Ìàñëî ðàñòîðîïøè äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ. |

Ðàñòîðîïøà èëè íàðîäíîå íàçâàíèå ÷åðòîïîëîõ, õîðîøî èçâåñòíà ñâîèìè öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè. Ìû ïðèâûêëè äîâåðÿòü ïðèðîäå, ïîýòîìó íàðîäíàÿ ìåäèöèíà íå óñòóïàåò ñîâðåìåííûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ. Ýòî ðàñòåíèå èçäàâíà öåíèëîñü ëþäüìè, è äàæå èìååò ìàãè÷åñêîå äåéñòâèå. Ìíîãèå íàðîäû íàçûâàþò åãî â ÷åñòü Äåâû Ìàðèè. Çà ÷òî ðàñòîðîïøå òàêîé ïî÷åò?
Èç ñåìÿí ðàñòîðîïøè ïóòåì õîëîäíîãî îòæèìà ëþäè ñòàëè äîáûâàòü ìàñëî, êîòîðîå ïîëó÷èëî øèðîêîå ïðèìåíåíèå, êàê â êóëèíàðèè, òàê è â ìåäèöèíñêèõ öåëÿõ. À åùå ïîïóëÿðíî ìàñëî ðàñòîðîïøè äëÿ âîëîñ è êîæè. Áëàãîäàðÿ òàêîé ïåðåðàáîòêå ðàñòåíèÿ, âñå ïîëåçíûå âåùåñòâà ðàñòîðîïøè ñîõðàíÿþòñÿ, ïîýòîìó ýòîò ïðîäóêò òàê ïîëåçåí.
×åðòîïîëîõ – çäîðîâüÿ âïðîê!
×òîáû ïîíèìàòü, êàê ýòî ìàñëî ìîæåò âëèÿòü íà íàñ, ïîñìîòðèì, ÷òî ïîëåçíîãî íàøëè â åãî ñîñòàâå.
Âèòàìèíû – A, Â, Ñ, D, E, F;
Ìèêðîýëåìåíòû – öèíê, ñåëåí, éîä, áîð, ìåäü;
Æèðíûå êèñëîòû – ëèíîëèåâàÿ, îëåèíîâàÿ, ïàëüìèòèíîâàÿ, ñòåàðèíîâàÿ, àðàõèíîâàÿ, áåãåíîâàÿ.
Âñå ýòè âåùåñòâà ñïîñîáíû âîçäåéñòâîâàòü íà ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ. Ìîùíåå ðàñòîðîïøè â ãðóïïå äåçèíòîêñèêàòîðîâ è ãåïàòîïðîòåêòîðîâ âû íå íàéäåòå. Ýòî ëó÷øåå ñðåäñòâî ïðè ëå÷åíèè âñåõ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè è æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé. Îòçûâû ðàññêàçûâàþò îá ýôôåêòèâíîì ïðèìåíåíèè ìàñëà ïðè õèìèîòåðàïèè, äèàáåòå, íåéðîäåðìèòå, ïñîðèàçå, âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí.
Ìàñëî ÷åðòîïîëîõà îòëè÷íî âîçäåéñòâóåò íà íàøó êîæó è âîëîñû. Îíî áîðåòñÿ íå òîëüêî ñ ñåðüåçíûìè çàáîëåâàíèÿìè, íî è ó÷àñòâóåò â ïîääåðæèâàþùåé òåðàïèè, ïðîäëåâàÿ íàøó ìîëîäîñòü, äåëàÿ íàñ êðàñèâåå. Ñîäåðæàùèéñÿ â ìàñëå õëîðîôèëë àêòèâèçèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû, îìîëàæèâàåò êëåòêè è ó÷àñòâóåò â èõ âîññòàíîâëåíèè. È åùå, óïîòðåáëÿÿ ìàñëî â ïèùó, âû ïîìîãàåòå ñâîåìó îðãàíèçìó ïîääåðæèâàòü èììóíèòåò è ñîõðàíÿòü áàëàíñ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ äëÿ çäîðîâîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ.
Ìàñëî îáëàäàåò àíòèñêëåðîòè÷åñêèì ýôôåêòîì, ÷åðåç âèòàìèí F (íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû). Ìàñëî ðàñòîðîïøè îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, ýïèòåëèçèðóþùåå, ðàíîçàæèâëÿþùåå, ïðîòèâîÿçâåííîå äåéñòâèå, ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ãåïàòîïðîòåêòîðîì, ïðåäîòâðàùàåò âñàñûâàíèå òîêñè÷íûõ ñîåäèíåíèé, ïîñòóïèâøèõ â îðãàíèçì âìåñòå ñ âîäîé è ïèùåé. Îíî ïðèçíàííî ñàìûì ìîùíûì ðàñòèòåëüíûì äåçèíòîêñèêàòîðîì è ãåïàòîïðîòåêòîðîì, èñïîëüçóþùèìñÿ ïðè ëå÷åíèè è ïðîôèëàêòèêå âñåõ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè è æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé, ïðè õèìèîòåðàïèè, äèàáåòå, àëëåðãèÿõ, ïñîðèàçå, íåéðîäåðìèòå, ýêçåìå, âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí.
Ïðèíèìàòü ìàñëî ðàñòîðîïøè ðåêîìåíäóþòñÿ êàê â ïðîôèëàêòè÷åñêèõ öåëÿõ òàê è äëÿ ëå÷åíèÿ:
- Äëÿ ëå÷åíèÿ ïå÷åíè, æåëóäêà, êèøå÷íèêà;
- Ïðè îòðàâëåíèè ÿäîâèòûìè ãðèáàìè èëè äðóãèìè òîêñèíàìè, à òàêæå îíî óìåíüøàåò ïîáî÷íûå âîçäåéñòâèÿ ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ;
-  ïðîöåññå âûçäîðîâëåíèÿ ïîñëå ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè;
- Ïîñëå ïðîõîæäåíèÿ êóðñà õèìèî- èëè ëó÷åâîé òåðàïèè;
- Â ïðîöåññå îòâûêàíèÿ îò àëêîãîëÿ èëè íàðêîòèêîâ;
-  äåðìàòîëîãèè ïðè ìíîãèõ äåðìàòîçàõ, â òîì ÷èñëå ïðè àëëåðãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ êîæè, îáëûñåíèè, âèòèëèãî, ïñîðèàçå, êðàñíîì ïëîñêîì ëèøàå, âóëüãàðíûõ óãðÿõ è äð.;
- Ïðè çàáîëåâàíèÿõ êîæè, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ïàòîëîãèè, óõà, ãîðëà, íîñà;
- Ïðè ãèíåêîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåìàõ;
- Ïðè ëå÷åíèè ðàí, îæîãîâ, îïðåëîñòåé êîæè;
- Äëÿ ïîâûøåíèÿ çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà.
Ìàñëî ðàñòîðîïøè ïðîòèâîäåéñòâóåò çàáîëåâàíèÿì è ðàññòðîéñòâó ïå÷åíè äâóìÿ ñïîñîáàìè: 1 - ïîìîãàåò ñàìîçàùèòå ïå÷åíè îò âîçäåéñòâèÿ âðåäíûõ âåùåñòâ; 2 - óñêîðÿåò ðîñò íîâûõ êëåòîê ïå÷åíè.
Ìàñëî ðàñòîðîïøè ÿâëÿåòñÿ öåííûì äèåòè÷åñêèì ïðîäóêòîì è ëåêàðñòâåííûì ñðåäñòâîì, ïðèìåíÿåìûì â íàðîäíîé ìåäèöèíå. Âûñîêèå ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèå ñâîéñòâà ìàñëà ñåìÿí ðàñòîðîïøè ïÿòíèñòîé ñâÿçàíû ñ íàëè÷èåì â íåì õëîðîôèëëà, êàðàòèíîèäîâ, òîêîôåðîëîâ, êîìïëåêñà æèðíûõ ïîëèíåíàñûùåííûõ êèñëîò. Æèðíûå ïîëèíåíàñûùåííûå êèñëîòû ñâÿçûâàþò õîëåñòåðèí â ëåãêî âûâîäèìóþ èç îðãàíèçìà ôîðìó, íå äàâàÿ åìó îñåäàòü íà ñòåíêàõ ñîñóäîâ.  àíòèñêëåðîòè÷åñêîé ïðîãðàììå ìàñëî ðàñòîðîïøè öåëåñîîáðàçíî èñïîëüçîâàòü âìåñòå ñî øðîòîì – ïîðîøêîì èç ñåìÿí ðàñòîðîïøè, òàê êàê øðîò ïîäîáíî ãóáêå ñõâàòûâàåò è âûâîäèò èç îðãàíèçìà òîêñèíû, æåë÷íûå êèñëîòû, ïðåäîòâðàùàÿ ýòèì ñàìûì îáðàçîâàíèå èçëèøêîâ õîëåñòåðèíà. Õëîðîôèëë — àêòèâèçèðóÿ îáìåííûå ïðîöåññû â êëåòêàõ, îìîëàæèâàåò òêàíè, ñòèìóëèðóåò ïðîöåññû âîññòàíîâëåíèÿ. Ýòèì îáúÿñíÿþòñÿ ðàíîçàæèâëÿþùèå ñâîéñòâà ïðè íàðóæíîì ïðèìåíåíèè, ñòèìóëÿöèÿ êðîâåòâîðåíèÿ ïðè îáùåì âîçäåéñòâèè íà îðãàíèçì.
Ðåêîìåíäóþò ñëåäóþùóþ ñõåìó ïðèåìà ðàñòîðîïøè. Ìàñëî ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû. Îäíîâðåìåííî øðîò ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü. Ìèíèìàëüíûé ñðîê ëå÷åíèÿ 1 ìåñÿö. Òîò, êòî íå ïåðåíîñèò ìàñëî íàòîùàê, ìîæåò äîáàâëÿòü åãî â ïèùó. Ïðè ëå÷åíèè ðàñòîðîïøåé î÷åíü âàæíî ïðîâîäèòü âåñü êóðñ ïîëíîñòüþ è áåç ïðåðûâàíèé.
Ìàñëî ðàñòîðîïøè íå èìååò ïðîòèâîïîêàçàíèé è ïîáî÷íûõ äåéñòâèé, ÷åì î÷åíü ïîëþáèëàñü ôàðìàöåâòàì âñåõ ñòðàí. Íî íå çàáûâàéòå, åñëè âû ñòðàäàåòå ñåðüåçíûìè çàáîëåâàíèÿìè, ïåðåä ïðèåìîì ïðåïàðàòîâ èç ìàñëà ðàñòîðîïøè îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.
Ðàñòîðîïøèíî ìàñëî äëÿ âîëîñ.
Òî, ÷òî âèòàìèíû À, Â, Ñ è Å âêëþ÷åíû â ãëàâíîå ìåíþ äëÿ çäîðîâûõ âîëîñ óæå íå ñåêðåò. Âñå îíè ñïîñîáíû íå òîëüêî ñòèìóëèðîâàòü ðîñò, ïðèäàâàòü áëåñê è óïðóãîñòü. Ýòîìó ñîñòàâó ïðè÷èñëÿþò áîðüáó ñ âûïàäåíèåì. Ïîýòîìó âðà÷è ñîâåòóþò óñèëåííî íàæèìàòü íà ýòî ìàñëî âñåì â ïåðèîä ñåçîííîãî âûïàäåíèÿ âîëîñ, ÷òîáû îíè íå ñòàíîâèëèñü òóñêëûìè, áåçæèçíåííûìè è ñ ñóõèìè êîí÷èêàìè.
Êàðàòèíîèäû èëè âèòàìèí À â ñîñòàâå ìàñëà — ýòî âåùåñòâî, êîòîðîå âûïîëíÿåò çàùèòíóþ ôóíêöèþ îðãàíèçìà. Òàê îñëàáëåííàÿ èììóííàÿ ñèñòåìà íàðóøàåò ïðèâû÷íûé ðèòì ðàáîòû âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà. Íå îñòàâëÿåò òàêîé îðãàíèçì øàíñîâ èìåòü ãóñòûå è çäîðîâûå âîëîñû.
Ñåëåí – ýòî çàùèòà îò îáëûñåíèÿ, ñðåäñòâî äëÿ áëåñêà è óêðåïëåíèÿ êîðíåâîé ñèñòåìû íàøèõ âîëîñ. Îòçûâû ïèøóò, ÷òî äîñòàòî÷íî ïàðó ðàç â íåäåëþ âòèðàòü ìàñëî ÷åðòîïîëîõà â êîðíè âîëîñ è ïîëèâàòü èì ñàëàòû, ÷òîáû óâèäåòü ýòîò ïîòðÿñàþùèé ýôôåêò â çåðêàëå. Äâîéíîå ïèòàíèå ñäåëàåò âàøè âîëîñû áëåñòÿùèìè è ýëàñòè÷íûìè, à êîæó ãîëîâû çäîðîâîé, ÷òî óêðåïèò êàæäóþ ïðÿäü. Ïðèìåíåíèå ìàñëà ðàñòîðîïøè ðåêîìåíäóþò äèåòîëîãè, äëÿ òåõ, êòî ñëåäèò çà ñâîåé ôèãóðîé.
×óäî-ïðèìåíåíèå ìàñëà ðàñòîðîïøè
Ñîâåò ¹1:
Ñàìî ïî ñåáå ìàñëî èìååò âåëèêîëåïíûé ñîñòàâ, îíî íå ÿâëÿåòñÿ àëëåðãåííûì, ïîýòîìó ñàìîå ïðîñòîå – íàíîñèòü åãî ÷óòü íàãðåâ íà âñþ äëèíó êîðíåé çà 30 ìèíóò äî ìûòüÿ ãîëîâû. Îòçûâû ñîâåòóþò ýòó ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü 2-3 ðàçà â íåäåëþ. ×åðåç íåñêîëüêî íåäåëü âû óâèäèòå, êàê ñêàçàëîñü ïðèìåíåíèå ýòîãî ðåöåïòà íà âàøèõ âîëîñàõ.
Ñîâåò ¹2:
Åñëè ó âàñ òóñêëûå è î÷åíü ëîìêèå âîëîñû — äîñòàòî÷íî äîáàâèòü ìàñëî â ñâîé øàìïóíü. Ñäåëàòü ýòî ìîæíî ñðàçó â ïðîïîðöèè 1 ê 10. Åñëè ó âàñ áóòûëî÷êà 100 ìë., òî ìàñëà íóæíî âñåãî 10 ìë. Ìàññàæèðóéòå âîëîñû òàêèì øàìïóíåì íåñêîëüêî ìèíóò è ïîòîì õîðîøî ïðîìîéòå ñ èñïîëüçîâàíèåì áàëüçàìà.
Ñîâåò ¹3:
Åñëè ó âàñ ïîâðåæäåíà êîæà ãîëîâû, òî îäíèì âòèðàíèåì ìàñëà â êîðíè íå îáîéòèñü. Óñèëüòå ëå÷åíèå äâîéíûì ïðèìåíåíèåì ìàñëà, âûïèâàÿ èëè çàïðàâëÿÿ èì äðóãèå áëþäà. Äîñòàòî÷íî 2-õ ñòîëîâûõ ëîæåê äëÿ òîãî, ÷òîáû âîññòàíîâèòü íóæíûé áàëàíñ.
