Indian, поздравляю!!!;))) вот к чему приводит твой образ жизни)))так держать!!!;)))

WilKat, благодарю)
тут скорее сочетание хорошего сердца при рождении и грамотного его хранения (то есть образ жизни, как ты правильно заметила). Осталось лишь его не испортить)

Ой, очень за тебя рада)))) А то сейчас столько молодых людей с слабым сердцем :(

Nayni, спасибо)
Да не только молодых людей, но и девушек тоже...

В качестве молодых людей я имела в виду всё молодое человечество: и девушки, и юноши... У моей подруги ужасный шрам на всю грудную клетку из-за операции на сердце. Так что да, нужно регулярно подвергать себя физической нагрузке)

Nayni, ещё надо уметь это делать с умом, чтобы не напортить то, что есть. ) Некоторые люди после пробежки резко останавливаются или пьют много жидкости. Это очень вредно для сердца.

Indian, Да, ты прав... Поэтому я следую всем инструкциям, которые нам дают на аэробке, чтобы не перенапрячься или ещё чего...

Nayni, правильно делаешь. )
Печально, но и я не знаю всех правил как надо беречь сердце во время занятия спортом.