10 принципов каждого знака зодиака

далее

Нестандартное похудение

Если в борьбе с лишними килограммами испробованы все традиционные методы - от изнурительных диет до усиленных занятий в тренажерных залах, а желанного результата не наступает, или он не настолько заметен, как вам хотелось бы, попробуйте прибегнуть к нестандартным методам.

За время исследований проблемы лишнего веса ученые собрали множество интересных фактов и на их основе создали несколько идей, которые на первый взгляд кажутся уж совсем невероятными. И все-таки они работают.

1. Пить холодную воду. Дело в том, что на поднятие температуры тела наш организм тратит определенное количество калорий. Выпивая стакан холодной воды мы заставляем его работать, согревая ее. Конечно, сбросить несколько килограммов, продолжая ежедневно кушать жареную картошку невозможно, но как дополнение к какой-либо диете этот метод вполне подходит, ведь во время любой диеты нужно пить больше жидкости. Ну и, разумеется вода не должна быть совсем уж ледяной, иначе не знаю, сбросите ли вы вес, но ангину точно заработаете.

2. Носить тяжести во время диеты. И дело тут совсем не в физической нагрузке. Просто исследования ученых показали, что в нашем мозге имеется центр, контролирующий массу тела. Именно этот центр программирует ваш вас. И именно поэтому после любой диеты "несогласный" организм старается как можно быстрее вернуть вас в привычное состояние. Именно поэтому женщинам, как правило, так тяжело похудеть после родов - ведь за девять месяцев мозг стал воспринимать большой вес как нечто естественное и не желает расставаться с этим "достоянием". Чтобы утраченные килограммы не вернулись, ученые рекомендуют искусственным путем увеличить свой вес. Ну, например, носить рюкзак с чем-нибудь тяжелым и уменьшать его содержимое по мере естественного похудения. Так вы измените показания внутреннего счетчика массы тела,  что позволит похудеть без возврата сброшенных килограммов.

3. Вдыхайте ароматы! Жесткую диету переносить всегда нелегко, чувство голода в первые несколько дней может быть просто невыносимым. Чтобы его притупить воспользуйтесь советами ароматерапевтов. Их исследования доказали, что запахи яблок, зеленых бананов, ванилина и мяты способны значительно подавлять аппетит. Пусть аромалампа с одним из этих ароматов на время диеты поселится в вашей комнате или на рабочем столе в офисе. Увидите, голод отступит гораздо быстрее.

Солярий. Загораем с умом.

Минули те времена, когда для приобретения красивого загара нужно было ждать теплых летних денечков, ехать на дачу или выбираться на морской курорт. С появлением солярия стало возможным получить красивый золотистый оттенок кожи в любое время года. Однако для того, чтобы посещение солярия принесло только радость, красоту и здоровье, необходимо знать

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ

Посещать солярий можно не чаще одного раза в сутки. А лучше делать интервал 48-72 часа.

Перед процедурой необходимо сделать пилинг кожи тела и лица. Особое внимание уделите коленям и локтям - кожа на них более грубая, шершавая, роговой слой (слой отмерших клеток) более толстый и плотный. Скрабирование поможет снять отмершие клетки и размягчить кожу, тогда загар ляжет ровно.

Не забудьте увлажнить кожу. Это важно, так как на увлажненное коже загар держится дольше и выглядит ярче.

Попросите специалиста подобрать крем, стимулирующий загар. Это поможет быстрее достичь нужного оттенка и сэкономит ваше время. Кроме того, такие кремы содержат увлажняющие и защитные компоненты, предохраняющие кожу от пересыхания и защищая от губительного действия свободных радикалов. А следовательно, защищают от преждевременного старения.

Перед сеансом загара ни в коем случае не мойтесь с мылом - оно разрушает защитный жировой слой, в результате чего можно получить ожог. Не стоит загорать и после процедуры эпиляции, поскольку чувствительность кожи к УФ-лучам будет повышена и вы также рикуете обгореть.

Не забудьте перед загаром в солярии смыть косметику, снять украшения и надеть солнцезащитные очки. Чтобы волосы не выгорали и не пересыхали их нужно убрать под шапочку или косынку. Если вы намерены загорать в белье, лучше надеть хлопчатобумажное, т.к. синтетика может спровоцировать ожог на местах соприкосновения с кожей.

Обязательно нанесите на губы защитную помаду или бальзам с витамином Е и УФ-фильтром.

Если вы - обладательница перманентного макияжа или татуировки на теле, не забудьте нанести на них пециальное защитное средство для предохранения цвета от выгорания.

Старайтесь не подставлять лучам открытую грудь, родинки или пигментные пятна, но если это невозможно, хотя бы защитите из специальным кремом.

ПОСЛЕ сеанса в солярии всегда активизируется обмен веществ, поэтому постарайтесь в течение ближайшего часа расслабиться и отдохнуть. Выпейте чашечку зеленого чая или стакан свежего фруктового сока. Постарайтесь в этот день больше не заниматься активной работой и физическими нагрузками.

Каннеллони с фаршем и грибами.

Сегодня я предлагаю совершить небольшое путешествие в ИТАЛИЮ. Я люблю готовить все итальянское, потому что это очень просто, вкусно и быстро, поэтому у меня в закромах есть довольно нескромный запас различных блюд.
И так, если вы хотите побаловать себя чем-нибудь эдаким, тогда вам сюда:

Читать далее...

Пицца "Минутка"


Тесто:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
______________________________
Тесто получается жидкое, как сметана,
его вылить на сковороду и уже сверху положить
любую начинку(колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько
минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрыть крышкой,
как только сыр немного расплавился, пицца готова.

Рецепт Евгении с сайта say7.

КУРИЦА ТУШЕНАЯ С БАКЛАЖАНАМИ В СЫРНО-СМЕТАННОМ СОУСЕ


Преаппетитнейшее блюдо. Но рассказать об его особенностях не так-то просто. Куриная грудка получается очень мягкой. Баклажаны практически растворяются в соусе. А соус обладает ярко выраженным сливочным ароматом.
На вкус блюдо не слишком острое или кислое. Поэтому любителям более острой пищи я советую положить больше красного перца или томатный соус для кислинки.


СОСТАВ
растительное масло,
2 луковицы (300~400г),
2 куриные грудки (~1кг200г),
1~1,5кг баклажанов,
250г сметаны,
200г плавленного сыра (типа "Янтарь"),
~1,5 ч ложки соли,
1 ч ложка паприки, перец чёрный, перец красный острый

Лук мелко порезать.
В толстостенный чугунок или в сотейник налить масло и поставить на средний огонь.
Засыпать лук. Оставить тушиться, периодически помешивая, пока подготавливается курица.
С куриных грудок снять кожу и вырезать кость.
Порезать средними кусочками и положить к луку. Перемешать.
Огонь прибавить до максимума и через 3 минуты, когда курица прогреется, перемешать, закрыть крышкой и убавить огонь до нижесреднего.
Подготовить баклажаны. Отрезать плодоножку и очистить от кожуры.
(Если чугунок большой, то можно взять 1,5 или даже 2кг баклажанов.)
Порезать полу- или четверть шайбами толщиной 1~1,5см.
Положить баклажаны в чугунок.
Перемешать, закрыть крышкой и тушить примерно 5 минут.
Добавить сметану и плавленный сыр. (При желании сыр можно не класть; вместо него увеличить количество сметаны до 500г.)
Посолить, насыпать паприку и по щепотке чёрного и красного перца. Перемешать.
Тушить ещё 15~20 минут на минимальном огне под крышкой до готовности.
При подаче блюдо можно посыпать мелко порезанной зеленью.

Как спасти утопленный телефон!

 Вчера утопила свой любимый телефон в стакане с водой! Причем полетел он туда по какой то удивительной траекториию Кинула я его на диван, а он с дивана перепрыгнул на большую мягкую игрушку и с нее нырнул в стакан :) Я была просто в шоке! Мой любименький телефончик, утонул!  Естественно постепенно у него начало отказывать все: кнопки, порты, динамики. Я в слёзы! Звоню маме она говорит, да успокойся купим новый, а я реву и говорю, что не хочу новый , мне нужен мой старый, в котором все родное, привычное и удобное! :) 
 Вообщем забегая наперед, скажу вам, что мой старенький любименький нокиа лежит сейчас возле меня и исправно работает!
 А теперь внимание!  Пожалуй один из самых действеных и полезных советов в наше "мобильно утопное" время!
 По статистике каждый пятый телефон становится "утопленником". Так вот, дорогие мои, что бы не лить слезы , не тратить деньги на дорогостоящие ремонты и покупку новых аппаратов, если ваш телефончик все таки сделал заплыв под воду, не волнуемся, успокаиваемся и выполняем следующие действия:
1. Разбираем его как можно дальше - открываем, снимаем всё, что можно! Батарею и крышку убираем.
2. Просушиваем феном  (только не сильно близко к аппарату и воздух должен быть ХОЛОДНЫМ) 
3. И последнее самое главное - НА НОЧЬ ЗАКАПЫВАЕМ УТОПЛЕНИКА В ОБЫЧНЫЙ ПИЩЕВОЙ РИС! Закапываем полностью с горкой с верху!
Рис по мимо совей питательной миссии, обладает уникальным свойством вытягивать всю влагу из микросхем!

Проверенно на личном опыте! Мой малыш работает как новенький!!
Совет очень полезный, так что советую процитировать, дабы больше наших с вами читателей знало этот по истенне цилительный метод!
 


Офф.топ.
Удобная услуга для жителей Киева - продукты на дом. Доставка любых продуктов питания в кротчайшие сроки!Теперь не нужно стоять в очередях и бегать по рынкам!

 

Ошибка или умысел?

Интернет - великое изобретение. Но когда случаются такие скандалы, как последний - с гугломобилями, становится как-то не по себе от мысли, что в один прекрасный день вся твоя история пребывания в сети может оказаться чьим-то достоянием.

Для тех, кто не в курсе, поясню. Вот уже три года, как оснащенные специальной техникой автомобили (в народе их прозвали гугломобилями)  колесят по самым разным городам мира, снимая панораму улиц и окружающей территории для сервиса Street View. Именно эти фото видят пользователи на картах Гугла (Google Maps). И вот пару недель назад неожиданно всплыла нформация, что эти самые гугломобили собирали не только фото-данные, но и перехватывали данные с незащищенных паролями WiFi-сетей, попадавшихся им по дороге. Киберэксперты установили, что достоянием интернет-гиганта стали частные данные: электронные письма, фотографии, текстовые материалы. Фиксировалась и история посещения сайтов тем или иным пользователем.

Руководители компании заявили, что это досадное недоразумение произошло по вине одного из разработчиков программного обеспечения и что собранные данные компанией никак не использовались. Но сам факт, что сбор данных тихо и благополучно шел аж с 2006 года, наводит на определенные выводы.

Теперь же гугломобили остались без работы (их начинку изучают эксперты по безопасности), Интернет-гиганту грозят судебные тяжбы, а у пользователей остался неприятный осадок. Ведь вряд ли кому придется по душе мысль, что кто-то незримый следит за каждым твоим шагом.

---

Разместить серверное оборудование на удаленной площадке - задача непростая. Справиться с ней поможет дата центр , где можно арендовать любые мощности, арендовать сервер и воспользоваться дополнительными услугами по его администрированию и удаленному управлению.

Сода



Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений:

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов угри быстрее пройдут.

Маска для проблемной кожи. Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1 ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.

Очистите волосы от лишней «химии». Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

Снимите воспаление десен. При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Снимите отеки. Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.

Как сшить большую летнюю сумку.Видео