Ñêðàáû äëÿ êîæè ëèöà è òåëà |

ÑÊÐÀÁÛ ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ
Êîôåéíûé ñêðàáÑìåøàòü â ïðîïîðöèè 1: 3 âûïèòûé ïîäñóøåííûé êîôå ñ éîãóðòîì èëè æèðíûìè ñëèâêàìè. Ìàññèðóåì êîæó ïîëó÷åííîé ñìåñüþ, â òå÷åíèå 2–5 ìèíóò.
Ðåçóëüòàò: êîæà ìÿãêàÿ è íåæíàÿ.
Ñêðàá èç ñîëè è ñîäû
Ïîñëå âàííû èëè äóøà êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ìàññèðóåì êîæó ëèöà 1–3 ìèíóòû âëàæíîé âàòîé, îáìàêíóòîé â îáû÷íóþ ñîëü èëè ïèòüåâóþ ñîäó. Êðèñòàëëèêè ñîëè è ñîäû øëèôóþò êîæó, îñâîáîæäàÿ åå îò çàãðÿçíåíèé.
Ðåçóëüòàò: êîæà ñòàíîâèòñÿ ãëàäêîé, ðàñøèðåííûå ïîðû î÷èùàþòñÿ è ñòÿãèâàþòñÿ.
Îâñÿíûé ñêðàá ñ ðèñîì
Åñëè ó âàñ ïðîáëåìíàÿ êîæà, âîçüìèòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè îâñÿíûõ õëîïüåâ, ïî ÷àéíîé ëîæêå ìîëîòîãî ðèñà è ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ïåðåìåøàéòå è äîáàâüòå íåìíîãî òåïëîé âîäû. Ðåçóëüòàò: êîæà ñòàíîâèòñÿ ãëàäêîé, ðàñøèðåííûå ïîðû î÷èùàþòñÿ è ñòÿãèâàþòñÿ.
Êëóáíè÷íûé ñêðàá
Ñìåøàéòå 6 ëîæåê ñîëè, 4 ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è 6 ÿãîä êëóáíèêè, îáëàäàþùóþ î÷èùàþùèìè è àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè è íàíåñèòå ïîëó÷åííûé ñêðàá íà êîæó.
ÑÊÐÀÁÛ ÄËß ÑÓÕÎÉ È ×ÓÂÑÒÂÈÒÅËÜÍÎÉ ÊÎÆÈ
Ïðè ÷óâñòâèòåëüíîé êîæå íå èñïîëüçóéòå ñêðàáû ñ íàòóðàëüíûìè àáðàçèâàìè (êîñòî÷êè àáðèêîñà, ñîëü, ñêîðëóïà îðåõîâ) ò.ê. ÷àñòè÷êè ìîãóò ïîöàðàïàòü êîæó è âûçâàòü ðàçäðàæåíèå. Èñïîëüçóéòå ñêðàáû ñ èñêóññòâåííûìè àáðàçèâàìè.
Îâñÿíûé ñêðàá
Èçìåëü÷àåì â êîôåìîëêå îâñÿíûå õëîïüÿ, ðàçâîäèì èõ âîäîé èëè ìîëîêîì, äî ñîñòîÿíèÿ îäíîðîäíîé êàøèöû. Ìàññèðóåì ïîëó÷åííûì ñêðàáîì êîæó 1–2 ìèíóòû..
Ðåçóëüòàò: êîæà ìÿãêàÿ, ãëàäêàÿ.
ÑÊÐÀÁÛ ÄËß ÒÅËÀ
Ñêðàá èç êîôåéíîé ãóùè
Óòðîì âûïèòü ÷àøêó ñâåæåâàðåííîãî êîôå. Îñòàâøóþñÿ ãóùó îòæàòü. Íà äâå ÷àéíûå ëîæêè êîôåéíîé ãóùè äîáàâèòü 2 êàïëè ëþáèìîãî ýôèðíîãî ìàñëà è ÷àéíóþ ëîæêó ñìåòàíû. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü! Ïîëó÷åííóþ ñìåñü íàíåñòè íà ãóáêó è íåæíî ìàññèðîâàòü òåëî îêîëî 2–5 ìèíóò. Ñìûòü âñå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Ðåçóëüòàò: íåæíàÿ, áàðõàòèñòàÿ êîæà è çàìå÷àòåëüíûé àðîìàò!
Ñêðàá èç ìîðñêîé ñîëè
 îáû÷íóþ ìîðñêóþ ñîëü äîáàâèòü ïàðó êàïåëü ëàâàíäîâîãî èëè ðîçîâîãî ìàñëà. Âòèðàòü ýòó ñìåñü íå ðóêàìè, à øêóðêîé áàíàíà èëè êèâè. Ïðîöåäóðó ìîæíî äåëàòü 1 ðàç â äâå íåäåëè.
Îâñÿíêà äëÿ ãëàäêîé êîæè
Îâñÿíêà - îñíîâà ïðåêðàñíîãî ñêðàáà äëÿ òåëà. Ãåðêóëåñ èçìåëü÷èòå â êîôåìîëêå, äîáàâüòå æèäêèé ìåä è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïîëüçîâàòüñÿ ýòèì ñêðàáîì íóæíî ïîñëå âàííû.
Äîìàøíèé ïèòàòåëüíûé êîôåéíûé ñêðàá
Êîôåéíóþ ãóùó ñìåøàòü ñ íåðàôèíèðîâàíûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì èëè ñëèâêàìè, ïîìàññèðîâàòü è îñòàâèòü íà 10 ìèíóò, çàòåì ñìûòü.
Ñêðàá ìåäîâî - îëèâêîâûé
Êîôå, ñìåòàíà, ìåä, ìàñëî. Ñìîëîòûé íåñïèòûé êîôå ñìåøàòü ñ äðóãèìè èíãðåäèåíòàìè - ñìåòàíà+ìåä+îëèâêîâîå ìàñëî. Ïðèìåíÿòü 1 ðàç â íåäåëþ.
Äîìàøíèé ñêðàá èç ïåðöà, êîðèöû, ñîëè è îëèâêîâîãî ìàñëà
×åðíûé ïåðåö êðóïíîãî ïîìîëà, êîðèöà, íåìíîãî îëèâêîâîãî ìàñëà è ñîëü (êðóïíàÿ). Ýòîò ñêðàá íå òîëüêî î÷èùàåò êîæó, ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè, îí ïîëåçåí äëÿ òåõ êòî õî÷åò óñèëèòü ýôôåêò îò çàíÿòèé ñïîðòîì (ýòîìó ïîìîãàåò êîðèöà).
Äîìàøíèé ñêðàá èç ñàõàðà è îëèâêîâîãî ìàñëà
Ïåðåìåøàòü ñàõàð è ìàñëî õîëîäíîãî îòæèìà (ñàìîå äîñòóïíîå îëèâêîâîå), ñîåäèíèòü îáà èíãðåäèåíòà è âòåðåòü â êîæó òåëà.
Àíòèöåëëþëèòíûé ñêðàá èç ìîðñêîé ñîëè, ãðåéïôðóòà, îëèâêîâîãî ìàñëà
5 ñò. ëîæåê ìîðñêîé ñîëè, 1 ìàëåíüêèé ãðåéïôðóò, 1 ÷. ëîæêà îëèâêîâîãî ìàñëà. Ñîëü ñìåøàòü ñ îëèâêîâûì ìàñëîì. Ãðåéïôðóò âìåñòå ñ êîæóðîé íàòåðåòü íà òåðêå è äîáàâèòü â ñìåñü èç ñîëè è ìàñëà. Âñå ïåðåìåøàòü. Ïîëüçîâàòüñÿ ñêðàáîì ïåðåä äóøåì, íî íà âëàæíîå òåëî, àêêóðàòíî âòèðàÿ åãî êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè. Çàòåì ñìûòü ñêðàá ñ ïîìîùüþ ãåëÿ äëÿ äóøà.
Ñêðàá-ìàñêà äëÿ ëèöà è òåëà èç ì¸äà è ñîëè
1 ÷àøêà ñîëè Ìåðòâîãî ìîðÿ â ïîðîøêå èëè òîíêî èçìåëü÷åííîé ìîðñêîé ñîëè, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ïîðîøêîâîãî öåëüíîãî ìîëîêà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ãîëóáîé ãëèíû, 1/3 ÷àøêè ìåäà, 1/3 ÷àøêè ìàñëà æîæîáà. Õðàíèòü â ïëîòíî çàêðûòîì ñîñóäå â õîëîäèëüíèêå, åñëè íå èñïîëüçîâàëè ñêðàá çà îäíî ïðèìåíåíèå. Íàêëàäûâàòü ñêðàá ðóêîé íà óâëàæíåííîå ëèöî, øåþ, ðóêè è âñå òåëî. Õîðîøî ñïîëîñíóòü è ïðîìîêíóòü ìÿãêèì ïîëîòåíöåì.
Íàòóðàëüíûé êëóáíè÷íûé ñêðàá äëÿ òåëà
3 ñò. ëîæêè êëóáíèêè, 2 ñò. ëîæêè ìèíäàëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ëîæêà ìåäà.  ãëóáîêîé ñòåêëÿííîé ìèñî÷êå ðàçìÿòü êëóáíèêó, äîáàâèòü ìèíäàëüíîå ìàñëî è ìåä, âñå êàê ñëåäóåò ïåðåìåøàòü. Ýòó ïðîöåäóðó íóæíî äåëàòü â âàííå. Íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ñêðàáà âçÿòü â ëàäîíè, è êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè, íà÷èíàÿ ñ ïëå÷, âòèðàòü â êîæó, íî áåç îñîáûõ óñèëèé, ÷òîáû åå íå òðàâìèðîâàòü. Çàòåì ñìûòü ñêðàá òåïëîé âîäîé.
Ëàòèíîàìåðèêàíñêèé ñêðàá ñ ñàõàðîì
1 ÷àøêà êîðè÷íåâîãî èëè áåëîãî ñàõàðà, 3 ÷. ë. ìàñëà êîêîñîâîãî (àâîêàäî, îëèâêîâîãî èëè ìèíäàëÿ), 4 ÷. ë. ìîëîêà èëè ñëèâîê, 10 êàïåëü ëèìîíà èëè ýôèðíîãî ìàñëà ëèìîíà, 3 êàïëè âàíèëüíîãî è, ïî æåëàíèþ, 1 êàïëþ ðîçîâîãî ýôèðíîãî ìàñëà. Íàíåñòè ñêðàá íà òåëî, çàòåì ñìûòü ïîä äóøåì. Ðåçóëüòàò – îùóùåíèå ìÿãêîñòè è ñâåæåñòè.
Íàòóðàëüíûé ñêðàá èç ñîëè è êåôèðà äëÿ ëèöà è òåëà
 5 ñòîëîâûõ ëîæåê ñîëè äîáàâèòü êåôèð äî íóæíîé êîíñèñòåíöèè. Âòåðåòü â êîæó ëèöà è òåëà, îñòàâèòü íà 1 ìèíóòó, ìîæíî ñëåãêà ïîìàññèðîâàòü. Çàòåì ñìûòü òåïëîé âîäîé.
Êëþêâåííî-ôèíèêîâûé óâëàæíÿþùèé ñêðàá
Âçÿòü 8 ôèíèêîâ, 1 ñòàêàí ìîðîæåííîé èëè ñâåæåé êëþêâû, 1/2 ñòàêàíà àáðèêîñîâîãî ñîêà, 1 ñò. ëîæêà îòðóáåé. Ïîìåñòèòü âñå èíãðåäèåíòû â ìèêñåð èëè áëåíäåð è ñìåøàòü. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âòåðåòü â êîæó ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè. Ïðèíÿòü òåïëûé äóø.
Ñêðàá èç ìîðñêîé ñîëè, êîæóðû àïåëüñèíà, ìàñëà èìáèðÿ, ìàñëà êåäðà
- 2 ñòàêàíà ìîðñêîé ñîëè;
- 2 ñò. ëîæêè ñóõîé, èçìåëü÷åííîé êîæóðû àïåëüñèíà;
- 3 êàïëè ìàñëà èìáèðÿ (îáëàäàåò áàêòåðèöèäíûìè è òîíèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè);
- 2 êàïëè ìàñëà êåäðà (ëå÷èò äåðìàòèòû).
Ñìåøàòü èíãðåäèåíòû, íàíåñòè ïîëó÷åííóþ ñìåñü íà òåëî âî âðåìÿ ïðèíÿòèÿ äóøà èëè âàííû. Ïîìàññèðîâàòü êîæó ðóêàìè èëè ñ ïîìîùüþ ìî÷àëêè èç ëþôû. Ïî îêîí÷àíèè âîäíîé ïðîöåäóðû íàíåñòè íà êîæó ëåãêîå óâëàæíÿþùåå ñðåäñòâî. Ìîðñêàÿ ñîëü èäåàëüíî ïîäõîäèò â êà÷åñòâå ñêðàáà, òàê êàê óäàëÿåò îòìåðøèå êëåòêè, î÷èùàåò ïîðû, íàñûùàåò êîæó âèòàìèíàìè è ìèíåðàëàìè, òîíèçèðóåò, îñâåæàåò.
Cêðàá íà êîðè÷íåâîì ñàõàðå
1-1/2 ÷àøêè êîðè÷íåâîãî ñàõàðà, 1 ÷àøêà îëèâêîâîãî ìàñëà, 1/4 ÷àéíîé ëîæêè âàíèëüíîãî ýêñòðàêòà. Íàïîëíèòü ÷àøó êîðè÷íåâûì ñàõàðîì è óòðàìáîâàòü åãî ÷åðåíêîì ëîæêè. Äîáàâèòü îëèâêîâîãî ìàñëà è ñìåøàòü âñå äî îáðàçîâàíèÿ ìàññû, çàòåì ïîëîæèòü âàíèëüíûé ýêñòðàêò äëÿ àðîìàòèçàöèè. Âçÿòü íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî â ëàäîíü è îñòîðîæíî âòèðàòü â êîæó, íà÷èíàÿ îò êîíå÷íîñòåé ïî íàïðàâëåíèþ ê òóëîâèùó, îáõîäÿ ìåñòà ñ ïîâðåæäåííîé êîæåé è ëèöî. Ñðîê õðàíåíèÿ: îòñóòñòâóåò, õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå.
Ñàõàðíî-ñìåòàííûé àíòèâîçðàñòíîé ìàëèíîâûé ñêðàá
3-4 ñò. ëîæêè ìåëêîãî ñàõàðà, 2-3 ñò. ëîæêè ñìåòàíû, 2 ñò. ëîæêè ìàëèíû. Âñå èíãðåäèåíòû õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü â îäíîé ãëóáîêîé ìèñêå. Ìàëèíó ìîæíî âçÿòü çàìîðîæåííóþ - îíà ñîõðàíÿåò ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà. Ñêðàá íàíåñòè íà òåëî è îñòàâèòü íà 5-10 ìèíóò, à çàòåì ñïîëîñíóòü òåïëîé âîäîé ïîä äóøåì.
Äîìàøíèé àïåëüñèíîâûé ñêðàá
2 ÷. ëîæêè ñîëè, 1 ñò. ëîæêà àïåëüñèíîâîãî ñîêà, 1 ÷. ëîæêà ìîëîêà, 1 ÷. ëîæêà ðèñîâîé ìóêè. Äëÿ ýòîãî ñêðàáà íàì ïîíàäîáèòñÿ ñâåæåâûæàòûé àïåëüñèíîâûé ñîê.
Ñêðàá èç êóêóðóçíîé ìóêè
Ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè íà ìîêðîå òåëî íàíåñòè ñóõóþ êóêóðóçíóþ ìóêó, íà÷èíàÿ ñ ëèöà è çàêàí÷èâàÿ ïÿòêàìè. Ñìûòü. Ïîñëå ýòîãî áîëüøå íè÷åì íå ìûòüñÿ, à òîëüêî ïðîìîêíóòü êîæó ïîëîòåíöåì. Âàøà êîæà ñòàíåò áàðõàòíîé.
Ñêðàá èç ìåäà è êîðèöû
Ñìåøàòü ìåä ñ êîðèöåé â ïðîïîðöèè 2:1, íàíåñòè ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè íà âñþ ïîâåðõíîñòü êîæè, çàòåì ñìûòü âîäîé.
Ñêðàá èç àïåëüñèíîâûõ êîðîê
Âûñóøèòü àïåëüñèíîâûå êîðêè, ïåðåìîëîòü èõ â êîôåìîëêå â ïîðîøîê. Ñìåøàòü ïîëó÷åííûé ïîðîøîê ñ âîäîé è íàíåñòè íà òåëî. Åñëè êîæà ñóõàÿ, ìîæíî äîáàâèòü è äðóãèå èíãðåäèåíòû - ñìåòàíó èëè íåñêîëüêî êàïåëü îëèâêîâîãî ìàñëà.
Îñòåêëåíèå áàëêîíîâ è ëîäæèé – ýòî çàùèòà ïîìåùåíèÿ îò íåãàòèâíûõ ôàêòîðîâ ïðèðîäû è ïîëó÷åíèå äîïîëíèòåëüíîé æèëîé ïëîùàäè. Íà îñòåêëåííîì áàëêîíå ìîæíî ñîîðóäèòü îðàíæåðåþ è òóò æå ìîæíî îðãàíèçîâàòü ìåñòî äëÿ óåäèíåíèÿ. Íåáîëüøèå ïî ïëîùàäè ëîäæèè è áàëêîíû ñòàíóò ôóíêöèîíàëüíûì ïîìåùåíèåì åñëè ñîçäàòü òàì êëàäîâóþ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñêðàáû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ":
×àñòü 1 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 2 - Ñêðàá äëÿ òåëà
×àñòü 3 - Äëÿ íàøèõ íîæåê
×àñòü 4 - Ñêðàáû äëÿ êîæè ëèöà è òåëà
×àñòü 5 - Ìûëî ïðîòèâ öåëëþëèòà
×àñòü 6 - Äîñòóïíûå ñêðàáû äëÿ ëèöà
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |