Современный человек, особенно живущий в мегаполисе,своими идолми часто делает кареру, успех в обществе и т.п. Мы расписываем каждый шаг - начина с завтрака, похода на работу или собеседование, визит к врачу и встречу с друзьями.  Даже наш отдых поминутно распланирован. В этом бешеном ритме мы начинаем себе отказывать практически во всём, а слово "удовольствие" становится практически ругательным. Так наступает неудовлетворение собой, затем неудовлетворение жизнью. Кажется ещё чуть-чуть и перестанет радовать всё. 

А ведь древние, умели ценить жизнь и радовались ею. Итак, чтобы не испытывать стресс и неудовлетворённость, нужно изыскать для себя способы развеяться и развлечься. Но не всё сразу! Удовольствия нужно дозировать. Нельзя 40 дней поститься, а потом разом съесть оргмный торт =)

Итак, теперь, чтобы сделать первый шаг, прибегнем к самым простым и бесплатым вещам:

Читать далее

И тогда жизнь станет хоть чуть-чуть, но ярче =)