как экономить на еде ))) Мастер-класс!
13 октября 2013, 15:37
Ну очень часто вижу тут тему, как питаться разнообразно, полноценно — и при этом дешево!

Сейчас я вам расскажу )))

Я придумала такую систему:

В пятницу мот старшие дети с папой садятся и пишут меню на неделю. Суп один на два дня, второе каждый день разное, ужин или завтрак легкий. (Муж в ужин ест то, что на обед приготовлено, с собой на работу тоже полноценный обед берет)

Потом я составляю список покупок, исходя из меню. По граммам.

В субботу едем в гипермаркет и закупаем все четко по списку.

Плюсы этой системы: — Разнообразное питание,

— Существенная экономия денег,

— Меню составлено детьми и мужем, значит, они точно буду это есть,

— Не пропадают продукты,

— Не нужно каждый день думать, что приготовить.

Вот смотрите, наше меню на предстоящую неделю:

пн — рис + куриные котлетки / сырники /гороховый суп

вт — макароны болоньезе / омлет / гороховый суп

ср — картошка + рыба / маффины с ветчиной и сыром / борщ

чт -гречка по-купечески / вафли с начинкой / борщ

пт — голубцы ленивые / шарлотка / куриный суп с лапшой

сб — картошка + свинина / овощной салат / куриный суп с лапшой

вс — плов / оладьи / без супа обойдемся ))))

Знаете, сколько я потратила денег на это меню на неделю на 6 человек? Порядка 5 тысяч, включая фрукты, раст. и сливочное масло, хлеб, булку и плюшки.