Потрясающая винтажная люстра с розами из полимерной глины.МК видео.

Как из старой ненужной люстры сделать настоящий Розовый куст.

Лепка цветов из полимерной глины

МК видео →

Лепка из соленого теста. Домик из бутылки. Мастер-класс

Читать далее...

Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты)

Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты)

Источник-Страна Мастеров

Читать далее...

Мастер-класс по украшению досочек для кухни: роспись+лепка из соленого теста

Читать далее...

Шьем летнюю сумку с бантом из тюля. Мастер-класс

Не хотите сшить симпатичную летнюю сумочку? Представляю вам фото мастер-класс с моими пояснениями. Для шитья сумки вам понадобится плотная набивная ткань - 0,5 метров, 0,5 м подкладочной ткани - шелк или саржа и столько же клеевой ткани, 1,12 м тесьмы для отделки и немножко черного тюля для банта.

Читать далее...

Зеркало

Отличная handmade идея для декорирования зеркала с помощью одноразовых ложек. Способ очень простой и не займет у вас много времени.

Что понадобится?

• круглое зеркало
• одноцветные одноразовые ложки (в этом примере использовались сиреневые ложки)
• горячий клей

Как это делается?

• Декорирование зеркала начинается с подчета нужного количества ложек. Для этого положите зеркало на плоскость и прикладывайте ложки по кругу, сначала по самому краю, а затем по второму кругу.
• Теперь обозначьте центр зеркала, от которого пойдет ложечный отчет.
• Приклейте первую ложку с помощью горячего клея в центр на внешнюю сторону зеркала по верхнему кругу, придавите и подержите немного.
• Приклейте по очередно остальные ложки. Когда закончите с первым кругом, дайте клею окончательно схватиться и приступайте ко второму кругу по той же схеме. Сначала отметьте центр, приклейте на него первую ложку и тд.

Средство от остеопороза... рецепт от врача Т. Гавриловой...

источник

Остеопороз - заболевание связанное со снижением плотности кости в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления. В основном страдают пожилые люди и особенно женщины.

Предлагается рецепт от врача Т. Гавриловой.

В настой зверобоя (он готовится так: 1 ст. ложка зверобоя на 1 стакан кипятка, 15 минут выдерживать на водяной бане, затем 40 минут настаивать, после чего траву отжать, в результате получается 100 мл настоя) добавить 100 г меда и 1 ст.ложку свежеприготовленного лимонного сока. Хорошо размешать и хранить в холодильнике. При смешивании компонентов этого рецепта образуется лимонно-кислый кальций, который очень хорошо усваивается костной тканью.

С профилактической целью средство необходимо принимать (женщинам - начиная с 45 лет и мужчинам - с 60 лет) по 1 ст. ложке 1 раз в день за 30 минут до завтрака. С лечебной целью - 3 раза в день за 30 минут до еды.

Схема приема обычна: сколько дней принимается "препарат", на столько делается перерыв в приеме. Например, месяц принимать, месяц - перерыв и т.д.

БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА

БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА Много лет страдаю от полиартрита, который у меня периодически  обостряется после садовых работ на участке. Быстро снять боль и  дискомфорт в суставах мне помогает такой простой рецепт растирания.

Читать далее...

Обучающее видео массажа для ног и ступней,




Читать далее...

Массаж ПРЯМО В ТОЧКУ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела

Утро

100 кругов для бодрости. Чтобы зарядиться энергией, не обойтись без стимуляции главной биоактивной точки – хэ-гу. Она расположена на тыльной стороне кисти, в месте соединения большого и указательного пальца.

Нажмите пальцем на кожную складку между ними и отыщите место, где при надавливании ощущается боль. Затем начинайте делать легкие круговые движения по часовой стрелке. Боль должна быть довольно ощутимой, но через некоторое время вы почувствуете онемение, это нормально. Считается, что оптимально сделать 100 круговых массажных движений, но, если у вас не хватает времени, достаточно и 30. Повторите то же самое упражнение с точкой хэ-гу на другой руке.

Читать далее...

Как правильно делать лечебный массаж, техника массажа, уроки массажа в картинках

Как делать массаж в домашних условиях

Массаж - определенная система приемов механического воздействия на поверхность тела человека, на его ткани и органы. Массаж известен с давних времен параллельно с развитием вопроса применения физических упражнений, купаний и использования естественных факторов природы.

По мере своего развития эти приемы приняли стройную систему и широко применяются в медицинской и спортивной практике. По применению массаж разделяют на три вида:

1. Гигиенический
2. Лечебный
3. Спортивно-тренировочный

На сайте Pro-Massazh.ru (Про массаж.ру) вы узнаете как правильно делать лечебный массаж. Сайт состоит из небольших уроков массажа в картинках, в каждом уроке подробно описана техника выполнения массажа всех видов. После этого своего рода онлайн обучения, вы будете знать, как делать лечебный массаж в домашних условиях. Далее идет описание действия и пользы массажа, приемов и видов. Еще обязательно почитайте правила проведения массажа, а также цели применения и противопоказания.

Польза массажа

Массаж приносит организму огромную пользу, еще очень давно ученые проводили исследования, и доказали благотворное действие массажа не только на тело человека, но и на его внутренние процессы. При использовании механических приемов массажа, с кожи человека удаляются омертвевшие клетки, за счет чего значительно улучшается кожное дыхание. Также усиливаются выделительные процессы сальных и потовых желез, в результате чего, кожа после применения массажа становится мягкой и эластичной.

После лечебного массажа суставы и связки становятся более подвижными, ускоряется отток венозной крови. Все виды массажа повышают выносливость и работоспособность мышц. Массаж живота понижает артериальное давление у больных гипертонической болезнью.

Разные приемы массажа действуют на ткани разной глубины, но, тем не менее, любой вид массажа благотворно влияет не только на массируемую часть, а рефлекторно приносит пользу всему организму в целом.

Массаж благотворно влияет на нервную систему человека, возбужденный человек после применения приема массажа "Поглаживание", успокаивается и хорошо засыпает, сон становится глубоким и спокойным.

Приемы массажа

Разделяют пять главных приемов массажа: разминание, растирание, поглаживание, поколачивание, вибрация. Определенным приемам свойственны определенные задачи, у каждого своя техника выполнения, и у каждого приема массажа своя особенная польза. Поэтому применение разных приемов массажа позволяет осуществлять влияние на разные органы и ткани - кожу, подкожножировую клетчатку, нервы, сосуды, внутренние органы.

Теперь о каждом приеме массажа отдельно:

1. Разминание. Разминание оказывает большое влияние на мышцы массируемой части тела. Существует два вида разминаний. Первый это оттягивание и разминание мышцы большим пальцем и ладонью, второй - разминание подушечками пальцев. Второй вид применяют в тех случаях, когда мышцы трудно оттянуть от кости, это массаж предплечья, спины, голени.




2. Растирание. Растирание разделяют на два вида: глубокое и поверхностное. Глубокое - это когда растирание делают большими пальцами, ребром, или основанием ладони. Поверхностное - это когда массируемую часть тела растирают подушечками пальцев, одной или двумя руками. Движения должны производиться в разных направлениях, чаще всего применяются спиралевидные. Растирание часто делают при массаже суставов.




3. Поглаживание. Поглаживание выполняется ладонной поверхностью одной или двумя руками. Производится поглаживание кожи массируемой части тела от периферии к середине. Это очищает кожу от ороговевшего слоя, нормализирует работу центральной нервной системы, улучшает ток лимфы и крови, оказывая отсасывающее действие.

   Все виды массажа обычно начинают и заканчивают поглаживанием. Так же поглаживанием заполняют паузу между приемами массажа, т.е. после растирания идет поглаживание и т.д.






4. Поколачивание. Поколачивание заключается в не сильных ударах по массируемой части тела тыльной поверхностью пальцев или локтевым краем кисти. Поколачивание чаще всего выполняют расслабленной ладонью, или всей кистью со сложенными в виде коробочки пальцами.

   Прием массажа "поколачивание" благотворно воздействует через нервную систему на весь организм, тем самым вызывает сокращение мышц и прилив крови к массируемым частям тела. Этот прием часто применяется при массаже ягодиц, мышц бедра и икроножных мышц.




5. Вибрация. Вибрация заключается в очень быстрых, следующих одно за другим, равномерных, слабых сотрясений.

   Вибрация часто употребляется при массаже живота и кишечника, т.к. этот прием значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта и других функций организма.

Виды массажа

• Массаж спины. Пациент ложится на живот ногами к массирующему. Массаж спины начинается с поглаживания длинных мышц спины в направлении вверх - тыльными, а вниз - ладонными поверхностями обеих рук. Затем идет растирание обеими руками в направлении снизу вверх, так, чтобы движения были параллельны ходу длинных спинных мышц.




• Массаж головы. При массаже волосистой части головы все движения производятся по направлению роста волос, пальцы при этом должны быть как можно сильней приближены к корням волос. Перед этим видом массажа желательно произвести легкое круговое разминание височных, затылочных и лобных мышц.




• Массаж живота. При массаже живота больной должен лежать на спине. Если выполняется массаж кишечника, то больной должен согнуть ноги так, чтобы они уперлись ступнями в кушетку, это обеспечит полное расслабление мышц живота, что позволит более глубокое влияние массажных приемов на кишечник.




• Массаж лица. При массаже лица, все приемы должны согласовываться с направлением отводящих сосудов. Массаж кожи лица применятся для лечения рубцовых изменений, для устранения угрей, после очистки кожи, и после паровой ванны для лица. При массаже лица рекомендуется пользоваться антисептическим кремом.




• Массаж ног. Пациент лежит на спине ногами в сторону массируемого. Начинают массаж ног с поглаживания бедра, поглаживание делают снизу вверх в направлении к паху. Затем делают поглаживание голени, так же в направлении снизу вверх. Часто массаж ног делают, чтобы восстановиться после перелома.




• Массаж рук. При массаже рук, пациент находится не в лежачем положении, как при остальных видах массажа, а сидит на стуле. Он держится за большой палец руки массируемого, а тот в свою очередь ладонью другой руки производит поглаживающий массаж внутренней поверхности его руки снизу вверх, заканчивая поглаживанием плеча. Часто массаж руки проводят после перелома, когда гипс уже сняли, и мышцам нужно восстанавливаться.




• Общий массаж. Процедуру общего массажа начинают с массажа рук и ног, после чего переходят к области живота и груди. При всем этом массируемый должен свободно лежать на животе или на спине, так чтобы все мышцы были расслаблены. Весь процесс общего массажа обычно занимает около одного часа. Также как и делаются другие виды массажа, общий массаж начинается с поглаживания.

Правила массажа

Чтобы избежать неприятных последствий после массажа, таких как раздражение кожи и т.д., внимательно изучите фото и уроки массажа на этом сайте, и обязательно соблюдайте простые правила массажа.

Показания и противопоказания к применению лечебного массажа

Лечебный массаж применяется в тех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, вызвать активную гиперемию, добиться рассасывания отеков, улучшить обмен в тканях, или укрепить и сделать эластичными мышцы. Также массаж является хорошим приемом улучшить и активизировать всю нервную систему. Не сложно научиться делать массаж в домашних условиях. Тут главное понять суть и технику массажа, и Вы сможете делать домашний массаж своей семье в любое время. Чаще всего применение массажа связано с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Массаж так же делают для того чтобы улучшить перистальтику кишок и кровообращение в брюшной полости. Но также имеются и противопоказания к применению массажа, которые нужно знать.

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - ... Cosmopolitan
Часть 2 - Пробуждаем эмоции при помощи массажа
...
Часть 15 - Эротический массаж.Жерар Леле. Сексуальные ласки.
Часть 16 - Эротический массаж.Главы книги Барбары Кислинг "Сексуальные игры. Руководство к немедленному действию".
Часть 17 - Как правильно делать лечебный массаж, техника массажа, уроки массажа в картинках
Часть 18 - Самомассаж шеи,видео.

Фильм "Пятый элемент" (1997).


«Пятый элемент» (фр. Le Cinquième élément, англ. The Fifth Element, правильный перевод — «Пятая стихия») — фантастический боевик с элементами комедии, снятый французским режиссёром Люком Бессоном (фр. Luc Besson) в 1997 году на студии «Gaumont». Несмотря на комедийный сюжет со значительной долей экшена, в основе истории лежит философская притча о любви. Она и есть тот единственный «пятый элемент», способный соединить четыре первичных материи, из которых состоит Вселенная.


далее...

Фильм "Жила-была одна баба" онлайн

 

Режиссер Андрей Смирнов

 

 

В ролях: Дарья Екамасова , Владислав Абашин , Нина Русланова , Всеволод Шиловский , Максим Аверин , Алексей Серебряков

 Фильм Андрея Смирнова о жизни России с 1909 по 1921 гг., о событиях Гражданской войны и Антоновского восстания, показанных глазами тамбовской крестьянки. Режиссёр работал над фильмом с 1987 года.

 

 

 

 

 

 

Ludivine Corominas | Фруктово-ягодные натюрморты.

 

 

РАССКАЗ О ВИНОГРАДЕ

Вот как непонимание порой
Способно дружбу подменить враждой,

Как может злобу породить в сердцах
Одно и то ж на разных языках.

Шли вместе турок, перс, араб и грек.
И вот какой-то добрый человек

Приятелям монету подарил
И тем раздор меж ними заварил.

Вот перс тогда другим сказал: "Пойдем
На рынок и ангур приобретем!"

"Врешь, плут, - в сердцах прервал его араб, -
Я не хочу ангур!Хочу эйнаб!"

Читать далее...

Элегантные ретро иллюстрации моды

Фешн-художник Romain de Tirtoff (1892-1990) работавший под псевдонимом Erte. Элегантные эскизы, элегантные платья, элегантные женщины, элегантный век...

>>>>>>>>>

Птицы Америки. Раскраска.

 

 

 

    Audubon's Birds of America Coloring Book. Птицы Америки. Раскраска.   

Художник: John James Audubon

Джон Джеймс Одюбон — американский натуралист, орнитолог и художник-анималист.

46 иллюстраций птиц Америки.

Контурные рисунки + приложение: цветные картинки.

… приятного просмотра …

Ромашка крючком: описание

ДАЛЕЕ>>>>>>>>

Фриформ. Техника вязания.

 

 

Фриформ. Техника вязания.

Фриформ – относительно молодая, но обретающая все большую популярность техника вязания. Итак, немного теории… "Freeform", в переводе с английского языка, означает свободная форма. Фриформ – вид нерегулярного вязания, без правил и закономерностей, полная и абсолютная свобода творчества. Основательницей этого интересного направления в вязании считается  Prudence Mapstone.   Ее работы настолько необычные и уникальные как по внешнему виду, так и по технике исполнения, покарили всех: и простых обывателей и рукодельниц. А сама техника  фриформ посредством всемирной паутины быстро завоевала популярность во всем мире, приобретая все больше последователей.

 

Основное правило фриформа – никаких правил в вязании и полная свобода выбора как цветовых сочетаний, так и образцов и приемов вязания крючком и спицами. Однако отличительные черты у данной техники все же есть.

Во-первых, полотно собирается из отдельно связанных участков – скрамблий «scrumbles»- композиционных фрагментов, которые в свою очередь либо вяжутся безотрывно в технике нерегулярного вязания, либо также собираются из более мелких мотивов. Даже сама по себе связанная скрамблия может стать настоящим произведением искусства.

 

 

 Во-вторых, в работе используется разнообразная, контрастная по цвету и фактуре пряжа. Главное – красивое ее сочетание, именно в этом и заключается основа уникальности и неординарности вещи, связанной в технике фриформ. Также в работе могут использоваться и другие материалы: бисер, бусины, ленты, мех, кожа  и т.п.

   В-третьих, использование во фриформе самых разнообразных приемов вязания в одном полотне, когда сами элементы могут выполняться как крючком, так и спицами (а иногда и крючком и спицами вместе), использоваться техники макраме или вязание на вилке. Именно здесь Вы можете проявить свою фантазию и применить все имеющиеся у вас навыки вязания.

  Так как полотно, выполненное в технике фриформ, может быть довольно плотным и «тяжелым», оно прекрасно подходит для настенных панно, подушек, сумок, украшений и различных отделок. Так же в данной технике можно вязать и одежду: прекрасные береты, жилетки, пальто и кардиганы.

Для придания рельефности полотна при вязании фриформа часто используется прием вязания крючком именуемый как витой или почтовый столбик, являющийся основополагающим  элементом вязания в данной технике.

 

Витые столбики можно вязать разными способами и располагать их как по кругу, так и полосой, использовать их при вязании различных элементов. Выполнение витого столбика требует определенного опыта и терпения. Самый сложный момент при выполнении витого столбика – это протаскивание крючка через все витки и чем больше витков и  тоньше нить, тем труднее это сделать.  Для облегчения этой задачи можно воспользоваться вспомогательной спицей или толстой иглой, соединяя ее с крючком при формировании витков – тогда крючок  будет легче проходить через витки. В любом случае потребуется практика в отработке навыка.

       

 

Необходимо помнить, что частое использование витых столбиков в полотне может значительно утяжелить его.

При вязании в технике фриформ используются также и другие самые различные приемы вязания.

В качестве иллюстрации в статье использовались материалы с официаольного сайта Prudence Mapstone, журнала по вязанию «Журнал Мод» №1 2009 (519) и из других открытых источников Интернета.

http://www.mirvyazaniya.ru/freeform.html

 

 

Серия сообщений "ФРИФОРМ":

фриформ, вязание

Часть 1 - Мастер - класс по фриформу.
Часть 2 - Фриформ. Техника вязания.
Часть 3 - Платье-фриформ
Часть 4 - Изготовление сумки в технике Фриформ
Часть 5 - БРОШЬ В ТЕХНИКЕ ФРИФОРМ.
Часть 6 - Фриформ без обрыва нити

Что нам несёт смена фамилии? посчитаем..

 

Серия сообщений "ИМЯ+":
Часть 1 - Ваше имя на соловьином языке
Часть 2 - Смысл ласковых прозвищ женщин
...
Часть 4 - Отчество о характере женщины.
Часть 5 - Русские имена на китайском
Часть 6 - Что нам несёт смена фамилии? посчитаем..

Серия сообщений "НУМЕРОЛОГИЯ":
Часть 1 - Нумерологический код документов
Часть 2 - Нумерологический код дома
...
Часть 7 - Нумерология -совместимость по коду рождения
Часть 8 - Нумерология -сочетание кода адреса с кодом личности
Часть 9 - Что нам несёт смена фамилии? посчитаем..
Часть 10 - Нумерология. Определение уровня развития своей души
Часть 11 - Нумерология в быту. числа в помощь.
Часть 12 - Ангел-Хранитель. какой он у тебя?

Сумки из кусочков кожи. Секреты пошива

Несколько секретов пошива из кожи:



1. Натуральная кожа продается в кусках, которые, в силу природного происхождения могут иметь различные дефекты окраски, дырочки и неровности. Поэтому покупая кожу, нужно взять комплект выкроек, чтобы купить точное количество кусков.

2. Детали изделия нельзя сметывать, так как остаются следы перфорации на коже. Поэтому перед тем как выполнить машинную строчку, нужно скрепить детали между собой булавками перпендикулярно шву и строчить прямо поверх булавок.

3. Сшитые детали нельзя распарывать – остаются следы от иголки. Поэтому нужно шить по точным проверенным выкройкам или сначала сшить вещь из дешевой ткани, а затем с учетом всех внесенных изменений шить из кожи.

4. После строчки припуски на швы нужно разложить и отстучать молоточком чтобы они «разгладились», припуски на швы приклеиваются к изделию при помощи специального клея для кожи. Если кожа тонкая и мягкая, припуски можно разгладить при помощи несильно нагретого утюга через слегка влажную ткань. Перед тем как гладить кожу следует попробовать на ненужном куске.

5. Если по модели требуется отстрочка вдоль швов, следует выполнить строчку без какой-либо наметки, а чтобы она легла ровно, следует ориентироваться по лапке швейной машинки (она должна идти по кромке шва).

6. Чтобы лапка хорошо продвигала кожу и не растягивала ее нужно смазывать кожу перед лапкой подсолнечным маслом, что обеспечит ровное продвижение кожи под лапку, а оставшееся масло без труда удаляется мягкой тканью.

7. Подклада к изделиям из кожи пришивается так же как и к изделиям из обычной ткани.

8. Если кожа загрубеет или потеряет первоначальный вид, ее можно смазать при помощи губки обычным глицерином и оставить на сутки – она вновь станет мягкой и приобретет свой первоначальный цвет.


А теперь небольшая галерея кожаных сумок, выполненных в лоскутной технике












http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi/2132402/