Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
Что означают эти: "С", "Р", "Н" или знак звездочки прямо рядом с ценой? Это совсем недавнее новшество, предназначенное для удобства сотрудников магазинов Пятерочка, но оно может быть полезным и для покупателей (если знать, как всё это расшифровать).
Идея очень простая. Работник теперь может просто посмотреть на ценник и понять - сколько еще продлится акция, каким стопером её оформлять или определить является ли товар собственной торговой маркой Пятерочки.
Скажу сразу, что качество современных холодильников сильно отличается от холодильников, выпускавшихся 10-20 лет назад – качество комплектующих и сборки ухудшилось практически у всех брендов.
Все дело в том, что на сегодняшний день производители не гонятся за качеством выпускаемой продукции, а гонятся за прибылью, поэтому специально выпускают холодильники и другую технику с расчётом, что они без проблем отработают гарантийный срок, а далее начинается череда поломок (часто несовместимых с жизнью холодильника).
Для этого типа людей слова «Внутренняя красота важнее внешней» – не бессмысленный набор слов. Но большая часть обвинений, обрушивающихся на хрупкие души интровертов, очень преувеличена:
Миф #1 – интроверты неразговорчивы.
Это не так. Просто они не говорят, если им нечего сказать. Они не любят пустую болтовню. Если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить.
Миф #2 – интроверты стеснительны.
Стеснительность не имеет ничего общего с интроверсией. Интроверты не боятся людей, но для контакта им нужна причина. Они не общаются только ради общения. Если хотите поговорить с интровертом, просто заговорите с ним. Не бойтесь показаться невежливыми.
Миф #3 – интроверты грубы.
Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.
Миф #4 – интроверты не любят людей.
Наоборот, интроверты очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.
Миф #5 – интроверты не любят выходить в общество.
Чушь. Интроверты не любят выходить в общество слишком надолго. Они очень быстро усваивают информацию, и поэтому им не нужно проводить много времени в обществе, чтобы быть “в теме”. Они пойдут домой, чтобы перезарядиться и переварить полученные впечатления. Перезарядка спокойствием для интровертов жизненно необходима.
Миф #6 – интроверты всегда хотят быть одни.
Интровертам вполне комфортно наедине со своими мыслями. Они много размышляют. Они мечтают. Им нравится, когда есть проблемы, над которыми они могут работать, задачи, которые они могут решать. Но они также могут чувствовать себя одинокими, если у них нет кого-то, с кем они могут поделиться своими открытиями. Им требуются искренние чистосердечные отношения только с ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ одновременно.
Миф #7 – интроверты – странные.
Большинство интровертов — индивидуалисты. Они не идут за толпой. Они предпочитают, чтобы их ценили за их необычный образ жизни. Они думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.
Миф #8 – интроверты – замкнутые чудики.
Интроверты — это люди, которые прежде всего сосредоточены на внутреннем, и уделяют большое внимание своим мыслям и эмоциям. Не то, чтобы они неспособны обращать внимание на происходящее вокруг, просто их внутренний мир гораздо более интересен и полезен для них.
Миф #9 – интроверты не умеют веселиться и отдыхать.
Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.
Миф #10 – интроверты могут «исправиться» и стать экстравертами.
Мир без интровертов был бы миром с малым количеством учёных, музыкантов, художников, поэтов, кинематографистов, врачей, математиков, писателей и философов. Интроверты не могут «исправиться» и заслуживают уважения за свой врожденный темперамент и пользу, которую они принесли человечеству.
Кстати, исследование Silverman (1986) показало, что доля интровертов среди людей с высоким IQ значительно выше.
**********************************
Отрывки/перевод из: “The Introvert Advantage: How to Thrive in an Extrovert World” by Marti Laney
Сразу хочу предупредить , что не всё о чём говорят в таких роликах истина . Все советы надо опробовать и только тогда будете знать полезность это или просто туман .Но девушка похожа на хорошую хозяйку . Наверное поверю ей .
Общество непрерывно развивается. Постоянно изобретая все более изощренные и крутые лайфхаки, люди надеются сделать свою жизнь как можно проще. Это здорово, но иногда стоит вспомнить, что все самое полезное уже было придумано до нас.
Главное не забывать старинные мудрости наших бабушек и прабабушек, ведь они могли переделать сотню дел за день и даже глазом не моргнуть.Иногда из арсенала всплывают поистине гениальные вещи, которые стоит запомнить каждому.
Банкомат проглотил карточку. Советы сотрудника банка
Когда многие из вас снимают деньги в банкомате, то наверняка боятся, что он может ее "съесть". Тогда люди, стоящие в очереди могут начать возмущаться, а вы самое меньшее не получите свои деньги.
Если в вашей жизни все-таки случится такая неприятность, не паникуйте. Просто воспользуйтесь инструкциями, предоставленными специалистами из контактного центра.
Чтобы извлечь банковскую карту, которую «проглотил» банкомат, нужно от 3 до 5 минут удерживать клавишу «Отмена».
Даже если у вас затекла рука и вам кажется эта затея бессмысленной, не отпускайте клавишу ни в коем случае!
Распространенная привычка заряжать телефон всю ночь может показаться удобной, учитывая, что утром можно получить готовый к работе смартфон с полной батареей. Эксперты утверждают, что продолжительная зарядка гаджета медленно, но верно его «убивает».
Примечание от меня, Забавы:
этим способом со мной поделилась мамаtrue_marengo , за что ей огромное спасибо.
Я его пробовала, и он РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ.
Я перепробовала раньше всякие дорогие штуки из зоомагазинов, но ничто не давало такого эффекта, как это соединение элементарных уксуса, соды и перекиси водорода.
Публикую здесь весь текст, всем и даром, а то уже столкнулась с тем, что когда пытаюсь кому-то в реале рассказать данный способ, человек начинает обнюхивать себя и подозрительно спрашивать "ты на что-то намекаешь?" )))
Перекись водорода - отличный помощник, который может справиться с множеством бытовых проблем
Это недорогое средство - отличный помощник, который может справиться с множеством бытовых трудностей.
Обычную перекись водорода, продается в любой аптеке, можно использовать не только при царапинах и синяках.
Это недорогое средство - отличный помощник, который может справиться с множеством бытовых трудностей. Для вас несколько лайфхаков, главный герой которых - перекись водорода.
Неприятный запах от обуви можно устранить с помощью перекиси водорода, протерев ботинки изнутри смоченной ею ваткой. С этой же целью используется раствор марганцовки.
Недавно хакеры в очередной раз слили в сеть интимные фото знаменитостей. Представьте, если можно взломать явно хорошо защищенные смартфоны, то что же говорить о вашем собственном аппарате, который наверняка охраняется лишь несложным кодом?
Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома.
Берем 40 листов бумаги, у меня черновики. Я для удобства нарезал, но можно и целые.
Всё - в ведро, и заливаем 1,25 л воды (бутылка из-под Аква Минерале)
"Московский шов", “Американка”, “Французский шов”, “Ленинградский рубчик”, как только его не называют! Хочу показать, как с помощью обычной кальки обрабатывать косые срезы на тонких тканях”.
Полезные хитрости проверены не одной хозяйкой, которые всегда помогают нам справиться в той или иной ситуации. Колючий свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.
1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками
Это поможет Вам избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.
Обувь без каблука в последнее время все настойчивее завоёвывает модный мир. Если вы пока только открываете для себя комфорт в стильных луках, то для правильной ориентации в фасонах обуви на плоском ходу предлагается наглядный гид по фасонам именно такой обуви.
Давайте разбираться в видах женской обуви без каблука или на низком каблуке, которую вы сможете носить этой осенью. Мода предлагает включить в женский гардероб именно мужскую привычную обувь. Кстати, это довольно стильно.
arttessa в Удаление кошачьей (и не только) мочи навсегда
1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками 