Äåëàåì ìàñêè
Ìíîãèå îòçûâû ðàññêàçûâàþò î òîì, ÷òî ïî ñâîèì öåëåáíûì ñâîéñòâàì ìàñëî ðàñòîðîïøè íå óñòóïàåò áîëåå äîðîãèì ñâîèì ñîáðàòüÿì. Çà÷åì òîãäà òðàòèòü áîëüøå íà ïîêóïêó ìàñëà ìàêàäàìèè, åñëè åñòü áîëåå äåøåâûé àíàëîã? Èòàê, òðèõîëîãè íàçûâàþò ýòîò ïðîäóêò – áàçîâûì. Õîðîøî ìàñëî ðàñòîðîïøè ñî÷åòàåòñÿ ñ ðåïåéíûì. Ïðèìåíåíèå ýòîãî äóýòà ïîçâîëèò âàì íå òîëüêî ñäåëàòü âàøè âîëîñû áëåñòÿùèìè, à è óñêîðèòü èõ ðîñò.
Îòëè÷íî âëèÿåò íà ëîêîíû ñî÷åòàíèå ìàñëà ðàñòîðîïøè è ìàñëà ÷àéíîãî äåðåâà. Ýòî îçäîðàâëèâàþùàÿ è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíàÿ ìàñêà. Íà îäíó ïðîöåäóðó äîñòàòî÷íî 3 êàïëè ÷àéíîãî ýôèðà. Âñå ìàñêè ïåðåä íàíåñåíèåì ëó÷øå ñëåãêà íàãðåâàòü. Ýòî óñèëèâàåò ðàáîòó êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ. Ïðîöåäóðà çàéìåò îò ñèëû ïîë÷àñà. Ïî îêîí÷àíèè, ìàñêó õîðîøî ïðîìûòü øàìïóíåì. Ïîñëå êàæäîãî ñåàíñà âàøè ëîêîíû íàïîëíÿþòñÿ âîçäóõîì, ëåãêîñòüþ è îñîáåííîé ñâåæåñòüþ.
Íå áîéòåñü ñî÷åòàòü ýòîò ïðîäóêò ñ ÿéöîì, ìåäîì è ëèìîííûì ñîêîì. Âû ìîæåòå ñïîêîéíî êîìáèíèðîâàòü ýòè ïðîäóêòû, îòêðûâàÿ äëÿ ñâîèõ âîëîñ íîâûå ïîëåçíûå ðåöåïòû. Îíè îòëè÷íî áóäóò äîïîëíÿòü äðóã äðóãà è ëåãêî ñïðàâëÿòüñÿ ñ ñóõîñòüþ è òóñêëîñòüþ êàæäîé âàøåé ïðÿäè.
Îòçûâû íà ôîðóìàõ êðàñîòû ïèøóò î ïðèìåíåíèè ìàñëà â óõîäå çà íîãòÿìè. Âû ìîæåòå îäíîâðåìåííî ñ ìàñêîé äëÿ âîëîñ âòèðàòü òåïëîå ìàñëèöå â íîãòåâóþ ïëàñòèíó. Ñîâåò÷èöû ãîâîðÿò î òîì, ÷òî íîãòè ñòàíîâÿòñÿ êðåïêèìè è ðîâíûìè.
Ñîâåòû êðàñàâèöàì
Ìàñëî ðàñòîðîïøè øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ â óõîäå çà êîæåé ëèöà âñåõ òèïîâ. Îíî çàìå÷àòåëüíî áîðåòñÿ ñ óãðåâîé ñûïüþ. Åãî îìîëàæèâàþùèé ýôôåêò ïîçâîëèò âàì ïîääåðæèâàòü êîæó â òîíóñå.
Êîñìåòîëîãè ðåêîìåíäóþò ñìåøèâàòü åãî ñ ìèíäàëüíûì ìàñëîì è íàíîñèòü ïîñëå óìûâàíèÿ êàæäûé âå÷åð. À âîò ÷èñòîå ìàñëî ÷åðòîïîëîõà èñïîëüçóþò æåíùèíû â êà÷åñòâå äíåâíîãî çàùèòíîãî êðåìà îò íåïîãîäû. Áëàãîäàðÿ åìó, âû ïîêðîåòå çàùèòíîé ïëåíî÷êîé êîæó ëèöà îò âåòðà, ìîðîçà è âðåäíûõ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé.
Ìàñëî ðàñòîðîïøè î÷åíü ïîëåçíî æåíùèíàì, êîòîðûå òÿæåëî ïåðåíîñÿò ìåíñòðóàöèþ, à òàêæå â ïåðèîä íàñòóïëåíèÿ êëèìàêñà. Äà è ìóæñêàÿ ìî÷åïîëîâàÿ ñèñòåìà, áëàãîäàðÿ åìó, ìîæåò áûñòðåå èçáàâèòüñÿ îò âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé.
Ñàìîå óíèêàëüíîå ñâîéñòâî ðàñòîðîïøè – ýòî ôàêòè÷åñêîå îòñóòñòâèå ïðîòèâîïîêàçàíèé. Íî, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ìàñëî ìîæíî ïðèìåíÿòü áåç îãðàíè÷åíèé. Åñëè âû ñòðàäàåòå ñåðüåçíûìè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, ëó÷øå âñåãî îáðàòèòüñÿ ê ëå÷àùåìó âðà÷ó, ÷òîáû îí ïðàâèëüíî âûáðàë íåîáõîäèìóþ äëÿ âàñ äîçèðîâêó.
Õî÷åòñÿ ìåíüøå óïîìèíàòü î áîëåçíÿõ, à äóìàòü òîëüêî î õîðîøåì. Ðàñòîðîïøà ïîìîãàåò íàì ñòàòü íå òîëüêî çäîðîâåå, à è êðàñèâåå. Åñëè âû äî ñèõ ïîð íå ïîïðîáîâàëè ýòî ìàñëî, ñðî÷íî èäèòå â àïòåêó. Ýòîò ïðîäóêò åñòü âî âñåõ òî÷êàõ ïðîäàæ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë. À âîò ÷òî âû âûáåðåòå, çàïðàâêó äëÿ ñàëàòîâ èëè ìàñêó äëÿ êîæè ëèöà è âîëîñ – ýòî óæå ðåøàòü òîëüêî âàì. Ìû ñìîãëè òîëüêî ïîñîâåòîâàòü. Âûáîð çà âàìè. Êðàñîòû, çäîðîâüÿ è õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ âàì.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ðîñêîøíûå âîëîñû -ýòî ïðîñòî":
×àñòü 1 - Ìàñêè äëÿ ëèöà è âîëîñ. Î÷èùåíèå, ïèòàíèå, òîíèçèðîâàíèå.
×àñòü 2 - Êàê ïðèãîòîâèòü ìàöåðàò?
...
×àñòü 28 - Øèêàðíûå âîëîñû. Ñ êàñòîðêîé!
×àñòü 29 - Ðàñòèøêà äëÿ ðåñíèö... î÷åíü ëþáîïûòíî...
×àñòü 30 - Ìàñëî ðàñòîðîïøè äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ìàñêè":
×àñòü 1 - Ìàñêè äëÿ ëèöà è âîëîñ. Î÷èùåíèå, ïèòàíèå, òîíèçèðîâàíèå.
×àñòü 2 - ×óäî ìàñêà èç ðèñà, ïî ðåöåïòó êèòàÿíîê.
...
×àñòü 42 - ÑÓÏÅÐ ÌÀÑÊÀ ÎÒ ÌÎÐÙÈÍ
×àñòü 43 - Äîìàøíèå ìàñêè äëÿ ëèöà: Òàéñêàÿ ìàñêà îò Îëüãè Ñåéìóð.
×àñòü 44 - Ìàñëî ðàñòîðîïøè äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ.
×àñòü 45 - Êåôèðíàÿ ìàñêà
| Ðóáðèêè: | Óõàæèâàåì çà ñîáîé/Êîñìåòèêà ñâîèìè ðóêàìè Çäîðîâüå,êðàñîòà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |