Шьем еще один вариант юбки-макси

Источник



Юбка-макси из тонкого батиста – очень модная этим летом, шьется буквально за час! Широкая оборка идет по низу юбки и пояс притачной по талии.

Выкройка юбки макси моделируется по Выкройке-основе юбки. Отличительной чертой этой модели юбки-макси является то, что юбка облегает фигуру от талии до бедер и расклешена от бедер к низу.

читать далее

Простая туника.

Мода бывает настолько демократична, что даже в показе «от кутюр» обязательно найдется несложный фасон, который под силу выполнить любой женщине. Например, задаваясь вопросом, как сшить тунику, вам не нужно идти в ателье. Это легко можно сделать и самой.

Туника очень практична, её можно носить не только как платье, она прекрасно смотрится с леггинсами или с узкими брюками, под туникой можно и тонкую водолазку носить. А самое главное то, что она смотрится на любой фигуре, скрывая недостатки.

Выкройка туники настолько проста, что быть профессионалом вовсе нет необходимости. А чтобы знать, как сшить тунику, не придется ломать голову над сложными выкройками. Пара-тройка швов и ваша туника готова. Как правило, если фасон простой, нужно тщательнее подбирать ткани. И обратить особое внимание на дополнительные детали и аксессуары.
Что нужно для шитья туники

Чтобы сделать выкройку простой туники нужны мерки длины изделия, обхвата талии, ширины изделия.

Обычную тунику шьют из прямоугольного куска ткани. А у некоторых моделей боковые вырезы, которые делаются "на глазок".

Сначала надо рассчитать ширину изделия (полуобхват бедер + несколько см для свободного облегания) и ширину рукава (примерно 20-25 см).

Башмачки

 

Диета "шесть лепестков" от Анны Юханссон (Anna Johansson).

Диета "шесть лепестков" – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! "Цветочная" методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть, по всему миру.

Худеем с комфортом...

"Генеральная уборка" для кишечника




Мука из семян льна
******************

Простой метод «генеральной
уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить
кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через
кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в
кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов
жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред
нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен,
свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный
диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих
органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей,
системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой
кишки (40-50 см).
Промывание кишечника с помощью
аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору
кишечника.


Применение внутрь по 1-3
десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех
недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи
и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора
кишечника.


Внимание! Данная методика способствует быстрой
нормализации веса и сжиганию жировых отложений.


Мука из семян льна способна
сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать
уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным
спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды
гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный
эффект на регуляцию липидного обмена.


Показания к применению:
воспалительные процессы
слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного
тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной
кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная
масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с
противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.


Очистка кишечника
****************

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или
кефира

2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или
кефира

3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или
кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!:good:

Эту смесь принимать вместо
завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану
можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2
литров в день.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA

Новогодние коктейли. Вкусные рецепты

 

Коктейль с шампанским и апельсиновым соком

Новогодний коктейль с шампанским фото

Легкий праздничный коктейль с шампанским отлично подойдет для Нового года - подавать его лучше всего в начале вечера.

949 слушали 22 копий [+ в свой плеер]

Vivo per lei. Из фильма об "ЭЛИЗЕ", о котором я писала 30.12.2011 Спасибо, Танюша!!!!! Любимый фильм - и композиция - необыкновеннно красивая!!!! Я живу ради нее с того момента Как первый раз встретил ее Нет, я не помню как, Но она вошла в мою жизнь и осталась здесь Я живу ради нее, так как она Заставляет трепетать душу Я живу ради нее и это не в тягость И я живу для нее тоже, ты это знаешь и не надо меня ревновать она все, что надо она чувства нашей любви, заставляет звучать наши души тем, кто одинок, и теперь понимает, что и для него, есть мечта поэтому я живу для нее. Она — муза, которая манит Она будет жить во мне всегда через клавиши рояля удаляя смерть, я живу для нее. Я живу для неё день за днем, Когда она становится сладкой и чувственной И ее удары звучат в моей голове, но эти биения никогда не причиняют боли Я живу ради нее, она заставляет меня Переезжать из города в город Страдать немного, но ведь я живу Это больно, когда она покидает нас. Ради нее я живу для нее в гостиницах. Мне грустно и я зову её Я живу ради нее и моя жизнь похожа на ураган. Через мой голос Она растет и рождает любовь Я живу ради нее, и больше ничего И скольких таких же я еще встречу Кто всем своим существом сможет сказать Я живу ради нее Я живу ради нее на сцене или за кулисами Для нее я живу на пределе ...даже если завтра будет трудно Для нее я живу без остатка и каждый день это новое завоевание и главная героиня всегда будет она Я живу ради нее, Я не представляю себе иной дороги Потому что, знаешь, я действительно Никогда не предавал музыку Я живу ради нее, потому что это мое дыхание и моя свобода. Я не мыслю себе другой жизни, я живу ею, и я живу для нее. Жить ради нее, ради музыки Я живу ради нее, Жить ради нее, она неповторима Я живу ради нее Я живу ради нее Я живу ради нее.

Что можно сотворить из старых футболок? Множество идей.

 

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ФУТБОЛОК?  Вот несколько идей….

Читать далее...

Калланетик. Эффективное похудение

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки.





+3

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

http://www.liveinternet.ru/users/lina_bernotiene/post197808734/

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений http://www.gitt.ru/ . Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.ru, raymedia.ru.
 

КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

Игрушки Натальи Шумейко. МК по созданию Чудо-птички

 

 

 

 

 

 

 

Авторские игрушки Натальи Шумейко выполнены в технике грунтованного текстиля. Она шьет их из двунитки, набив, делает утяжку мордочки и лапок, затем грунтует и расписывает. Предлагаю, вашему вниманию, ее мастер-класс по созданию «Чудо-птички».

Мастер-Класс

Медовик: классический рецепт от Монаховой Веры

 

Наш пошаговый мастер-класс поможет вам научиться готовить один из самых вкусных тортов – ароматный медовик со сливочным кремом.

Нам понадобится:

•  
• 2 яйца
• 1 стакан сахара
• 100 г сливочного масла
• 3 ст.л. меда
• 2 ч.л. без верха соды
• 3,5 стакана муки

Для крема:

• 1 банка сгущенного молока
• 300 г сливочного масла

 

 

Читать далее...

Нежные розы из ткани

http://artfrank.ru/recipes/406

Мастер-класс по шитью роз из ткани, в частности из атласных лоскутков. Очень красиво и нежно. Можно украсить платье маленькой принцессы, использовать в качестве брошки или украшения для волос, а также с помощью таких роз можно украшать предметы интерьера, например, картины или светильники.

Что понадобится?

Читать далее...

Подборка бесплатных уроков живописи

Бесплатные уроки живописи
 

Бесплатные уроки живописи - это отличная возможность познакомиться с разными художниками и техниками живописи, попробовать себя, выбрать то, что вам больше по душе.

Некоторые художники предлагают бесплатные уроки живописи посетителям своих сайтов. Вы тоже можете воспользоваться этим, чтобы поучиться рисованию.

Часто, чтобы получать бесплатные уроки живописи, достаточно подписаться на рассылку художника. Обычно окно с предложением подписаться на бесплатные уроки выезжает после полной загрузки страницы.

Все очень просто: оставляете свой email - и в течение какого-то времени получаете на него бесплатные уроки. Ссылка на подписку также может находиться внизу страницы.

 

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ РИСОВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

три бесплатных урока рисования 
от художника-педагога Ирины Колобовой - фломастерами, акварелью и углем.

УРОКИ НЕТРАДИЦИОННЫХ ТЕХНИК РИСОВАНИЯ:

три урока нетрадиционных техник рисования для детей:

 

Бесплатные уроки живописи
 

---

 

 

БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО-КУРС:
"ЖИВОПИСЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ":

более четырех с половиной часов бесплатных обучающих уроков живописи маслом. Полностью авторские материалы.

 

Бесплатные уроки живописи
 

---

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК В АКВАРЕЛЬНЫХ ПЕЙЗАЖАХ:

Рассылка от Константина Стерхова. Регулярно вы будете получать бесплатные уроки акварели и советы по акварельным материалам.

 

Бесплатные уроки живописи
 

---

 

 

КАК НАУЧИТЬСЯ РИСОВАТЬ ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА

Бесплатные уроки рисования портрета
от Екатерины Мороз.
Подписавшихся на уроки ждут дополнительные бонусы!

 

ВИДЕО-УРОКИ ПО РИСОВАНИЮ ПОРТРЕТА

Бесплатный Курс Татьяны Артыковой "Открыть в себе талант художника за 3 урока!"

Бесплатные уроки живописи
 

---

 

Источник

 

 

Серия сообщений "ВИДЕО-УРОКИ РИСОВАНИЯ":

видео-уроки рисования, хочу научиться рисовать

Часть 1 - Школа рисования взрослым
Часть 2 - Тем, кто любит рисовать или хочет научиться рисовать
Часть 3 - Чем увлечь ребенка?
Часть 4 - Бесплатный видеокурс - уроки живописи маслом
Часть 5 - Подборка бесплатных уроков живописи
Часть 6 - Курсы рисования для взрослых
Часть 7 - Как научиться рисовать цветы?
...
Часть 21 - Нетрадиционные техники рисования - бесплатные видео-уроки для детей
Часть 22 - Как научиться рисовать городской пейзаж маслом
Часть 23 - Бесплатные видео-уроки рисования портрета

Красивые стенные панно своими руками

 

Квартира  выглядит  намного  уютнее,если она дополнена  различными небольшими, милыми сердцу хозяев вещицами, будь то настенные светильники, фото в рамочках,вазочки, панно...

Кстати,вы можете своими руками создать красивые панно для украшения стен,для чего потребуются:

•   лист фанеры,ДВП или тонкий лист ДСП 
• неэластичная ткань-основа ( мешковина, котон, джинсовая ткань и т. д.)
• бисер
• искусственные цветы и веточки
• соломка
• ракушки и многое другое.

При помощи мебельного степлера и скоб  натягиваем на лист ДСП  ткань-основу. Сделать это можно и обычным канцелярским степлером,если нет мебельного.

Хорошо закрепив ткань, приступаем к созданию   рисунка или орнамента. Сначала выкладываем его на ткани как мозаику, распределяя все фрагменты. В создании рисунка  главное, чтобы используемые материалы сочетались между собой, и композиция выглядела целостно. Затем начинаем с помощью прозрачного супер- клея поочередно крепить к ткани-основе каждую деталь рисунка  .По окончании работы над композицией, дать  некоторое время для подсыхания, после чего  поместить работу в красивую рамку.

 

 

Нарисуем утюгом

Я рисую утюгом.Это не опечатка и с головой у меня все в порядке.Ну а если серьезно, то я хочу представить вашему вниманию малораспространенную в наше время технику -ЭНКАУСТИКА.

Читать далее...

Мастер-класс сумки из джинсовой ткани в технике „Синель“

Такая сумочка шьется из джинсовой ткани в чудесной технике «Синель». Процесс занимает несколько часов. Удовольствия от процесса — масса!

«Синель» - это  такая чудесная техника!

Читать далее...

Мастер-класс по изготовлению простого цветка из ткани

Этот топик я решила посвятить очень простому, но детальному МК по изготовлению простого цветочка из ткани, для которого не надо иметь какие-то специальные инструменты.
 

 
Для работы нам понадобится:

Читать далее...

Массаж для лица по-китайски.

У кого-то из друзей увидела этот любопытный, я бы даже сказала, комплексный массаж для лица, но комп завис и не процитировала. А теперь вот попался на просторах интернета и я спешу со всеми поделиться.