Infernal_Sun, у меня нет подобного опыта, но думаю, что засыпая достаточно про себя произнести мое имя и представить что держишь меня за руку. Если тебе и в самом деле снятся кошмары не думаю что подобная процедура тебя испугает. Я во сне не безоружен. Мне много чего снится и кошмары и прекрасная природа, кое что удается записать, но еще больше я не помню. Потому, что часто просыпаюсь очень усталым и приходится засыпать снова уже без сновидений. Иногда сновидение длится пять-восемь часов, бывает, что мгновение. Я не специалист, но я ничего не боюсь, ну как боятся люди по крайней мере. И я не боюсь не проснуться. Так что если хочешь, давай эксперементировать, практика никогда не помешает. Сегодня ночью с субботы на воскресенье, я не помню, чтобы происходило чтото необычное, чтото было, но маловероятно что это связано с тобой.
Да и постарайся пару дней не принимать алкоголь, никотин, другие вещества искажающие восприятие, включая кофе. Перед сном, примерно за час, выпей настоящего зеленого чая, лучше если он будет хотябы известной марки, если поблизости нет магазина где продают китайские или японские чаи. Обязательно добавь пол чайной ложки Матте, листья этого парагвайского кустарника продают сейчас кажись везде как чай.
Я не гарантирую избавления от кошмаров и мне ничего от тебя не нужно. Просто мне скучно.

Black_Leon, о как. знаешь, ты меня просто поражаешь. я в шоке.=) в хорошем смысле.

чем? а да, ну ты права, это похоже на бред))) и я это прекрасно знаю))) ... но это неважно если поможет. Ведь того что мы видим в сновидениях на самом деле НЕ СУЩЕСТВУЕТ здесь, не так ли? ну а если так, то почему бы не предположить что "здесь и сейчас" не существует в наших сновидениях, зато там есть другое. Хотя думаю прикол в том, что переместится можно куда угодно, и именно это предположение -- возможность оказаться там, где ты зависла. если это удасться, возможно мы вместе разберемся. А ваапще еще неплохо было бы записывать все, что ты помнишь из кошмаров. Анализируя записи ты сможешь рано или поздно сделать выводы, которые в свою очередь помогут разобраться и избавится от кошмаров. Их природа может быть разнообразной, начиная от чувсва вины заканчивая недоброй волей тех, кто существует там, куда ты попадаешь. и Определить что это сможешь только ты, потому, что никто другой так не знает тебя как ты сама.

Black_Leon, прав однозначно. только иной раз я просто заново переживаю все то ,что со мной происходило ,ну ,и конечно ,с искажением.
но во сне-то я не чувствую, что сплю. в том-то и дело, что как правило мои сны очень четко выписаны и реалистичны.

Infernal_Sun, ну я про это и написал. Да многие считают, что в сновидениях мы в иных реальностях. Путешествуем гдето и когдато... в общем смысл в том, что я думаю реальность мы воспринимаем не только наяву. Реальность, это то, во что мы верим, причем всегда приближенно. приведу примеры:
мы говорим что длина карандаша равна пяти сантиметрам, но на самом деле мы не можем точно измерить его длину.

Все наше светозвуковосприятие находится в микроскопическом диапазоне.

Очень немногие люди могут оперировать с абстракцией, потому, что все, на чем мы основываемся - это ощущения. Я таких людей не встречал кстати, которые это могут.

Так вот твоя задача думаю просто настойчиво раз за разом стараться оказаться там ничего не боясь, самое сложное это быть там вдвоем, у меня нет пока рецепта как это делать, так что единственный способ -- практика. Тут есть кое что, что ты должна знать. Люди начинают просто сходить с ума если совсем не спят некоторое время. Поэтому рано или поздно организм твой просто "вырубит" тебя сам, если ты не будешь спать. Ну а там тебя ждет как ты говоришь кошмар. Вдвоем легче справится, поэтому я и предлагаю пробовать раз за разом.
ВАЖНО научиться во сне, в той реальности сохранять воспоминания о том, что я с тобой. Только так ты сможешь позвать меня туда, думаю, что в этом все дело. Ну и перед погружением в сон необходимо очистить сознание от посторонних мыслей, расслабиться и призвать меня. Я понятия не имею, каким тебе предстану, если получится в конце концов, но ты не пугайся в любом случае. Моя функция в твоем сновидении защищать тебя от любой угрозы. Так что вот)

Black_Leon, постараюсь тебя представить...надеюсь, мои мозги дадут мне шанс выползти из замкнутого круга.

а вообще у меня часто бывает, что я не сплю - для этого достаточно случиться большой гадости. тогда сон пропадает. на его место встают жутчайшие кошмары... я бы была лакомым куском для Фрейда, мои сновидения - вещь довольно-таки...кхм...веселая.=)
А вообще меня так вырубает в среднем раз в 2 недели...бывает, что в обмороки падаю. вот.

Infernal_Sun, гадости, о да они иногда не дают заснуть, весь вопрос в том как их воспринимать, просто если логически подумать перед сном о том, что переживания из-заглупости/черствости/жестокости людей или даже своих ашшипог никак не помогут приходит мысль, что надо просто отключить себя на время от всей этой мути, очистить от этих мыслей сознание, тогда придет некое спокойствие, которое будет пищей и питьем для сознания

Black_Leon, оно у меня не очищается.=) никак.=)
ладно, все норм.=)

Infernal_Sun, ) не все сразу...

Black_Leon, знаю.
но это будет потом. не хочу думать об этом.