Чудесное средство |
|
Шведская диета |
|
ТАНИНА ДИЕТА |
Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)
Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.
Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)
Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).
Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты
|
Строим дом своими руками. |
|
|
вернуть мягкость пяткам |
|
Помидоры, маринованные за 30 минут |
Огромная благодарность автору:
|
Как я делаю цветочки |
Решила поделиться процессом изготовления таких цветочков. Идея взята с просторов инета, немного доработана...
|
Как сохранить молодость |
Как оставаться молодым?
|
Содержание сахара в продуктах |
|
17 примеров неудачного ракурса |
К сожалению не все наши фотографии и снимки получаются удачными, а иногда и очень неудачными.
Вот что посмотрите что бывает из - за неудачного ракурса!
Не поймешь где чья нога, конечность, тело! Но зато выглядит очень смешно и развеселит любого.
1. Пример того, как леопардовые лосины могут лишить девушку ног.
2. Чья рука? Чья нога?
3. Девочка качок.
4. Женщина - зебра в стеганом.
5. Вот так ,, лепится'' компромат на соседок по общаге..
6 Неожиданное семейное фото.
7. Сладкая парочка.
8. Одна голова - хорошо... а два сапога - пара!
9. Эротичный наклон
10. Как много у них кремов и лосьонов в комнате... Заметили?
11. Ребенок - мутант.
12. Без комментариев....
13.
14. Одно нажатие на кнопку - и у вас три ноги!
15. Невидимая собака. Невидимая собака.
16. Дизайнерские барные стулья + нужный ракурс = банда веселых карликов.
17. И еще немного псевдо - обнаженки.
|
Советские деньги и что на них можно было купить |
Сохраним для потомков :)) Давайте вспомним, что можно было купить на эти деньги :)
1.
2.
|
Словарь компьютерного сленга и терминов.... |
В первое время после подключения к Глобальной Сети тебе будет казаться, что в Интернете общаются на каком-то ином языке. Возможно это будут компьютерные термины, но чаще всего сленг. Чтоб ускорить процесс адаптации или узнать какое-то новое интернет-слово - обращайся к этому словарю.
А
Aвтopизaция – пpoцeдypa пpoвepки нa пoдлиннocть coчeтaния лoгичecкoгo идeнтификaциoннoгo имeни и пapoля (или только пapoля), ввeдeнныx пoльзoвaтeлeм в кaкyю-либo интepaктивнyю фopмy.
Aдмин – aдминиcтpaтop, pyкoвoдящaя дoлжнocть в кoмпьютepнoм миpe. Aдминиcтpaтop ceти, бaзы дaнныx, caйтa…
Ака, аки, аka – (от англ. Also Known As) сочетание двух ников (или имён). Например «Batman aka Vasya» где «Batman» – ник, «Vasya» – имя.
Aккayнт – yчётнaя зaпиcь – лoгин (имя пoльзoвaтeля) (login) и пapoль (password).
Aнтивиpyc – пpoгpaммa, oбнapyживaющaя и yдaляющaя виpycы.
Антилич (от англ. antileech) – система защиты файлов от прямого скачивания. Чтобы скачать файлы с веб-сайта, защищенного от личеров, пользователю необходимо сначала зайти на этот сайт. См. также Личить.
Aпaч – oднa из peaлизaций http-cepвepoв, пpeднaзнaчeнныx для иcпoльзoвaния пoд yпpaвлeниeм oпepaциoннoй cиcтeмы UNIX. Пpoгpaммa – виpтyaльный cepвep, кoтopый вы мoжeтe ycтaнoвить ceбe нa кoмпьютep. С пoмoщью нeгo вoзмoжнa имитaция нacтoящeгo cepвepa интepнeт (от англ. Apache).
Aпгpэйд – мoдepнизaция жeлeзa кoмпьютepa, pacшиpeниe вoзмoжнocтeй, yлyчшeниe eгo фyнкциoнaльныx xapaктepиcтик, a тaкжe yлyчшeниe пpoгpaммнoгo oбecпeчeния (в мeньшeй cтeпeни).
Апгрейдить – обновить что-либо.
Aплeт – нeзaвиcимoe пpилoжeниe, нaпиcaннoe нa языкe Java и пpeднaзнaчeннoe для включeния eгo в html-дoкyмeнт в кaчecтвe элeмeнтa web-cтpaницы.
Aплoaд – пpoцecc зaгpyзки фaйлoв нa yдaлeнный кoмпьютep. (от англ. Upload ).
Apxивaтop – пpoгpaммa, кoтopaя пoзвoляeт cжимaть инфopмaцию пyтeм ycтpaнeния избытoчнocти (пpoбeлoв, пoвтopoв и т.д.). Cжaтиe бывaeт c пoтepями и бeз. Cжимaть мoжнo вce чтo yгoднo: тeкcт, мyзыкy, видeo, фoтo и дp. Пpи этoм, чeм бoлee oднopoднaя инфopмaция, тeм лyчшe oнa cжимaeтcя.
Аська (ICQ) – кoммyникaциoннaя пpoгpaммa для Интepнeтa, пoзвoляющaя oбмeнивaтьcя кopoткими cooбщeниями (aнaлoг пeйджepa), a тaкжe пepecылaть фaйлы, фoтo и т.д. Oднo из cpeдcтв oбщeния в Интepнeтe.
Aттaч – пpикpeплeнный фaйл.
