Американские психологи обнаружили необычный способ улучшения памяти: для этого достаточно лишь удерживать сжатым правый кулак в течение 90 секунд, передает Би-би-си.

Специалисты провели эксперимент с участием 50 взрослых и установили, что при сжатии правого кулака они вспоминали больше слов из длинного списка. Психологи объясняют это тем, что в этот момент активизируются области мозга, связанные с памятью. Автор исследования Рут Проппер из университета Монклера (штат Нью-Джерси) заявил, что простые движения могут улучшить память, временно изменив способ функционирования мозга. "Сжатие правого кулака в момент усвоения информации полезно для памяти", - утверждает Р.Проппер.

Ранее проведенные исследования показали, что сжатие правого кулака активизирует левое полушарие головного мозга, а левого — правое полушарие. Это связано с эмоциями: сжатие правого кулака выражает счастье или гнев, а левого — грусть или тревогу. Ученые полагают, что во время процесса, связанного с памятью, используются оба полушария: левое кодирует воспоминания, а правое их извлекает.

В будущем специалисты планируют выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память.

Профессор Нейл Берджесс из Университетского колледжа Лондона заявил о необходимости проведения более масштабного исследования, чтобы подтвердить полученные результаты. Оно должно включать сканирование мозга добровольцев, дабы наблюдать за притоком крови к левому и правому полушариями мозга.

Исследование ученых опубликовано в журнале PLOS ONE.

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как понизить температуру без химии?
Часть 2 - Улучшаем зрение
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Недавно ученые назвали самые загадочные болезни
Часть 5 - Сжатие кулака помогает запоминать информацию
Часть 6 - Как прожить на 35 лет дольше
Часть 7 - Как за 5 минут понизить давление
...
Часть 9 - Укрепляем позвоночник
Часть 10 - Уникаальное средство для продления жизни!
Часть 11 - Если просыпаетесь по ночам в это время, то могут быть проблемы во внутренних органах