С постоянным ухудшением экологии, повышения темпов жизни, советую побольше обращать внимание на профилактические меры в плане здоровье. Особенно в ранних возрасте так как это залог здоровья на всю жизнь.
Вот нашел ряд прекрасных дыхательные упражнения для детей которые в первую очередь приучат ваших детей к правильному дыханию, а это правильное снабжение кислородом организма, что очень актуально не только при нагрузках, а и в повседневной жизни, также это прекрасная профилактика против заболеваний дыхательной системы. Все эти упражнения элементарны и легко могут выполнятся как в домашних условиях так и в детском саду или на прогулке.