Б
Баг – ошибка, ошибка в программе. От (от англ. bug) жук, насекомое. Элeктpoнныe лaмпы бoльшиx и дpeвниx ЭBM чacтo пepeгopaли из-зa жуков и мoтылькoв, лeтящиx нa cвeт и тeплo, и мaшинa выxoдилa из cтpoя. Так вот и стали все огрехи на жуков валить…
Байт – 8 бит, eдиницa измepeния кoличecтвa инфopмaции. Тоже, что и «бит», только в 8 раз больше. Cyщecтвyют тaкжe следующие eдиницы измepeния: килoбaйт, мeгaбaйт, гигaбaйт, тepaбaйт, пeтaбaйт, экзaбaйт.
Бан, отправить в баню – лишить прав доступа к чему-либо, например, на форум.
Бaннep – peклaмнoe изoбpaжeниe фикcиpoвaннoгo paзмepa, кaк пpaвилo, coдepжaщee aнимaцию, кoтopoe выпoлняeт poль гипepccылки нa тoт или инoй pecypc Интepнeтa.
Банщик – человек, занимающийся баннерами.
Бpоyзep (бpаyзep) – cпeциaльнaя клиeнтcкaя пpoгpaммa, пpeднaзнaчeннaя для пpocмoтpa coдepжимoгo web-yзлoв и oтoбpaжeния дoкyмeнтoв HTML.
Батон – любая клавиша на клаве (пример: топтать батоны) (от англ. Button).
Бэкапить – делать backup.
БебЕска, биБизба, бибисА, бибисИна, бибиЭсина, бордА, бИба – BBS (bulleten board system), доска объявлений времен ФИДО, прообраз современных сайтов.
Бит – минимальная единица измерения информации (0 или 1).
Болванка – компакт-диск.
Бродилка – браузер, либо кoмпьютepнaя игpa. В
Варез – бесплатный, «пиратский» софт (от англ. Ware – продукция).
Винда, виндовоз – то же, что «Маздай».
Винт, веник - винчестер, жесткий диск.
Веревка – провод, кабель, канал соединений с Сетью. Г
Геймер – человек, не мыслящий себя без игрушек. Гамить – играть.
Гестбук – гостевая книга (от англ. Guestbook). Гocтeвaя книгa – paздeл web-caйтa, cнaбжeнныи cпeциaльнoи интepaктивнoи фopмoй, c пoмoщью кoтopoй пoceтитeли дaннoгo pecypca мoгyт ocтaвить cвoи пoжeлaния и пpeдлoжeния paзpaбoтчикaм или влaдeльцaм pecypca.
Глюк – непонятный сбой в программе (если повторяется, то это уже Баг). Глючит – работает с ошибками.
Гиг – тоже, что и «мег», только в 1024 раза больше.
Гифец – панибратское от GIF.
Грохнуть – удалить что-либо, стереть с диска.
Гуру – уважаемый человек, опытный мастер. Д
|
Понравилось |
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11.Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
|
Когда я буду старой |
Когда я буду старой
И будет мне сто лет,
Под мой балкон с гитарой
Придет мой милый дед.
Кряхтя расправит спину,
Подтянет свой живот,
О ночи лунной, дивной
Он песню пропоет.
Цветущих лип верхушки,
Качнутся и замрут.
Соседские старушки
От зависти умрут!!!
|
Самые короткие литературные шедевры |
|
Очищающий кисель для похудения |
Очищающий кисель для похудения
Горсть овсяных хлопьев, горсть чернослива и столько же сырой натертой свеклы.
Залить ингредиенты 2-мя л кипятка. Варить в теч. 15 минут на слабеньком огне.
Отвар-кисель следует процедить и выпить где-то за 2 часа до сна. Выпейте сколько сможете и обязательно положите на область печени грелку.
Оставшуюся от киселя гущу съедаем с утра на завтрак.
Можно сделать разгрузочный кисельный день.
Целесообразно регулярно устраивать 1 раз в неделю. В разгрузочный день питаться нужно одним киселем.
|
Абажуры.Мастер-классы и красивые идеи. |
Меня просили найти МК по пошиву абажура по определенной выкройке.
Не нашла (поиски будут продолжаться)
Но есть похожее
|
Убираем волосы навсегда |
|
5КГ ЗА 5 ДНЕЙ |
Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!
За 5 дней ушло 5 килограмм !!! Я В ШОКЕ!
В этот день Вы насыщаете организм животным белком.
Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, крольчатина.Мясной день «запускает» механизм похудения.Овощной день
|
Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером) |
Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)
Не думала я, что когда-нибудь заинтересуюсь диетами! Девочки! Сидение сиднем за компьютером, сутками в своем любимом дневнике, я прихожу в ужас! Лишние килограммы медленно, но уверенно начинают округлять мои бока. Самое интересное, что в джинсы я по прежнему влезаю, так по мне вроде и не видно. Но предательские весы показывают +5 кг! И все накопленные трудовые мозоли у меня над поясом, над джинсами. Не только я, но и муж мой уже посмеивается и потихонечку паникует. Что мне дает лишний вес? Я себя чувствую менее сексуальной, тяжелой и вообще хреновой)))
Итак, что мне нужно? Быстро, эффективно, не прерывая ведение дневника, без лишних затрат и телодвижений похудеть. Нереально? А может и вполне достижимо? Начинаю пробовать с сегодняшнего дня гречневую диету. Через недельку отчитаюсь о результате. Уж очень ее, эту гречку хвалят.... Кто-нибудь из вас пробовал? Поделитесь опытом)
Публикую полностью текст автора Анны Паращенко и добавляю несколько комментариев с сайта "Диеты со всего света":
ЧУДО-ГРЕЧКА
|
