Þæàñ. |
È òàêèõ ïðèìåðîâ òûñÿ÷è, åñëè íå ìèëëèîíû.
1. Âûñêî÷èëè çàìóæ / æåíèëèñü ñðàçó ïîñëå 20-òè (à òî è ðàíüøå). Çàáèëè íà îáðàçîâàíèå, íà ëþáîå ðàçâèòèå è ñîâåðøåíñòâîâàíèå. Ïîãóáèëè âñå ñâîè èíòåðåñû è ñòðåìëåíèÿ. Óíè÷òîæèëè ðåàëüíóþ êàðüåðó. Êàê âñåãäà: ïîçíàêîìèëèñü, ïàðó ìåñÿöåâ ïîèãðàëè â "ëþáîâü", à ïîòîì âïåð¸ä — ê ðîäèòåëÿì — ïðîñèòü êàê ìîæíî áîëüøå íà ñâàäüáó, ÷òîáû âñ¸ áûëî "Êàê ó ëþäåé". 2. Ðîäèòåëè áåðóò êðåäèò íà 500 òûñÿ÷ ðóáëåé è áîëåå, èëè äîñòàþò âñå ñâîè çàíà÷êè, ïîòîì îðãàíèçóþò ýòîò ìàñøòàáíûé ôàðñ: ëèìóçèí, ïëàòüå äëÿ íåâåñòû, êîòîðîå ñòîèò 100ê è íàäåíåòñÿ âñåãî ðàç â æèçíè íà 5 ÷àñîâ, ìíîãî ãîñòåé, ÷òîáû ÏÅÐÅÄ ÅÐÎÕÈÍÛÌÈ ÁÎÕÀÒÎ ÂÛÃËßÄÅÒÜ, øâåäñêèé ñòîë, îðêåñòð, ãîëóáè, ëåïåñòêè ðîç, ïîòîì íà ÁÎÕÀÒÎÌ ËÈÌÓÇÈÍÅ îíè åäóò â ðåñòîðàí, ãäå ëîìÿòñÿ ñòîëû è òàìàäû äåðóòñÿ çà ïðàâî ðóêîâîäèòü òîðæåñòâîì (åñòåñòâåííî âñ¸ äî ïîñëåäíåé êîïåéêè íà äåíüãè ðîäèòåëåé), ïîòîì ãóëÿíêà, ïüÿíêà, âñå "ñ÷àñòëèâû", èãðàåò ìóçûêà, âñå ïîãîëîâíî ñ ïàôîñíûìè ëèöàìè â ñòèëå - à íó, õîëîïû, ãëÿäèòå ÊÀÊÓÞ ÁÎÃÀÒÓÞ ÑÂÀÄÅÁÊÓ ÌÛ ÇÀÊÀÒÈËÈ! ÝÕ, ÍÀÊÀÒÈÌ ÇÀ ÝÒÎ!! È äàëåå â ýòîì æå äóõå. È âñ¸ ðàäè òîãî, ÷òî äâà íåñ÷àñòíûõ ÷åëà ñìîãëè îôèöèàëüíî çàêðåïèòü ñâîè ñëåäóþùèå äâà ìåñÿöà äî ðàçâîäà. 3. Øòàìïû â ïàñïîðòå ïîñòàâëåíû. È ÷òî æå âû äóìàåòå, ÷òî "ñ÷àñòëèâàÿ ñåìüÿ" íà êðûëüÿõ ëþáâè óïàðõèâàåò â ÑÂΨ ãí¸çäûøêî? À âîò íåò. Òå äåíüãè, êîòîðûìè ìîæíî áûëî áû îáåñïå÷èòü áåçáîëåçíåííîå âûïëà÷èâàíèå èïîòåêè ñî ñòîðîííèìè âëèâàíèÿìè, ïåðâîãî âçíîñà, èëè íà êðàéíèé ñëó÷àé æèçíü â ñú¸ìíîé õàòå, îíè áëàãîïîëó÷íî ïîòðàòèëè íà ñâàäüáó. È òåïåðü âñå îíè æèâóò ó ìàìîê è ïàïîê íà øåÿõ — â êîììóíàëêàõ / îáùåæèòèÿõ, èëè â ìàëîïðèãîäíûõ äëÿ æèçíè äâóøêàõ-õðóù¸âêàõ è ìó÷àþòñÿ èçî äíÿ â äåíü. À âåäü íà ñàìîì äåëå — î÷åíü ìíîãèå ïîïàäàþò â ýòó ñâàäåáíóþ ëîâóøêó è ïîòîì åù¸ äîëãèå ãîäû íå ìîãóò èç ýòîãî âûðâàòüñÿ. Íåèñòîâûé ñïðîñ íåèñòîâî ïîâûøàåò öåíû, òàêîâ çàêîí ýêîíîìèêè. Âñå ñâàäåáíûå àãåíòñòâà ïðåêðàñíî çíàþò, ÷òî ïîòîê ìîëîäîæ¸íîâ è èõ ðîäèòåëåé, êîòîðûå ìå÷òàþò âñ¸ ÁÎÃÀÒÎ ñäåëàòü — íå èññÿêíåò åù¸ î÷åíü äîëãî, ïîýòîìó âñ¸ êðèòè÷åñêè äîðîãîå. À âåäü ìàìêè è ïàïêè ìîëîäîæ¸íîâ ïîêóïàþòñÿ íà ýòî. Âåðÿò â èõ ëüñòèâûå ðå÷è î âíó÷êàõ è ñâåòëîì áóäóùåì. È â ýòîì âñÿ ñóòü — âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïîòðàòèòü äåíüãè ñ óìîì è äåéñòâèòåëüíî ïîëó÷èòü îò ýòîãî ïîëüçó è ñ÷àñòüå â áóäóùåì, îíè âñ¸ ïðîæèðàþò â îäèí äåíü è òðàòÿò äåíüãè íà âñÿêóþ ñâàäåáíóþ ÷åïóõó. 4. Áåðåìåííîñòü. Íó ýòî ïðîñòî ñëîâàìè íå îïèñàòü — ñðàçó æå ïîñëå ñâàäüáû âñå ýòè ÒÏ áåðåìåíåþò è õîäÿò ñ ïóçîì. Íî òóò-òî è íà÷èíàåòñÿ ñàìîå âåñåëüå. Ïàïàøà-òî — ðàá ñ çàâîäà, îôèñíûé ìåíåäæåð èëè, òå ÷òî ïîìîëîæå, ïðîäàâåö-êîíñóëüòàíò â ìàãàçèíå ýëåêòðîíèêè, íå áîëåå òîãî, è êîòîðûé è òàê â äîëãàõ, êàê â øåëêàõ, à òåïåðü åù¸ è îáåñïå÷èâàòü ëè÷èíêó, æåíó, "ìàìåíüêå ñ ïàïåíüêîé" ïîìîãàòü è ïðî÷åå. Íîíñåíñ ïðîäîëæàåòñÿ — âñêîðå ïîñëå ñâàäüáû íà÷èíàþòñÿ ññîðû ñî âñåìè â ñåìüå èç-çà äåíåã. Æåíà ëåæèò ñ ïóçîì áåãåìîòà è íè÷åãî íå õî÷åò äåëàòü, èáî íå ïðèó÷åíà ê äîìàøíåìó õîçÿéñòâó, ìóæ ãîðáàòèòñÿ íà ðàáñêèõ ðàáîòàõ. Îïÿòü æå — íèêàêîãî ëè÷íîãî âðåìåíè, íèêàêîãî îòäûõà è ñòîïðîöåíòíûé âûíîñ ìîçãà. È ýòî íàáëþäàåòñÿ ó âñåõ ÷ëåíîâ ñåìüè — íåò ëè÷íîãî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâà. Ýòî ëþáîãî ÷åëîâåêà ïðåâðàùàåò â äîìàøíåå æèâîòíîå. 5. Ðîæäàåòñÿ ëè÷èíêà. Âñå "ðàäû". Ïàïàøà â àõòóíãå îò öåí íà òî, ÷òî ïðîñòî ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎ ñåìüå. È âåäü äåéñòâèòåëüíî — öåíû íà ëþáûå òîâàðû ïðîñòî çàøêàëèâàþùèå. Ìàìàøà-òî — ëåíèâàÿ è íå áóäåò ñòèðàòü ïðîñòûíêè, ïîýòîìó ïîäàâàé åé ñàëôåòî÷êè ãèãèåíè÷åñêèå òîííàìè, âìåñòî ïåë¸íî÷åê åé ïîäàâàé ïîäãóçíè÷êè ìÿãêèå, ÷òîáû "áåäíûé" ìàëûø íå ïîêðûëñÿ ñûïüþ. Æåðòâû ìàðêåòîëîãîâ...Ìîëîêà ó ìàìàøè ïî÷òè íåò, ïîýòîìó íóæíî ïîêóïàòü ñìåñè-çàìåíèòåëè, êîòîðûå âîîáùå ìîãóò ïðåâðàòèòü íîâîðîæä¸ííîãî â îòñòàëîãî-ìóòàíòà-äàóíà, äà åù¸ è ïî öåíå 1000 ðóáëåé çà áàíêó. Ïàïàøà ñòàíîâèòñÿ åù¸ áîëüøèì ðàáîì. Âñå ìå÷òû î ñâî¸ì æèëüå ïðîïàäàþò îêîí÷àòåëüíî, ò.ê äåíåã íå õâàòàåò íà ýëåìåíòàðíîå, íå òî ÷òî òàì íà êâàðòèðû è ìàøèíû. Êðåäèò åñòåñòâåííî íèêòî òàêèì âîò ëþäÿì íå äàñò. Ïîêóïàòü ëè÷èíêå íóæíî ìíîãî âñåãî, ÷òî ïðîâîöèðóåò âñ¸ íîâûå è íîâûå ñêàíäàëû, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê íàïðÿæ¸ííîé îáñòàíîâêå â ñåìüå è ñ ðîäèòåëÿìè. Ëè÷èíêà íåïðåðûâíî îð¸ò, îòåö, êîòîðûé è òàê áîëüøóþ ÷àñòü äíÿ ñêà÷åò êàê îëåíü, òåïåðü è íî÷üþ íå ìîæåò íîðìàëüíî ïîñïàòü. Îáñòàíîâêà íàêàëÿåòñÿ äîêðàñíà. 6. Íà÷èíàþòñÿ íåñêîí÷àåìûå ñêàíäàëû èç-çà äåíåã, æåíà ïî ïðåæíåìó íå õî÷åò íè÷åãî äåëàòü è ñèäèò íà äèâàíå öåëûé äåíü, èçîáðàæàÿ èçìó÷åííóþ ïîñëå ðîäîâ äåâó. Îòåö ñêà÷åò ïî òð¸ì ðàáîòàì, çàáûâ âîîáùå îáî âñ¸ì. Æåíà ðóãàåòñÿ ñî ñâîèìè ðîäèòåëÿìè è òîìó ïîäîáíîå. ÒÀ-ÄÀÌ - ÷åðåç 3-5 ìåñÿöåâ ïîñëå ýòîãî íà÷èíàþòñÿ ðàçâîäû. Âñå ÷ëåíû ñåìüè ìîðàëüíî âûñîñàíû è óíè÷òîæåíû. Ðîäèòåëè â ãîðå, "ìîëîäàÿ" ñòðàäàåò îò îäèíî÷åñòâà, îáàëäåâøèé ìóæ ïðåâðàùàåòñÿ â òèïè÷íîãî îâîùà, èëè íàîáîðîò — ñî ñëåçàìè ñ÷àñòüÿ íà ãëàçàõ îòäûõàåò îò âñåãî òîãî, ÷òî íå ïîäóìàâ - íàâàëèë íà ñâîþ áåäíóþ ãîëîâó. Òåïåðü ëè÷èíêà íå ïîëó÷èò íîðìàëüíîãî âîñïèòàíèÿ è îáðàçîâàíèÿ, íèêîãäà íå óâèäèò ëþáâè è ïîíèìàíèÿ â ñåìüå... À òåïåðü êîðîííûé âîïðîñ — ÇÀ×ÅÌ ÝÒÎ ÂѨ? Ó ìåíÿ î÷åíü ìíîãî òàêèõ âîò äðóçåé è çíàêîìûõ. Ïðè÷¸ì ñîöèàëüíûé ñòàòóñ èõ ñåìåé íå ñûãðàë îãðîìíîé ðîëè. Äàæå åñëè îíè è æèëè îòäåëüíî îò ðîäèòåëåé, òî âñ¸ ðàâíî ïîâòîðÿëîñü âñ¸ òî, ÷òî ÿ îïèñàë âûøå. Ñåé÷àñ èì ïî 25-28, à âûãëÿäÿò îíè íà âñå 40-45 — èçìîæä¸ííûå, óáèòûå, óíè÷òîæåííûå ýòîé àäîâîé æèçíüþ. È âñ¸ èç-çà êàêîãî-òî ìèìîë¸òíîãî âëå÷åíèÿ ê äåâóøêå.
* Î * Âñå ïðåäåëüíî è ïðèìèòèâíî ïðîñòî. Ìû, êàê ðîä ÷åëîâå÷åñêèé åñòü åùå ïî çàêîíàì è òåíäåíöèè åñòåñòâåííîé ïðèðîäû, â îñíîâàõ, ïî íàñëåäèþ è ò.ä. ëèøü âûñøèìè æèâîòíûìè è íå áîëåå. Íî â íàñ, â ðîäå è âèäå ñîáðàí ïîòåíöèàëüíî âåñü ìèð, âñå åãî êàê ïîçèòèâû, òàê è íåãàòèâû. Èëè ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî â íàñ óæå åñòü íåêàÿ ïóñòü íå ìàêñèìàëüíàÿ, íî íàâåðíî íîìèíàëüíàÿ ïîëíîòà æèçíè è åå âîçìîæíîñòåé, ñïîñîáíîñòåé è ò.ä. Íî åñòü êàê áû "ìàëåíüêîå" íî. È ýòî íî åñòü òî, ÷òî ìû óæå âûñøèå æèâîòíûå è ïðè ýòîì áåç êàêèõ ëèáî íîðìàëüíûõ àäåêâàòíûõ ìåòîäîâ, ïðèåìîâ, òðàäèöèé ïðàâèëüíîãî íîðìàëüíîãî ñòàíîâëåíèÿ îò ðîæäåíèÿ äî âçðîñëîãî ñîñòîÿíèÿ ýòîãî âèäà æèâîòíîãî ìèðà. Ýòî îãðîìíûé ïðîïóñê èëè ÿìà â êîòîðóþ ìû âñå ïîïàäàåì è ïîòîì â ýòîé ÿìå è ñóùåñòâóåì êàê íèáóäü, ëèøü áû êàê, êàê ïîëó÷àåòñÿ, êàê âûõîäèò è ò.ä. È ýòîò ìèíóñ íàäî èñïðàâëÿòü, äîïîëíÿòü, èçìåíÿòü ê âîçìîæíî áîëüøåìó ïîçèòèâó æèçíè è åå ïðîöåññîâ. Âåäü æèçíü ïðîñòà è ñëîæíà îäíîâðåìåííî. Êàê ìû ñåáÿ ñäåëàåì, òàê è áóäåì èëè ñóùåñòâîâàòü, èëè æèòü. Íî. Ïîòåíöèàëüíî â íàñ çàëîæåíà è ïîëíîòà óæå ÷èñòî ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè, à íå òîëüêî ñóùåñòâîâàíèÿ êàê âèä è ðîä æèâîòíîãî ìèðà. Âîò è ýòó ÷àñòü íàäî àêòèâèðîâàòü ãîòîâèòü, àäàïòèðîâàòü, èñïûòûâàòü, ïðîâåðÿòü è ò.ä. Íå áóäó îïèñûâàòü îòäåëüíî ñôåðó âîçìîæíîñòåé Äî ÷åëîâå÷åñêîãî ñóùåñòâîâàíèÿ è óæå ñôåðó ÷èñòî ÷åëîâå÷åñêîãî ñóùåñòâîâàíèÿ, ýòî çàéìåò ìíîãî ìåñòà è âðåìåíè. Íî ìîæíî ñêàçàòü è êðàòêî. Âñå ìû ïîëó÷àåì â íàñëåäñòâî à çíà÷èò àâòîìàòè÷åñêè è áåñêîíòðîëüíî ñ íàøåé ñòîðîíû. Íî âîò ÷èñòî ÷åëîâå÷åñêîå íàì è îáÿçàòåëüíî è íåïðåìåííî íàäî ñòàâèòü è àäàïòèðîâàòü îñîçíàííî, äîáðîâîëüíî è ñàìîñòîÿòåëüíî. Òóò íàäåÿòüñÿ èëè ïîëàãàòüñÿ íà èíñòèíêòû è àâòîìàòèçìû óæå íåëüçÿ. Ñàìè è òîëüêî ñàìè è íèêòî è íè÷òî äðóãîé. Ñàìîðàçâèòèå è ñàìîñòàíîâëåíèå, âîò òå âåùè êîòîðûå íàì íàäî äåëàòü è ñäåëàòü îáÿçàòåëüíî. Êðàòêî. Åñëè è íà ñêîëüêî ìû ýòî ñäåëàåì è äîâåäåì äî íîìèíàëà èëè íå äîâåäåì çàâèñèò ÊÀÊ ìû áóäåì è èíäèâèäóàëüíî è â ãðóïïàõ è â ìèðå æèòü. Äî ÷åëîâåêà ýòî àä ïîñëå âîçìîæåí ðàé. Íî àä ýòî íàñëåäèå êîòîðîå ìû ëèøü óñóãóáëÿåì è ðàçðóøàåì è ðàé êîòîðûé ìû ñàìè äîëæíû ïîñòðîèòü. À êàêîé, ýòî âîïðîñ "ñòðîèòåëåé" èëè "ñåÿòåëåé". Êà÷åñòâî òâîðöîâ åñòü ãàðàíòèÿ êà÷åñòâà òâîðèìîãî. Ñåãîäíÿ íåò åùå è ïîíèìàíèÿ è ñòðåìëåíèÿ, çíàíèÿ è æåëàíèÿ êóäà "èäòè" è êîãäà è êàê ïðèéòè. Íî âñå è ýòî íàäî äåëàòü ðàçóìíî èëè íà îñíîâàíèè íàóêè öèâèëèçàöèè è êóëüòóðû. Íèêàêîé ìèñòèêè. Íèêàêîé ðåëèãèè. Òåõíîëîãèÿ åñòü. Äåëî çà æåëàíèåì. Çàõîòèì áóäåì. Íå çàõîòèì ïîãèáíåì. Âûáîðà ïî ñóòè íåò. Èëè âîéíà èëè ìèð. È âñå â íàñ, îò íàñ, ÷åðåç íàñ.
Ðîáèí Òðèïë Äè — ïðîôåññèîíàëüíûé áîäèáèëäåð è, ÷òî áû âû òàì ñåáå íè äóìàëè, æåíùèíà! Ðîáèí, åñëè ÷òî, ìîæåò áûòü êàê ìóæñêèì, òàê è æåíñêèì èìåíåì. Äëÿ òåõ, êòî íå âåðèò, ìû íàøëè ôîòîãðàôèè Ðîáèí ñ åå äî÷åðüìè. Îáå íè÷åãî òàêèå, õîðîøåíüêèå.
* Î * Ìóæèêè êîñÿò ïîä áàá. Áàáû êîñÿò ïîä ìóæèêîâ. Âîëüíîìó âîëÿ. Íî íóæíî ëè ýòî ñàìîé æèçíè, ïðèðîäå, çäîðîâüþ, ñ÷ñòüþ è ò.ä. Ýòî âîïðîñ âðåìåíè, òåðèèè è îïûòà. À âûâîäû ìû ìîæåì è äîëæíû âèäåòü è ó÷èòûâàòü.
Íà ñàìîì äåëå ðàáñòâî íèêòî íå îòìåíÿë, åãî ïðîñòî âèäîèçìåíèëè, è òåïåðü îíî âûãëÿäèò òàê:
* Î * Äåëî íå â ãîñóäàðñòâåííîì ñòðîå èëè ñòðîå ìèðà, à â òîì êàêîé ñòðîé â òåáå âíóòðè. Åñëè òû ðàá, òî áóäåøü èñêàòü è ÷òî è êîãî ïðîèçâåñòè â ãîñïîäñòâóþùåå èëè âåäóùåå. Âåäîìûé, ñîäåðæàùèéñÿ, ïîä÷èíÿþùèéñÿ è âåäóùèé, ñîäåðæàùèé, êîìàíäóþùèé ñåãîäíÿ ïî÷òè áåç èñêëþ÷åíèÿ ðàá ðàáà è ñêîòèíà. À âîçìîæíî óæå çàâòðà, ýòî äâà äðóãà - ÷åëîâåêà. Ñåãîäíÿ è ãîñïîäèí è ðàá ñâÿçàíû è îáà â íåçàâèñèìîñòè îò áîãàòñòâà, ïîëîæåíèÿ, ìíåíèÿ, ïîíèìàíèÿ, åñòü ðàáû.
Èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî ìû ãîâîðèì íà ðàçíûõ ÿçûêàõ, è ïîýòîìó íèêàê íå ìîæåì äîãîâîðèòüñÿ.
Íî ìû óâåðåíû: ëþáîâü ïîìîãàåò ïðåîäîëåòü âñå ïðåãðàäû â îáùåíèè.
* Î * Çàìêíóòûé êðóã. Íåò ïîíèìàíèÿ íå áóäåò è ëþáâè. Íåò ëþáâè íåò è ïîíèìàíèÿ. À äåëî â òîì, ÷òî ÷åëîâå÷åñòâî åùå äîëæíî âûðàáîòàòü èëè íàðàáîòàòü ñïåöèôè÷åñêè æåíñêóþ öèâèëèçàöèþ è æåíñêóþ æå êóëüòóðó. Âñå Äî ýòîãî íàðàáîòàíî ñóòü ìóæñêèì íà÷àëîì ïðè ñîäåéñòâèè èëè ïðîòèâîäåéñòâèè ïðèìèòèâíîãî æåíñêîãî íà÷àëà â íåì ñàìîì. Ìèð è àíòè ìèð. È ñóììà äâóõ ìèðîâ â îäíîì. Ìèð è áûë âñåãäà îäèí íî íå äëÿ íàñ. Îòñþäà áîëåå ïîëîâèíû âñåõ áåä è ìèðà è ÷åëîâåêà.
×òî ìîæåò áûòü ñèëüíåå ìàòåðèíñêîé ëþáâè? È ÷òî ìîæåò áûòü ñòðàøíåå ìàòåðè, êîòîðàÿ ñâîèì ýãîèçìîì êàëå÷èò æèçíü ñâîèì äåòÿì?
* Î * Ïðèðîäà òâîðèò, ïðèðîäà óáèâàåò. - Þíã. È ýòî åñòåñòâåííàÿ ïðèðîäà. À òî ÷òî ìû ñ íåé ñäåëàëè åùå õóæå. Òåïåðü îíà ïî÷òè íå òâîðèò, íî "ñòàðàòåëüíî" è ïëàíîìåðíî âñå óáèâàåò. È ýòî "áëàãîäàðÿ" íàì ñ âàìè. Èìåííî ïî ýòîìó íàäî ñîçäàâàòü èñêóññòâåííóþ ïðèðîäó è èñïðàâëÿòü åñòåñòâåííóþ è ñìåøàòü èëè ñîåäèíèòü èõ â îäíî.
Âû óæå äàâíèé çàâñåãäàòàé ñïîðòçàëà, íî ñ íåäàâíèõ ïîð íà÷àëè ÷óâñòâîâàòü òîòàëüíîå îòâðàùåíèå ê òðåíèðîâêàì? Èëè, áûòü ìîæåò, íå òàê äàâíî ïîòåðÿëè àïïåòèò, ñîí, è, âíåçàïíî, ëþáàÿ ìåëî÷ü íà÷àëà ðàçäðàæàòü? ×òî æ, ðàäîâàòüñÿ òóò íå÷åìó – ñêîðåå âñåãî, ó âàñ òàê íàçûâàåìûé ñèíäðîì ïåðåòðåíèðîâàííîñòè.Äëÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ àòëåòîâ ýòî ñëîâîñî÷åòàíèå ðàâíîñèëüíî ñìåðòíîìó ïðèãîâîðó. Êîíåö êàðüåðå, ñïîðòèâíûì óñïåõàì, äàæå òðåíèðîâêàì. Ëèøèâøèñü, òàêèì îáðàçîì, ñìûñëà æèçíè, ñïîðòñìåíû âïàäàþò â ÷åðíóþ áåñïðîñâåòíóþ äåïðåññèþ…Îäíàêî âïàñòü â ñîñòîÿíèå ïåðåòðåíèðîâàííîñòè ìîæåò êàæäûé.  çàïàäíþ ýòó ïîïàñòü ïðîùå ïðîñòîãî, à âûáðàòüñÿ íå òàê-òî ïðîñòî. Ïîïðîáóåì, ñîáñòâåííî, ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî òàêîå ñèíäðîì ïåðåòðåíèðîâàííîñòè è êàê ñ íèì ñïðàâëÿòüñÿ.
Èòàê, ïðè÷èí ïîÿâëåíèÿ ýòîãî íåäóãà, ðàñïðîñòðàíåííîãî ñðåäè áîäèáèëäåðîâ è ïàóýðëèôòåðîâ, íî æåðòâîé êîòîðîãî ìîæåò ñòàòü êàæäûé, íåñêîëüêî: Òÿæåëàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà (íàïðèìåð, ðàáîòà ñ ÷ðåçìåðíûì âåñîì â îäíîì ïîâòîðåíèè áåç ïîäãîòîâêè ÷ðåçìåðíî óãíåòàåò ÖÍÑ, íà âîññòàíîâëåíèå êîòîðîé òðåáóåòñÿ 7-8 äíåé). Íåäîñòàòîê îòäûõà – íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, íåõâàòêà ñíà è ò.ä. Ïñèõîëîãè÷åñêèå è ôèçè÷åñêèå ñòðåññû íå ñâÿçàííûå ñ òðåíèðîâêîé.
Îáû÷íî âûäåëÿþò òðè ñòàäèè ïåðåòðåíèðîâàííîñòè, õàðàêòåðèçóþùèåñÿ ðàçëè÷íûìè ñèìïòîìàìè. I ñòàäèÿ - ïåðåóòîìëåíèå. Êðàéíÿÿ ñòåïåíü ïåðåóòîìëåíèÿ – ñèëû ñïîðòñìåíà íå âîññòàíàâëèâàþòñÿ ïîñëå îáû÷íîãî ïåðèîäà îòäûõà. Îáû÷íî âîçíèêàåò ïîñëå äëèòåëüíûõ è ÷ðåçìåðíûõ íàãðóçîê (ìíîãîäíåâíûõ ñîðåâíîâàíèé). Åñëè îáû÷íîå óòîìëåíèå – íîðìàëüíàÿ ôèçèîëîãè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ íà ñòðåññ, òî ïåðåóòîìëåíèå – ýòî óæå ïðåäïàòîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. II ñòàäèÿ – ïåðåíàïðÿæåíèå. Ýòî æå ïàòîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ, âîçíèêàþùèå ïðè ÷ðåçìåðíîé ôèçèîëîãè÷åñêîé è/èëè ýìîöèîíàëüíîé íàãðóçêå.  íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ ïåðåíàïðÿæåíèå ìîæåò íå âûçûâàòü æàëîá è íå îòðàæàòüñÿ íà ñïîðòèâíûõ ðåçóëüòàòàõ. Îäíàêî åñëè âîâðåìÿ íå âûÿâèòü ñèìïòîìû è íå ïðèíÿòü ìåðû, èçìåíåíèÿ ñòàíóò íåîáðàòèìûìè è ïåðåéäóò â ïàòîëîãèþ òîãî èëè èíîãî îðãàíà. III ñòàäèÿ – ïåðåòðåíèðîâàííîñòü. Ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì îñíîâíûì ñèìïòîìîì âûñòóïàåò ïåðåíàïðÿæåíèå íåðâíîé ñèñòåìû – íåâðîç. Ó ñïîðòñìåíà ïîÿâëÿåòñÿ îòâðàùåíèå ê òðåíèðîâêàì, îí òåðÿåò ñîí, àïïåòèò, ñòàíîâèòñÿ ðàçäðàæèòåëüíûì. Ñåðäå÷íûé ðèòì èçìåíÿåòñÿ, ïîâûøàåòñÿ êðîâÿíîå äàâëåíèå, íàðóøàåòñÿ êîîðäèíàöèÿ äâèæåíèé.
Èñïîëüçóÿ îðòîñòàòè÷åñêèé òåñò Õåéêè Ðóñêî ìîæíî ïðàêòè÷åñêè ìîìåíòàëüíî îïðåäåëèòü, ïîäâåðæåíû ëè âû ýòîìó ñèíäðîìó. Ëÿãòå óòðîì íà êðîâàòü, ðàññëàáüòåñü. ×åðåç 10 ìèíóò çàìåðüòå ×ÑÑ (÷àñòîòó ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé) â óäàðàõ â ìèíóòó. Âñòàíüòå è ÷åðåç 15 ñåêóíä çàìåðüòå ïóëüñ åùå ðàç. ×åðåç 90 ñåêóíä â òðåòèé ðàç, è â ÷åòâåðòûé - ÷åðåç 120 ñåêóíä. Åñëè ðàçíèöà ìåæäó ×ÑÑ áîëüøå 20 óäàðîâ â ìèíóòó – âû ïåðåòðåíèðîâàíû.
* Î * À ïðè÷èíà ïðîñòà è áàíàëüíà.  íàñ åñòü êàê áû çàìêíóòûé êðóã. È âîò íà ïîâåðõíîñòè, êàê ó àéñáåðãà, òîð÷èò ëèøü ìàëàÿ èëè ìèíèìàëüíàÿ ÷àñòü ýòîãî êðóãà. À ÷òî äîëæíî áûòü. Êàê ìèíèìóì ïîëîâèíà íà âåðõó è ýòî ñâÿçü âàøåãî îðãàíèçìà, ìåõàíèçìîâ, âíóòðåííåãî ìèðà ñ âíåøíèì ìèðîì ñ âíåøíåé ñðåäîé. Âòîðàÿ ïîëîâèíà äëÿ âíóòðåííåãî ìèðà è åãî æèçíè ñóùåñòâîâàíèÿ, ñàìîäåÿòåëüíîñòè. Òàê ìîæíî è ÷òî äåëàåòñÿ áîëüøèíñòâîì, âñÿ ýòà ñàìîäåÿòåëüíîñòü íå ïîä÷èíåíà è íå ïîä÷èíÿåòñÿ íàøåìó, íà ñåãîäíÿ âñå åùå ìàëî èëè íå ðàçâèòîìó ñîçíàíèþ, èëè ìàëàÿ ÷àñòü ïîä÷èíÿåò è ïîä÷èíÿåò ìàêñèìàëüíî òîòàëüíî âñå è âñÿ â íàñ ýòîìó âñå åùå ìàëîðàçâèòîìó ñîçíàíèþ. È ýòî ìîãëî áû ñòàòü è áûòü èñòèííîé. Íî. Äëÿ ýòîãî äîëæíî ñòàòü è áûòü íîìèíàëüíî èëè ìàêñèìàëüíî ðàçâèòîå ñîçíàíèå. È òàê ðàçâèòî ÷òîáû ïðèðîäà ìîãëà è õîòåëà ïîä÷èíÿòüñÿ ýòîìó íîâîîáðàçîâàíèþ ïðèñóùåìó òîëüêî âèäó è ðîäó ÷åëîâåêà. Íî. Áåññîçíàòåëüíîìó ìèëëèîíû è ìèëëèàðäû ëåò ñòàíîâëåíèÿ à ñîçíàíèå ó íàñ èëè â íàñ ìàëîëåòîê. Íî íàøå ñîçíàíèå íàãðàæäåíî ïðèðîäîé âñåé ïîëíîòîé âîçìîæíîñòåé. Íî îíè è ñåãîäíÿ ëèøü â ïîòåíöèè è íå àêòèâèðîâàíû è íå àäàïòèðîâàííû è íå çàäåéñòâîâàíû. Ïîýòîìó ñîçíàòåëüíîå êàê áû ïîä÷èíåíèå âûëèâàåòñÿ â òîòàëüíîå æå íàñèëèå îäíîãî íàä äðóãèì. È èíñòèíêòû, ôóíêöèè, êîìïëåêñû, ñèñòåìó îðãàíèçìà âîñïðèíèìàþò âñå èäóùåå ñî ñòîðîíû ñîçíàíèÿ êàê òîòàëüíîå ïðîòèâîñòîÿíèå. È ïî âîçìîæíîñòè áåññîçíàòåëüíîå èäåò íà âñòðå÷ó ñîçíàíèþ è åãî òðåáîâàíèÿì. Íî ìíîãîãî îíî íå ìîæåò, íå ïîäãîòîâëåíî, íå îòðåãóëèðîâàíî è ò.ä. À ìû åãî äàâèì, íàñèëóåì, çàñòàâëÿåì. È ðàíî èëè ïîçäíî îíî âîññòàåò ïðîòèâ íàñ æå ñàìèõ è â íàñ íà÷èíàåòñÿ óæå íå õîëîäíàÿ à ãîðÿ÷àÿ âîéíà. À ýòî, ïî áèáëèè, åñòü ñàìîðàçðóøåíèå. È ïîêàçàííûå çäåñü ïðè÷èíû åñòü ëèøü ñèìïòîìû, à êîðåíü, ñóòü âî âðàæäå ìåæäó íàìè ñàìèìè è íàìè æå ñàìèìè. Âíóòðåííèé ìèð íàì âðàã èëè äðóã. Ñåãîäíÿ ýòî èëè ðàâíîäóøèå, èëè íàñèëèå, èëè ïîä÷èíåíèå îáðàòíîãî ïðÿäêà, êîãäà óæå èíñòèíêòû íàñèëóþò ñîçíàíèå è âíåøíèé ìèð. Ìèð â ìèðå íà÷èíàåòñÿ â íàñ è ÷åðåç íàñ. Ïîêà ìû âñå â ñîñòîÿíèè âîéíû. È ïðè ýòîì âîéíà âåäåòñÿ â ñëåïóþ. Âñå âîþþò, âñå è âñÿ áüåò äðóãîå, à ÷òî è äëÿ ÷åãî, ñàì õðåí íå çíàåò.
Õî÷ó ðàññêàçàòü î ñâîåé áàáóøêå, êîòîðàÿ ïðîæèëà äîëãóþ æèçíü. Îíà áûëà ìóäðîé, î÷åíü ñïîêîéíîé, âñåìó â æèçíè ó íåå áûëî ñâîå îáúÿñíåíèå. ß âñåãäà ïîðàæàëàñü, êàê îíà, ïðîéäÿ âîéíó, ëèøåíèÿ, ãîëîä, ñìåðòü áëèçêèõ, ñìîãëà ñîõðàíèòü ÷èñòîå, êàê ñëåçà, îòíîøåíèå ê æèçíè, íå îçëîáèëàñü, ïîìîãàëà äðóãèì ëþäÿì äî ïîñëåäíèõ ñâîèõ äíåé. Ñëàâà Áîãó, ÷òî ÿ ñìîãëà ñïîëíà íàñëàäèòüñÿ îáùåíèåì ñ ìîåé ëþáèìîé áàáóøêîé, æèâÿ âñå ñâîè ãîäû ïîä îäíîé êðûøåé ñ íåé. Ìû ÷àñòî è ïîäîëãó ðàçãîâàðèâàëè ñ íåé, ñèäÿ íà íàøåé ëþáèìîé ñêàìåéêå â ñàäó ïîä ñòàðîé ÿáëîíåé, êîòîðóþ åùå ïîñàäèë ìîé äåä ïåðåä óõîäîì íà ôðîíò, ñ êîòîðîãî îí óæå íå âåðíóëñÿ. Äåäà í%0?ò áîëåå 70 ëåò, à ñêàìåéêà æèâà... Òðè ìåñÿöà íàçàä íå ñòàëî è ìîåé äîðîãîé ëþáèìîé áàáóøêè...Âîò íåêîòîðûå ñîâåòû ìîåé áàáóøêè Åâäîêèè Ëàðèîíîâíû, êîòîðûõ îíà ïðèäåðæèâàëàñü âñþ æèçíü, è êîòîðûå ïîìîãëè åé äîæèòü äî ïðåêëîííûõ ëåò.---------------------------------------------
Îäèí ðàç â äåíü íóæíî îáÿçàòåëüíî õîðîøî ïðîïîòåòü. -----------------------
Îäèí ðàç â äåíü íóæíî ñèëüíî ïðîãîëîäàòüñÿ.------------------------------------
Îäèí ðàç â äåíü íóæíî ñèëüíî óñòàòü ôèçè÷åñêè. ----------------------------------
* Î * Õîðîøî ïðîïîòåòü. Ñèëüíî ïðîãîëîäàòüñÿ. Ñèëüíî óñòàòü. Íå âûéäåò. Ïà÷àìó??? Ïðîïîòååò ëèøü êàêàÿ ëèáî ÷àñòü. Ïðîãîëîäàåòñÿ êàêàÿ ëèáî ÷àñòü. Óñòàíåò êàêàÿ ëèáî ÷àñòü. À îñòàëüíîå êàê, êîãäà, êàê??? Âñå ñîâðåìåííûå ñîâåòû åñòü ÷àñòè ÷àñòåé ÷àñòè÷íîãî. À ãäå öåëîå. * Ñèñòåìà, çíàíèå, ðåãóëÿðíîñòü è ò.ä. è ò.ï. ×î??? À çàâèäîâàòü ëîìó ïëûâóùåìó ïî òå÷åíèþ, ýòî êàê òî íå òà òî.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |