Цитата сообщения izzida Психология стресса

Стресс в переводе с английского означает «напряжение». Каждый из нас на протяжении своей жизни наверняка испытывал в той или иной степени воздействие стресса.

Источником стресса может быть множество различных событий – экзамен, увольнение с работы, потеря близкого человека, опасное заболевание и другие.  

дальше...

Цитата сообщения izzida Борьба со стрессом

Нет такого человека, который бы ни разу не испытывал состояние стресса различной степени. Стресс, к сожалению, постоянно сопровождает нас по жизни. Но это плохой спутник и от него следует избавиться как можно быстрее. Однако это дело не очень легкое. Но отчаиваться не надо – борьба со стрессом принесет нам победу.

Стрессом можно назвать общую реакцию организма на воздействие  как психических, так и физических факторов. Стресс бывает положительный (новая работа, заключение брака, рождение ребенка) и отрицательный (смерть близкого, банкротство).

Бороться нужно, конечно же, с отрицательным стрессом. Разные люди по-разному ведут себя при стрессах. Кто-то не находит себе места и теряет аппетит,  другой наоборот пребывает в ступоре и все время ест.  

дальше...

Цитата сообщения Rubi868 Ссора по науке


Существует мнение, что идеальные семьи - те, в которых супруги не ссорятся. А вот психологи утверждают обратное. От бытовых ссор никуда не деться. Но слово «ссора» буквально означает «сбрасывать сор». Почему ссоры необходимы, для чего они нужны?


Почему они так необходимы

1. Во время ссоры мы освобождаемся от накопившихся эмоций, разряжаемся. После выплеска накопившихся эмоций мы испытываем облегчение. В себе все копить нельзя, это вредно для здоровья.

2. Во время ссоры происходит притирка друг к другу и обмен информацией. Мы даем понять партнеру, что мы от него хотим, и как сильно этого хотим. Механизм ссор такой: мы упрекаем друг друга, например, «ты мусор не вынес», «ты ужин не приготовила». В дальнейшем, чтобы избежать ссоры, супруги начинают подсознательно избегать ситуаций, которые могут спровоцировать ссору. Иными словами, муж начинает выносить мусор, жена готовит ужин. В семье мир и порядок.
Читать далее...

Цитата сообщения Оксана_Тарасенко Свеча и спичка

Тихонько спичка свечке прошептала: "Ты станешь понемногу уходить..." Свеча в ответ ей улыбнулась: "Не бойся, в этом жизни суть... Пускай я и сгораю понемногу, Зато другим я освещаю путь... Не воск свечу великой создает, А свет, который людям остается... Лишь тот, кто часть себя другому отдает, Тому по-настоящему живется... Запомни мудрость эту навсегда: Вся суть не в том, Чтоб годы дольше длились, А в том, чтоб свет и доброта Как можно дольше в сердце сохранились..." Автора не нашла

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3796794/isvecha_01.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="764" a="a" title="KsaNa"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3796795/isvecha_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Constantia;color:#ffffff;font-size:18px;text-shadow: 1px1px 2px #;"><div align="center"><center><center><font style="font-size: 1.2em; text-shadow: 2.0px 1.2px 1.2px #000; color: #d8884f">.....Ваш текст.....</font></center><br /><br /> </center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3796796/isvecha_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="80" a="a" title="KsaNa"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/users/5308817/"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/54522/163780164.1db/0_1ec4f2_ed60aac3_S" border="0" title="" width="13" height="12" /></a></span></td></tr></table></div></center>

Цитата сообщения Уралочка_я БЛЮДА ИЗ ЯБЛОК

Шарлотка опять? Не отдавайте ей все яблоки. Петрович собрал шесть десертов с разной текстурой: хрустящая крошка, слоёное тесто, ореховая начинка, карамель и яблочные чипсы. На карточках — точные количества и температура. Яблочный крамбл. Нарежьте яблоки, добавьте лимонный сок и корицу. Сверху распределите крошку из муки, овсяных хлопьев, масла и сахара. Выпекайте при 180 °C 30–35 минут. 2. 3. 4. 5. 6.

Цитата сообщения Бусильда50 📘Эмма Скотт "Пять минут жизни"

Он последовал за ней во тьму. Она подарила ему целый мир. ✽ ✾ ❃ Жизнь Теи Хьюз – пятиминутный, никогда не прекращающийся кошмар. После автомобильной катастрофы молодая художница страдает от тяжёлой формы амнезии. Она помнит всё, что произошло до трагедии. Но совершенно не помнит, что было после. Каждые пять минут для неё начинается новая жизнь. Запертая в своём сознании, девушка задаёт сама себе бесконечные вопросы о том, что случилось. Джим Уилан – сирота с непростым прошлым, который сам пережил одиночество и много трудностей. Он работает санитаром в санатории «Голубой хребет», который специализируется на лечении пациентов с повреждениями мозга. Когда Джим встречает неизлечимо больную Тею, она становится для него смыслом существования. Он будет биться за Тею до последнего, чтобы вырвать её из мрака забвения… Читает Марина Титова ⌚️11:30:09

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Цитата сообщения Guten_appetit Готовлю на Новый год салат «Хрустальная снежинка»: ветчина и пекинка — легкий, хрустящий, гости сметают за минуту

Читать далее...

Цитата сообщения Beauti_Flash 24 Быстрых завтрака в микроволнрвке.

ГОТОВИМ ВКУСНО

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Цитата сообщения Уралочка_я Вот шесть закусок для гостей, которые можно поставить на стол большой тарелкой.

Сырная палочка ломается — и тянется горячая моцарелла. Рядом блестят крылышки, хрустят кольца и картофель. Вот шесть закусок для гостей, которые можно поставить на стол большой тарелкой. 1. Сырные палочки Нарежьте 250 г моцареллы брусками. Обваляйте в муке, яйце и сухарях, затем снова в яйце и сухарях. Заморозьте на 30 минут, сбрызните маслом и готовьте в аэрогриле при 200 °C 6–8 минут. 2. Крылышки в острой глазури Залейте 700 г крылышек 3 ст. л. соевого соуса и оставьте на 2–3 часа. Обсушите, добавьте паприку и сушёный чеснок. Готовьте при 190 °C 20–25 минут, перевернув в середине. Смажьте смесью мёда и чили и верните ещё на 2–3 минуты. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Цитата сообщения Уралочка_я Вот 6 ужинов из минтая

Купила минтай. Вот 6 ужинов из него 🐟 1. Уха из минтая 400 г филе, 300 г картофеля, 100 г моркови, 80 г лука, 2 л воды, 1 лавровый лист, 15 г укропа и петрушки, соль и перец. Отвари нарезанные овощи с лавровым листом почти до мягкости. Добавь кусочки рыбы и доведи до готовности. Приправь и посыпь зеленью. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Цитата сообщения Уралочка_я 🎄 Новогодний стол на 10 персон — готовое праздничное меню без лишних хлопот!

Читать далее...

Цитата сообщения Уралочка_я БОЛЕЕШЬ-ПЕЙ ЭТИ НАПИТКИ

С.Пошехонка

Цитата сообщения Уралочка_я 🎄 10 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ

1.

Читать далее...

Цитата сообщения Уралочка_я САЛАТЫ, КОТОРЫЕ СЪЕДАЮТ РАНЬШЕ ГОРЯЧЕГО 🍽

Читать далее...

Цитата сообщения Славка_Ядин ВОДА - НАШ ГЛАВНЫЙ ДОКТОР

* * * * * * * Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. ? ? ? Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. * * * * * * * Это связано с последующим утверждением! ? ? ? Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога! * * * * * * * Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ? ? ? 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ? ? ? 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ? ? ? 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ? ? ? 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа ? ? ? Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. * * * * * * * Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена! * * * * * * * * * * * * * БЕЗ ВОДЫ - НИ ТУДЫ И НЕ СЮДЫ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! Зуб даю! ПЕЙТЕ ВОДУ, ДАМЫ, ГОСПОДА!

Цитата сообщения макошь311 Работа с энергией. Энергетическая гимнастика

Данная методика, как правило, уже через полгода систематических занятий помогает создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.

Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, излечиваются многие болезни.

Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.

Повышается физическая выносливость, а вес нормализуется за счет сбалансированного расходования химической (пищевой) энергии.  

Кроме того, в результате большого запаса энергии организм может полностью пережигать и выводить токсины, поступающие с пищей и питьем.  

Читать далее...

Цитата сообщения Beauti_Flash Сорта яблок: от самых сладких до самых кислых

СОВЕТЫ ВСЯКИЕ

Беря картинки не забывайте,пожалуйста Процитировать.

Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Цитата сообщения Жанна_Лях ШАУРМА: 4 РЕЦЕПТА

Читать далее...

Цитата сообщения Любаша_Бодя 3 сытных ужина в рукаве для запекания:

Рецепты

Цитата сообщения MsTataka Глаза и уши армии: как в России появилась военная разведка

Заслуги Михаила Барклая-де-Толли перед отечеством велики и разнообразны. Но среди них есть одна, о которой мало кто знает, — в преддверии войны 1812 года он создал службу военной разведки

Имея за плечами громадный боевой и полководческий опыт, Барклай-де-Толли понимал, что получение информации о планах противника должно быть поставлено на регулярную основу. Заняв в 1810 году пост военного министра, он сразу же занялся организацией Секретной экспедиции при своем ведомстве. На это у него ушло два года, юридическое оформление служба разведки, или Особенная канцелярия при военном министре, получила в начале 1812 года.

Александр Иванович Чернышев. Из всех резидентов, отправленных накануне войны Барклаем-де-Толли в европейские столицы, он оказался в самом важном месте — Париже. В молодые годы этот блестящий офицер имел репутацию человека легкомысленного. Такая слава, а также личное знакомство с Наполеоном и даже, по слухам, роман с сестрой императора, позволяли ему легко устанавливать контакты и получать нужные сведения.

Источник: ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭРМИТАЖ 

Читать далее...