Йога и пранаяма (занятия)

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 08:38 + в цитатник

Цитата сообщения premabalaram

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Обновления «Регулярных занятий» на сайте balaram.net

Каждая новая неделя – это новые комплексы йоговских упражнений на сайте Интернет-Школы Йоги - balaram.net.

Хатха-йога – простой путь обретения совершенного физического здоровья.

Вы можете выполнять 15, 30 или 60 минут асан (физические упражнения)

или 15, 30 или 60 минут пранаям (дыхательные практики).

Удачи!

Серия сообщений "Шиацу, мудры, йога, пранаяма":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Здоровье на кончиках пальцев
...
Часть 15 - Как остановить внутренний диалог?
Часть 16 - Как выглядят чакры?
Часть 17 - Йога и пранаяма (занятия)
Часть 18 - ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ – древнее средство медитации и целительства.
Часть 19 - Тело - в дело
...
Часть 37 - Для красоты! Китайский массаж по меридианам
Часть 38 - Мудры - управление внутренней энергией
Часть 39 - ТОЧКА ЛАО ГУН: ОДНА ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ ТОЧЕК АККУПУНТУРЫ