков видео на создаваемый диск.
- Создание слайд-шоу
- Просмотр всей структуры диска.
- Многоуровневое меню, а также более простой в использовании и мощный редактор меню.
- Быстрее и проще загрузка эффектов и шаблонов с веб-узла DirectorZone.
- Загрузка эффектов КВК, шаблонов титров, эффектов частиц и шаблоны меню DVD с веб-узла DirectorZone.
- Полностью интегрированый в CyberLink PowerDirector пользовательский интерфейс для более быстрого и простого поиска и загрузки эффектов и шаблонов.
- Общий доступ к редактируемым проектам с другими странами через веб-узел DirectorZone, чтобы помочь другим пользователям.
- Автоматическое выключение компьютера
- Автоматическое выключение компьютера после создания видео или записи его на диск для экономии энергии.

Информация о программе
Название: CyberLink PowerDirector Ultra64
Версия: 9.0.0.2702
Год выпуска: 2011
Платформа: Windows XP/Vista/7
Язык интерфейса: Русский
Лекарство: вшито
Размер: 257 Mb

Скачать * letitbit.net

Скачать *Turbobit.net

Скачать * Depositfiles.com


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать скругленные углы. Мини МК

Мастер-класс здесь: 

http://katushenka.ru/2012/01/19/kak-sdelat-skruglennye-ugly-malenkaya-xitrost/


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения мама-четыре [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Религия.Вышивка крестом.

























































Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Икона Божией матери.
Часть 2 - Ангел с ягненком
...
Часть 40 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 41 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 42 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 43 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 44 - Икона Божьей Матери "Неопалимая Купина"
...
Часть 46 - Икона. Вышивка крестом, схемы.
Часть 47 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 48 - Религия.Вышивка крестом.



Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампуни и маски для волос из горчицы

Маски из горчицы оказывают стимулирующее действие на волосяные луковицы, и особенно рекомендуются для укрепления волос. Все приведенные пропорции горчичного порошка или уже готовой горчицы являются усредненными, т.к. и горчица и горчичный порошок в зависимости от производителя бывают более крепкой или более слабой, поэтому при нанесении маски на кожу головы ориентируйтесь на собственные ощущения стимулирующая, укрепляющая маска должна обладать несильным жжением, если она не обладает разогревающим действием, то рекомендуется в следующий раз увеличить дозу горчицы. Если же горчичная маска наоборот сильно жжет кожу головы, то подобную маску смойте раньше положенного времени, чтобы не пожечь кожу головы, а в следующий раз уменьшите дозу горчицы.

Шампунь-маска для нормальных и жирных волос. 1 ч.л. сухой горчицы тщательно размешать со стаканом теплой воды, нанести полученную смесь на волосы и кожу, слегка вмассировать, а через 3 мин тщательно смывают теплой водой.

Маска для укрепления волос. Порошок горчицы тщательно смешивают с водой (не выше 60°С) и полученную смесь смазывать кожу головы до появления интенсивного жжения. Затем горчицу смывают. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение месяца волосы не начнут расти, дальнейшее использование горчицы нецелесообразно.

Укрепляющая маска для сухих волос. Смешать до получения однородной массы 1ст.л. майонеза,1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. сливочного масла и1 ч.л. порошка горчицы. Полученную смесь нанести на кожу головы, утеплить голову, через 30-40 минут смыть шампунем.

Стимулирующая маска для волос. Ингридиенты: 2 ст.л. сока лука, 1 ст.л. сока чеснока, 1 ст.л. сока алоэ, 1 желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. горчичного порошка развести теплой водой до консистенции сметаны. Смешать все ингридиенты, нанести корни волос, утеплить, через 1,5 часа тщательно смыть.

Маска для жирных волос. Смешать 2 ст. л. глины (лучше голубой) с 1 ч.л. порошка горчицы, потом добавить 2 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. л. настойки арники. Нанести эту маску на 20 минут, после чего смыть используя шампунь.

Маска-шампунь. Смешать1ст. л. порошка горчицы смешать с 1 желтком, добавить 0,5 ст. кефира. Всё перемешать и нанести на корни волос на 30минут, надеть сверху полиэтилен, махровое полотенце, после мыть тёплой водой.

Стимулирующая маска для волос. 1 ст. ложку порошка горчицы развести до консистенции сметаны кефиром, размешать с 1 желтком, 1 ч.л. меда, и 1 ч.л. миндального масла, добавить несколько капель эфирного масла розмарина. Нанести маску на кожу головы и на все волосы, утеплить и оставить на 40 минут.

Маска для жирных и нормальных волос. Размешать 1 ст.л. горчицы с 1 ст.л. нежирного йогурта, добавить 1ст.л. мёда, 1ч.л. лимонного сока и 1ст.л. толокна. Всё тщательно перемешать и нанести на сухие немытые волосы на 20 минут.

Маска для волос с добавлением клюквенного сока. Приготовление: 2 желтка смешать 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. яблочного уксуса 1ст.л. сока клюквы и 1ст.л. горчицы. Маску нанести на 15 минут и смыть как обычно.

Маска для волос с алоэ. Приготовление: 2 желтка смешать с 1 ст.л. сока алоэ, добавить 2 ст.л. коньяка или любой травяной спиртовой настойки, 2 ч.л. сливок и 1 ст.л. горчицы. Нанести на сухие немытые волосы, оставить на 20мин.

Шампунь для жирных волос. Хорошенько смешать 2 ч.л. горчицы с 100 мл теплой воды, и 150 мл коньяка. Полученную смесь можно использовать несколько раз, Нанести на кожу головы и волосы, промассировать, оставить на 3 минуты и смыть тёплой водой. Перед применением встряхивать.

Шампунь-маска для стимуляции роста волос. Смешать 1 ст.л. горчицы с 2 теплыми ст.л. крепко заваренного чая, добавить 1 желток. Нанести на 30 минут, смывать без шампуня.

Дрожжевая маска для стимуляции роста волос. Приготовление 1 ст.л. сухих дрожжей развести с теплым кефиром или молоком, добавить 1 ст.л. сахара и оставить эту смесь в теплом месте, пока не забродит. После этого добавить в полученную смесь 1 ст.л. меда и 1 ч.л. порошка горчицы. Данную маску нанести и оставить на 1-1,5 часа.

Маска-шампунь для повышения объема волос. Приготовление: 1 ч.л. желатина залить теплой до 60 гр. Водой, оставить до разбухания на 30 минут, после этого процедить, чтобы не было комочков. В полученную смесь добавить 1 желток, 1 ч.л. горчицы. Нанести на волосы на 20-30 минут, смывать без шампуня.

  (273x600, 48Kb)

 

Всегда Ваша YuliaBelka

Серия сообщений "+++ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА+++":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - от растяжек
...
Часть 34 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
Часть 35 - Отит - народные средства и рецепты лечения отита в домашних условиях
Часть 36 - Шампуни и маски для волос из горчицы

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры. Подборка 12. Кухни.

Нажми на картинку

 

дизайн стола для кухни

 

Дизайн маленькой кухни.

 

Как правильно организовать комплектацию кухонь

 

Фартук на кухню.

 

Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 9

 

Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 8

 

Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 7

 

100 идей дизайна кухни

Интерьеры. Подборка 11. Камины

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276624328/

 

3731083_vodonagrevateli (113x338, 4Kb)Скоро л ето... Скоро начнутся ремонтные работы наружных коммуникаций и, как обычно снова будут отключать горячую воду...  cray 

Может быть воспользоваться водонагревателем?  Правильно выбранные водонагреватели решают проблемы с отсутствием или отключением горячей воды и надёжны в эксплуатации и помогут решить проблемы с горячей водой  yahoo


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lehjjla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка "Триптих. АФРИКА"

Вышивка "Триптих. АФРИКА"

 (699x595, 115Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения мама-четыре [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Религия.Вышивка крестом.

























































Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Икона Божией матери.
Часть 2 - Ангел с ягненком
...
Часть 40 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 41 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 42 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 43 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 44 - Икона Божьей Матери "Неопалимая Купина"
...
Часть 46 - Икона. Вышивка крестом, схемы.
Часть 47 - Религия.Вышивка крестом.
Часть 48 - Религия.Вышивка крестом.



Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триптих "Маки". Вышивка крестом.

7dd8337cb608 (700x466, 137Kb) Превью 0d536dc18ef9 (700x527, 514Kb)Превью 5953ea25c7b5 (700x697, 667Kb)Превью c3f2a4b6df23 (346x700, 282Kb)Превью image (1) (227x700, 182Kb)Превью 722adbbfdaa5 (353x700, 103Kb)

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие блюда из рыбы. Подборка 3

Нажми на картинку

 

 

очень, очень вкусная рыба по-министерски

запеченная с грибами под сырной корочкой.

 

Треска «Блиц»

 

Запеченная красная рыба, с рисом, сыром и овощами

 

Рыбка с сюрпризом

 

Рыба, запеченная в лаваше

 

Рыбка в тесте по-новому

 

 

http://www.liveinternet.ru/users/5069306/post263152555/

Стейк из красной рыбы с гарниром

 

Жареная рыба в сыре

 

Рыба в гнездышках (оригинально)

 

РЫБА ПО-ГРЕЧЕСКИ - вкуснятина!!!

http://www.liveinternet.ru/users/3962571/post188817201/

 

Рыба в горшочках, запеченная в омлете.

 

Плетенка из рыбы с картофельными грибочками и "изумрудными" шариками.

Горчие блюда из рыбы. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post262279511/

 

3731083_recepti (300x200, 20Kb)Множество самых разных наивкуснейших рецептов! Выпечка, консервирование, напитки, сладкие блюда, мясные и рыбные болюда и гарниры! Рецепты на любой вкус!

 


Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы в капустных листьях.

Не за горами у нас уже сезон консервирования, так что подбираем опять новые и интересные рецепты заготовок. Вы делали кто нибудь такую закатку, как  огурцы в капустных листьях ? Если нет, то берите рецепт на вооружение. Очень вкусно.

70612259_1297588914_694_1000 (700x525, 132Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поповеры

Поповеры

Немного необычное название и вообще рецепт, по крайней мере для меня! Попробуйте испечь!

Поповеры

Спешу поделиться с вами своим восторгом и новым рецептом. Вкусняшки - профитроли давно всем известны, правда, готовят их немногие, опасаясь, что заварное тесто не поднимется. Я вам сегодня расскажу, как готовятся поповеры!
 
Поповеры – американский вариант тех же профитролей, но… (удивитесь!!!) из блинного теста. Название на русском, звучит, несколько юмористически, поэтому веселые хозяюшки называют эти круглые, пустые внутри булочки попрыгунчиками или выскочками.
 
Почему?  Да потому что, поднимаясь, колобки буквально выпрыгивают из формы. Да, поповеры, в отличие от профитролей пекутся в форме, ведь блинное тесто на противне  растечется. Есть, конечно, специальные формы для поповеров в виде маленьких стаканчиков, но можно вполне приспособить любые формы для кексов или маффинов.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный коврик из футболочной пряжи.

Коврик из футболок.

Здравствуйте, дорогие мастерицы !  предлагаю Вам изучить принцип плетения этого замечательного коврика в виде отпечатка пальца, для которого будут использованы старые футболки и даже показано, как грамотно нарезать футболку на полосочки, чтобы достичь беспрерывного шнура пряжи.

 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини Курятник сделай сам.

kuryatnik1 (600x451, 60Kb)
Небольшой переносной мини курятник можно сделать самому.
На фотографиях всё подробно видно.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT


Поиск сообщений в insak
Страницы: 50 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь