Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

неделя утренней зарядки не проходит даром!!! У

Вторник, 12 Июля 2005 г. 22:22 + в цитатник

неделя утренней зарядки не проходит даром!!! У меня становится офгенный пресс....блин кайф!!!

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Фабиана обратиться по имени Вторник, 12 Июля 2005 г. 23:19 (ссылка)

и у меня! и у меня пресс!!))) тока верхний пока. Над нижним работать и работать))

Ответить С цитатой В цитатник

Vitcha обратиться по имени Вторник, 12 Июля 2005 г. 23:56 (ссылка)

хех=) И у меня пресс есть, я ж спортсменка!))
Поздравляю тебя:)

Ответить С цитатой В цитатник

Рыбёшка обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 10:22 (ссылка)

эмммм.....я промолчу....

Ответить С цитатой В цитатник

Car13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 13:47 (ссылка)

Yeahhh! Пресс эт клево!) Ща как раз над ним работаю, особенно над косыми мышцами...

Ответить С цитатой В цитатник

ICEDeamon13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:01 (ссылка)

ага...у меня верхний пресс ахренненый, я вот нижний и косые делаю....

Ответить С цитатой В цитатник

Car13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:06 (ссылка)

кста, как лучше всего нижний прокачать?...

Ответить С цитатой В цитатник

ICEDeamon13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:16 (ссылка)

Car13, ложишся на пол....вытягиваеш ноги и поднимаеш их вместе градусов на 45...носки вытягиваеш вперед....для большего резулятата руки вытягиваеш назад за голову...

Ответить С цитатой В цитатник

Фабиана обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:17 (ссылка)

ICEDeamon13, прям как я ;) )))

Ответить С цитатой В цитатник

Car13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:18 (ссылка)

ICEDeamon13, а, ну я делаю это упражнение, только ноги поднимаю на 90%...

Ответить С цитатой В цитатник

ICEDeamon13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:19 (ссылка)

Car13, на 90 - легко....когда они достигают пика - пресс раслабляется, а так как я - нет...советую, попробуй

Ответить С цитатой В цитатник

Фабиана обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 14:20 (ссылка)

Car13, чем меньше градус, тем больше усилие на прес

Ответить С цитатой В цитатник

Greshnaya обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 15:32 (ссылка)

ICEDeamon13, я тоже хочу пресс..

Ответить С цитатой В цитатник

юлька_из_Израиля обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 15:37 (ссылка)

=)

Ответить С цитатой В цитатник

Car13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 15:41 (ссылка)

ICEDeamon13, Фабиана, блин, я столько всяких упражнений на пресс делаю и уже так долго, что меня уже тошнит от всего этого, а надо!..

Greshnaya, так в чем дело? - падай на пол (тока не убейся смотри) и поехали! :)

Ответить С цитатой В цитатник

Фабиана обратиться по имени Re: Ответ в ICEDeamon13; неделя утренней зарядки не проходит даром!!! У Среда, 13 Июля 2005 г. 15:43 (ссылка)

Вот это плохо что тошнит... мне наоборот в кайф, т.к. вижу результаты....

LI 3.9.25

Ответить С цитатой В цитатник

Car13 обратиться по имени Среда, 13 Июля 2005 г. 16:55 (ссылка)

Фабиана, это клево!

p.s.: в начале пути каэш интересно, а потом ужо результаты все менее заметны...) поэтому начинаешь искать на теле какое нить место, которое еще можно подкачать!)

Ответить С цитатой В цитатник

PUCE обратиться по имени Суббота, 16 Июля 2005 г. 18:45 (ссылка)

Sfotografirui_ pokaji ;)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте