Для работы нам понадобятся:

- деревянные дощечки;

- лобзик;

- горшки с ободком;

- прочный веревочный шнур;

- сверло по дереву;

- дрель;

- краска и кисть;

- растения;

- грунт;

- металлическое кольцо;

- рулетка, карандаш.

 

Мастер-класс здесь: 

http://remontyes.ru/989-mnogoyarusnoe-kashpo-dlya-...voimi-rukami-master-klass.html
 

 http://vyazalochki.ucoz.ru/publ/japonskie_modeli_k...ye_rukava_krylyshki/32-1-0-373
 

 

Читать далее

Как же надолго улучшить овал лица?


 

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Конечно есть Профессиональная косметика - dr.hauschka косметика.. и это тоже хороший выход для тех кто не любит сильно заморачиваться!

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!

 

Улучшаем овал лица: основные упражнения

Упражнение, тонизирующее овал лица

Это упражнение взято из фейсбилдинга. Оно улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица, поэтому идеально его выполнять утром!

Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение «язык за щекой»

Это упражнение предлагает нам Джульетт Кандо в своей книге «Как избавиться от морщин». Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел. Например, я делаю его, когда пишу статьи для sympaty.net

Упражнение на подтяжку овала лица

Кэрол Мадджио в своей книге "Аэробика для кожи и мышц лица” предлагает упражнение для подтяжки щек, которое не только тренирует щечную мышцу, но и укрепляет мышцы рта и глаз.

Откройте рот и максимально вытяните его в форме О. Верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы прижмите к нижнему краю глазниц – но не надавливайте сильно! (см. на фото) Теперь улыбнитесь уголками рта – и снова растяните их в букве О. Вы должны чувствовать, как мышцы напрягаются под вашими пальцами.
Повторите упражнение 30 раз.

Упражнение на похудение овала лица

И снова упражнение для овала лица из книги Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица”. Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

Тренировка овала лица на сегодня окончена. Выполняйте ее каждый день – через месяц вы просто не узнаете себя!   Так же можно просто воспользоваться Минеральная косметика дает не плохие результаты!

 

——
Автор - Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net - Красивая и Успешная

http://menzurka.ucoz.ru

Куб для огурцов
Это мое любимое сооружение на огороде. Когда все вокруг удивляются, как много огурцов я собираю, и спрашивают, сколько их посажено, я хладнокровно отвечаю – девять – и жду реакции. Да, всего 9 семечек, зато с середины июня и до середины сентября идет сбор урожая. Не менее 6-7 ведер отборных огурчиков за лето. А больше и не надо! К тому же красиво, удобно ухаживать и огурцы всегда сухие и чистые.

Сначала был врыт длинной стороной старый шифер стандартного размера 170 * 110 см. Врыли 60 см, оставив над землей 110 см. Получился куб чуть больше метра. Чтобы шифер держался вертикально и его не распирало бы массой земли, в двух местах сделали обвязку стальной проволокой.
Весной, как только земля оттаяла, стали заполнять куб: сначала насыпали подушку песка высотой 50 см, потом положили пленку, а на нее слой 30 см свежего навоза и компоста вперемешку. Это топка, перепревая, навоз выделяет тепло и греет снизу. Затем 25 см хорошего перепревшего компоста пополам с садовой землей. Пролили 3 ведрами горячей воды с марганцовкой. Затем все укрываем черным лутрасилом. Вообще сделать и заправить куб можно поздней осенью, только накрыть сверху пленкой, чтобы питание не вымывалось из верхнего слоя. Край куба «смягчаю» старым полиэтиленом в несколько слоев, чтобы плети не резало.

Семена сею прямо в землю уже в середине апреля (для гарантии можно подсеять где-нибудь в углу запас из 5-7 семян, на случай, если не взойдут). Делаю надрезы в лутрасиле, заворачиваю уголки внутрь и сею. Ставлю невысоко дуги с расчетом, чтобы их можно вытаскивать и увеличивать арку. Сразу же укрываю куб 2 слоями лутрасила и 2 слоями тонкой пленки, закрепляя это одеяло простой резинкой. Семена сею не все, а только 6 штук, задний ряд пока заполняю рассадой помидор, на подращивание. Потом, в середине мая коренастая жирная рассада томатов уйдет в свой парник, а на ее место посею еще три семечка или пересажу те огурчики, которые взошли в углу. Это для позднего урожая. Пока огурчики не прорастут - пленку не снимаю, а потом на день снимаю, чтобы дождиком поливало. Можно не снимать довольно долго, в кубе влажно и тепло – это огурцам по нраву.

К тому времени, как плети достаточно подрастут, исчезнет угроза заморозков, растения можно выпустить в свободное плавание, прикрывая только на ночь лутрасилом. А вскоре и этого не потребуется: снизу и сверху греет, главное – не забывать про полив.
Очень удобно собирать огурцы – они висят чистые и хорошо видны. Когда плети подберутся к земле, прищипываю. В середине августа начинаю опять на ночь лутрасилом всю гору накрывать, иначе рост огурцов замедлится. А в сентябре делаю ревизию и оставляю самые плодоносящие побеги, которые поднимаю наверх и укладываю внутрь куба, закрывая как весной.Лучше сеять 2-3 проверенных сорта, урожай больше.













http://www.sad-sevzap.ru/primery-sadovykh-kompozitsii/kubik-dlya-ogurtsov

взяла здесь

Серия сообщений "огородные дела":
Часть 1 - Мозаичные вазоны из ржавых колес
Часть 2 - Как ухаживать за клубникой?
...
Часть 22 - Центры Природного ЗемлеДелия "Сияние"
Часть 23 - Как вырастить розу из букета?
Часть 24 - Куб для огурцов- интересная идея!

В использовании пряжа PELICAN и Пехорка Жемчужная,










описания нет 
пользовалась вот этой (моей любимой) схемкой

Без заголовка

Топ 46-48 размера
Топ ажурный на круглой кокетке.

Для вязания потребуется: 450 г пряжи Ромашка (100% мерсеризованный хлопок) белого цвета.
Вязание крючком №2

Круглая кокетка вяжется по схеме. Нижняя часть топа связана фантазийным узором по схеме.

Плотность вязания фантазийным узором: 21 ст. б/н х 11 р. = 10 х 10 р.

Вязание топа на кокетке:

Для нижней части набрать цепочку из 196 в. п. и замкнуть в круг соед. ст.
1 ряд - 1 в. п. подъёма, 195 ст. б/н, ряд закончить соед. ст.
2 ряд - 3 в. п. подъёма, 4 ст. с/н, 2 в. п., 4 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 в. п., 2 в. п., *1 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 4 ст. с/н в след. 4 ст. б/н предыдущего ряда, 2 в. п., 4 ст. с/н в 5-й ст. б/н предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 в. п., 2 в. п.*, повторить от* до* 12 раз, всего 14 раппортов. Ряд закончить с пом. соед. ст.
3 ряд - 3 в. п. подъёма, 4 ст. с/н в след. 4 ст. с/н предыдущего ряда, 2 в. п., 2 ст. б/н во 2-ю арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 1 пико, 1 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 3 в. п., 1 ст. б/н в эту же арку, 1 пико, 2 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда, 2 в. п., *5 ст. с/н в след. 5 ст. с/н предыдущего ряда, 2 в. п., 2 ст. б/н во 2-ю арку из 2 в. п. предыдущего ряда от крючка, 1 пико, 1 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда, 3 в. п., 1 ст. б/н в эту же арку, 1 пико, 2 ст. б/н в след. арку из 2 в. п. предыдущего ряда. 2 в. п.*, повторить от* до* 12 раз, всего 14 раппортов. Ряд закончить соед. ст.
Далее вязать по схеме фантазийного узора по 57-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст.

Для оформления линии боков в 20-м ряду от начала вязания сделать прибавки в каждой дорожке из ст. с/н по 1 ст. с/н, затем в 30-м и 40-м ряду 1 раз по 1 ст. с/н. В 57-м ряду от начала вязания работу закончить, нить отрезать.

Вязание круглой кокетки. Набрать цепочку из 126 в. п. и замкнуть в круг с пом. соед. ст. Далее вязать по схеме кокетки по 24-й ряд включительно. Каждый ряд заканчивать соед. ст. Всего будет 21 раппорт. В 24-м ряду от начала вязания работу закончить, нить отрезать.

Отделка ажурного топа. Верх нижней части и кокетки обвязать одним рядом Рачий шаг. Пришить кокетку к нижней части топа, оставляя открытыми по 1 раппорту для пройм.

  Читать далее...

В вышивке лентами используются те же техники, что и в традиционной вышивке нитью, за исключением "ленточного стежка".

Прямой стежок
Основной и самый простой стежок использующийся в любой вышивке, варьируется длиной и натяжением ленты.
Японский, ленточный стежок (japanese or ribbon stitch)
Лента проходит не только через основу, но и через саму себя. Смещение прокола к краю ленты позволяет достичь очень интересных эффектов в вышивке листьев и лепестков. Поэкперементируйте с разным направлением натяжения ленты.
Петля с прикрепкой (lazy daisy)
Этим швом вышивают листья, бутоны и лепестки. Экспериментируйте с разным натяжением ленты и величиной петли.
Полупетля с прикрепкой (fly stitch)

Читать далее...

С НОВОСЕЛЬЕМ :)

 Читать далее

1.


2.
Читать далее...