Супер-диета. |
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
1.
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - салат из овощей + кусочек курочки
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - ед
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |