рисунки для стен |
|
Трафарет кошки |
|
Маленькая Diana. Спецвыпуск № 4 2012 Жилеты и безрукавки |
|
Журнал: Журнал мод. Шапочки №550 |
|
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? |
|
Цитата сообщения Ильф_Вагизов
Невероятное зрелище! |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
August 25, 2009 at 4:53 PM Roseann 9 comments
By Roseann
Revamping an old tee shirt is one of my favorite DIY fashion projects, and since most of us have so many, we can sacrifice a few for fashion’s greater good. With a little innovation and feminine lace (lace inserts are one of fall’s hottest trends) we can create a men’s small tee shirt into a comfortable and effortlessly chic women’s top.

Materials:
Instructions:

Серия сообщений "T-shirts transformation":
Часть 1 - T-Shirt Re-Fashion
Часть 2 - T-shirt transformation
...
Часть 25 - add sleeves to your t-shirt
Часть 26 - bag from t-shirt
Часть 27 - his to hers t-shirt
Часть 28 - converted t shirts
|
Костюмированные фильмы BBC. Из блога Юлии Ч.(33фильма) |
|
|
Летняя блузка |
|
Универсальная зарядка - всего одно упражнение |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
|