Как продлить свою молодость.



***********************************************************************************

Амстердам - столица Нидерландов, один из крупнейших исторических городов Европы, сохранивших богатейшие культурные традиции. Этот космополитический город необычайно популярен среди туристов со всего света, особенно среди молодежи. Конечно, в первую очередь это связано с тем, что Амстердам – особенный город. С одной стороны, бывший родиной хиппи, он и сейчас эпатирует мир районом «Красных фонарей», в котором «древнейшая профессия» стала не пороком, а доходным бизнесом, многочисленными кафе-шопы, где разрешается покурить «травку» или отведать галлюциногенных грибов. С другой, несмотря на такую невиданную для большинства туристов свободу, это самый добропорядочный город, поскольку здесь практически нет преступности.
достопримечательности Амстердама быстро очаровывают своих посетителей. Рядом с Национальным музеем (Rijksmuseum) в Амсетрдаме находится Государственный Музей Винсента Ван Гога. Этот музей располагает крупнейшей в мире коллекцией рисунков и полотен Ван Гога. Не менее интересен и музей Рембрандта. В отличие от вышеназванного это не картинная галерея, а восстановленные апартаменты художника. Более почтительный интерес публики вызывает Старая церковь, построенная в столице Нидерландов в честь Святого угодника Николая. Этот покровитель моряков и сейчас защищает город, который располагается сколько на суше, столько и на воде. карта на русском языке поможет вам найти замечательное место для совершения покупок, а именно любителей роскоши и антиквариата, а также букинистов.

Осторожность не помешает.

 Итак. читала, изучала про баночный массаж. Изучила ноги, варикозного расширения не заметила. Кожу чувствительной я бы свою не назвала. Поэтому сегодня пошла в аптеку за баночками. В аптеке моего уездного города они стоят 70 рэ. 

Пришла домой. Начала копаться снова. В какой-то статье дядька ужасал, что нельзя этого делать дома, некоторые плакались, что целлюлит проявился с большей силой, а кто-то говорил, что объемы уменьшились аж на 5 см. Ну что мне дядька. когда тут 5сэмэ в объеме ушло! Но осторожность не помешала. чик

Гормон молодости

Мелатонин. Важнейший гормон мелатонин для омоложения и долголетия. Мелатонин - на сегодня это один из самых эффективных препаратов для продления жизни. Опыты на животных позволяют утверждать, что с его помощью можно не только продлить жизнь на 10-20 лет, но и резко снизить риск развития тяжёлых болезней, а также существенно улучшить качество жизни. В мозге у человека имеется железа, размером с горошину - эпифиз. Мелатонин вырабатывается именно эпифизом. Вообще-то, главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека. Выработка мелатонина зависит от освещенности - избыток света снижает образование гормона, а снижение освещенности повышает синтез и секрецию мелатонина. На ночные часы приходится 70% выработки мелатонина. Активность синтеза мелатонина начинает повышаться с 8 часов вечера, а пик максимальной концентрации приходится на 3 часа утра, после чего его количество начинает снижаться. Именно когда человек ночью спит, выработка мелатонина повышается. Однако, примерно, с 1960 гг. учёные начали обнаруживать, что мелатонин обладает ещё целым рядом просто-таки удивительных свойств. Прежде всего, обнаружили, что животные с удалённым эпифизом старели заметно быстрее, чем нормальные животные, а введение в организм обычных животных вытяжки полученной из железы эпифиза, приводило к существенному продлению жизни. Из сказанного выше следует - те, кто торчит ночами в ночных клубах, не спит, сидит перед любимым компом или телевизором - СТАРЕЕТ В РАЗЫ БЫСТРЕЕ.

Тибетский рецепт молодости

 

 

 

 

6 способов отбеливание зубов в домашних условиях.

Кто из нас не мечтал о красивой и здоровой улыбке. Да и иметь красивые белые зубы — это ещё престижно и модно. Чтобы профессионально отбелить зубы нужно как минимум один раз в полгода посещать стоматолога. А такая процедура на сегодняшний день является довольно дорогой. Но как же тогда быть, если хочется иметь красивые, сияющие белизной, зубы? Выход есть. Отбелить зубы можно и в домашних условиях. Главное помнить, что при любом стремлении к желаемому результату, здоровье эмали не должно пострадать.
Вот шесть способов, благодаря которым можно прекрасно отбелить свои зубы самому:

1. Применение специальной зубной пасты. Она готовится следующим образом: возьмите соль, воду и таблетку кальция. Смешайте таблетку с солью, затем добавьте чуть-чуть воды до получения однородной, густой массы.

2. Чистите зубы зубным порошком, который продаётся только в аптеках. Можно в порошок добавить немного эфирного масла лимона для придания аромата.

3. С помощью обычного активированного угля. Возьмите таблетку активированного угля, перетрите её и нанесите на зубную щётку.

4. Можно использовать соду и перекись водорода. Данным способом нужно очень аккуратно чистить зубы, так как попадание либо соды, либо перекиси, может, помимо повреждения эмали, крайне негативно сказаться на ваших дёснах.

5. Народный способ. Издавна наши предки отбеливали зубы с помощью клубники и земляники. Просто нанесите раздавленные ягоды либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.

6. Специальная система отбеливания зубов. Покупать такие системы лучше всего в стоматологических клиниках, где вам их сделают индивидуально под заказ. Эта система называется "каппа". После сделанного слепка, вам через несколько дней назначают примерку. Качественно изготовленная каппа плотно прилегает к зубам, она лишь оставляет небольшое пространство для специального отбеливающего геля. Ещё каппа не должна касаться ваших дёсен. Отбеливающий гель наносится на поверхность каппы, прилегающей к нужной стороне зубов, в большинстве случаев это передняя поверхность, потому как она заметна при улыбке. Желательно носить каппу в ночное время, так у вас не возникнут трудности при разговоре, и желаемый результат наступит быстрее.

Помните, что любая процедура по отбеливанию зубов не должна длиться более трёх минут и должна проходить аккуратными движениями, которые не оказывают лишнее давление на эмаль.

Если Вам нравится смотреть "фильмы онлайн", то сделать это можно на развлекательном портале KinoLot.com. У них имеются как старые полюбившиеся фильмы , сериалы и мультфильмы, так и новинки кинематографа.

Причёски-видео мастер классы

www.youtube.com/watch

www.youtube.com/watch

www.youtube.com/watch

www.youtube.com/watch

Маски от выпадения волос

 

Красивые волосы - это, своего рода,  визитная карточка каждого современного человека. Стильное платье или строгий деловой костюм  не будут красить своего хозяина, если волосы не выглядят здоровыми и блестящими. К одной из самых актуальных проблем на сегодня относят выпадение волос. Причин выпадения волос может быть несколько. Многие из них можно вылечить народными средствами, а точнее с помощьюмасок от выпадения волос. Маски от выпадения волос: 20 рецептов

Читать далее...

Омолаживаемся чесноком и клюквой

Про фрукты, овощи, их пользу для организма могу говорить бесконечно. Серьезно увлекаюсь сыроедением и уверена, что тем же картофельным соком можно вылечить множество болезней. Но сегодня хочу поделиться рецептом... омоложения.
Чудодейственное средство я готовлю так: разминаю 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 ст. клюквы, заливаю 7 ст. кипяченой воды и ставлю на 2 дня на холод. Процеживаю. Добавляю 400 г меда, перемешиваю и хладное место.
Пью по 1 ст.л. 3 раза в день, пока мое средство не закончится. Попробуйте и увидите, как улучшится цвет лица, более упругой станет кожа.


Офф.топ.
Для всех любителей охоты рекомендую полезный портал bobrovnet.com. Все про выбор оружия, приготовление добчи, правильная охота на бобра, зайца, фазана и многое другое.

 

Как вызвать прилив жизненных сил?

Сила положительных высказываний Бывают времена, когда все вокруг обволакивает вас негативом. Самое неприятнейшее ощущение, когда, казалось бы, весь негатив хочет проникнуть в ваше сердце и разум и руководить вашей жизнью.

Все из нас испытывали подобные ситуации. И каждый человек по-разному с ними справляется. Муж может нечаянно обронить: «Какое на тебе ужасное платье!». Дети могут фыркнуть по поводу противного вкуса жаркого. Начальник на корню режет вашу мечту, вопиюще протестуя: «Этот проект никуда не годится! Выбрось в мусорку и делай новый!»

Уф! - досадуете вы, до предела возмущаясь внутри своего «я»: «Разве нельзя хоть иногда сказать что-нибудь приятное?!»
Давайте изменим наш ракурс и вместо того, чтобы ждать от других положительных слов, сами начнем говорить что-то приятное и вдохновляющее самому себе.

Пусть это будут краткие, но положительные изречения о вас самих, вашей жизни, вашем будущем.

Специалисты давно заметили, что повторяя положительные фразы ежедневно, человек повышает свою самооценку, вызывая прилив жизненных сил и помогая себе взглянуть на жизнь более оптимистично.

От этого зависит не только настроение. Это определяет всю нашу жизнь >>>

Королевские причёски для девочек (подробные фото-инструкции)

Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются. Каждая из 12 причесок смотрится сверху вниз - с готовой прически до ее начала.

Как делать эти и другие причёски? >>>

Всё лучшее для женщин!!!

1.Уроки стилиста

2.Выгляди всегда на 100%

3.Твоя диета

4.Конструктор диет

5.Уроки стилиста 2

6.Кулинарный клуб

урок макияжа в стиле smokey eyes

http://www.photoshare.ru/original/photoshare.ru-2280693.jpg (большое фото)

И ВАШЕ ТЕЛО БУДЕТ ПОДОБНО ВЕСНЕ

Разгрузочный день просто идеален

для тех, кто хотел бы сбросить

килограмм-другой или вывести из

организма яды и избыток жидкости

************************************

Овощной день. Это может быть свекла, цветная капуста, капуста брокколи, морковь, лук-порей или помидоры. Важно, чтобы ваше меню на этот день состояло из ваших любимых овощей. Часть из них вы можете съесть сырыми, а остальные в вареном виде. Готовьте овощи в вегетарианском бульоне или поджаривайте без жира на сковороде с тифлоновым покрытием. Салат заправленный небольшим количеством растительного масла и лимонным соком вполне допустим.

***

Молочный день. Цельное молоко (до 3-х л в день) поможет вам вывести шлаки. Если вы не любите цельное молоко, пейте пахту или оба продукта попеременно.

***

Фруктовый день. В течение дня нужно съесть 1-1,5 кг свежих фруктов. При этом можно выбрать только один сорт, например, ананас, или есть фрукты нескольких видов. Полезны как плоды местного происхождения, так и экзотические. Главное – получать удовольствие от еды. Здесь можно сделать лишь одно исключение: банановый день проводить не рекомендуется, так как этот фрукт затрудняет пищеварение.

***

Рисовый день. Сварите 150 г не шлифованного риса (без соли) и разделите его на 3 порции, которые вы должны съесть в течение дня. Разумеется, еду можно разнообразить. К утренней порции добавьте щепотку корицы, на обед съешьте вместе с рисом не большое тертое яблоко, а за ужином – маленький стручок сладкого перца или тертой моркови.

***

Соковый день. Этот вариант щадящей очистки организма не предполагает каких-либо строгих ограничений в количестве поглощаемой жидкости. Это значит, что вы можете пить столько сока, сколько хотите. Самый полезный сок – только что выжатый. Но можно пить и готовые соки (не подслащенные).

__________________

ЭКСТРО СОВЕТ

Необходимо помнить следующее: в разгрузочные дни вы должны выпивать дополнительно 2,5 л минеральной воды или несладкого чая.

Травяные чаи

Секрет тонкой талии

 

Высушить листья и плоды зеленой ежевики. Горсть этой сушенной смеси залить 1 л воды в эмалированной посуде, довести до кипения, кипятить 3 мин. и настоять 10 мин., процедить.

Принимать по стакану с утра до вечера в промежутках между едой, последний стакан выпить за час до сна.

 

Чай для похудания

1.

пить настой сельдерея: 2 ст. л. измельченного корня залить 1 л воды, настоять в течение 10-12 часов. Пить по 0,5 стакана 3-4 р. в день.

2.

кора крушины – 5 частей;

мята перечная – 1,5 части;

корни одуванчика – 1,5 части;

фенхель и петрушка – 2 части.

Заварить 2 стаканами кипятка и пить по утрам вместо чая.

Как избавиться от папиллом


Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Палетка+кисти+подводка

Читать далее...

Как вернуть молодость глазам

Как правило, первые признаки старения возникают в первую очередь на веках глаз и это очень обидно. Все-таки глаза самое видное место и на них все всегда обращают внимание, а тут такое – морщины. И парадокс, от старения не помогают ни крема, ни маски. Что же делать, как вернуть глазам былую свежесть и красоту? Вот с этой целью я перерыла множество журналов и вот, что нашла:

Обычно морщины начинают атаку на нашу кожу с 25 лет и здесь, вам может помочь хороший качественный крем против морщин. Однако он эффективен вплоть до 30 лет, а потом все, поможет только лазер или ботокс. Конечно, эти процедуры не безболезненны, но как говориться, «Красота требует ЖЕРТВ». Лазерная терапия дарит молодость нашим глазам, а ж на 5 лет, а ботокс – на полгода. Разница большая и вы сразу заявите «тогда лучше сделать лазерную терапию и забыть про морщины». Но нет. Не каждый может себе это позволить, во-первых, по деньгам, а во - вторых, по времени. Чтобы сделать лазерную терапию вам придется лечь в больницу почти на целую неделю, а после ботокса вы можете быть дома уже через час.

Но все это цветочки. Труднее всего бороться с морщинами после 40 лет. В этот период кожа век становиться дряблой, виснет над глазами и морщины намного глубже, чем были раньше. Тут не одна описанная выше процедура уже не поможет. Но не все потеряно, можно сделать блефаропластику. Это не просто укольчик, это настоящая операция, во время которой удаляют «лишнюю кожу». Блефаропластика длится ровно 1-2 часа, при этом не каждый может на нее попасть. Такая операция запрещена людям с заболеванием печени, легких, почек, с сахарным диабетом. Вообщем к такой операции готовят точно так же, как ко всем другим. Звучит устрашающе. Зато после блефаропластики, ваши глаза помолодеют и останутся такими на 10-12 лет.


Источник http://tany-jenskiymir.blogspot.com/

Скраб для лица из черного хлеба

Скраб для лица из черного хлеба.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Подсушите мякиш половины буханки черного хлеба и прпустите через мясорубку. Затем добавьте 1 ст. ложку мелкой поваренной соли и 1 ст. ложку пищевой соды. Все тщательно перемешайте и храните в стеклянной посуде. Перед применением возьмите стололвую ложку полученной смеси и разведите с 1 ст. ложкой кислого молока, нанесите на чистую кожу лица. Помассируйте лицо в течение 3 минут и смойте прохладной подсоленной водой. Все!!!

Данный скраб прекрасно очищает кожу лица, смягчает и увлажняет. Подходит для всех типов кожи.

Как избавиться от недостатков фигуры без операций

У любой женщины имеются какие-либо недостатки в фигуре, даже, если с виду она практически идеальна и это факт. Но как правило, с каждым недостатком можно бороться, изменить его в лучшую сторону и в этом хорошо помогают физические упражнения. Здесь главное подобрать правильные упражнения, сосредоточенные на определенном участке тела.

Вот самые эффективные комплексы помогающие изменить фигуру в лучшую сторону:

Животик
Вы мечтаете о плоском животике и ненавидите свой выпуклый живот со складками на боках? Придется потрудиться и лучше всего это начать с легкой 10 минутной разминки. После разминки сделайте упражнения на ноги и ягодицы (приседания, выпады) и только потом начинайте качать пресс. Хочу заметить, что обычные подъемы корпуса прокачивают только верхние мышцы пресса, а нижние и боковые не затрагивают. Поэтому пресс нужно качать со всех сторон. Для этого делайте различные скручивания тела, подъемы ног в положении лежа, "велосипед", наклоны в стороны. Начинать упражнения следует от 10 повторов и постепенно увеличивать.

Дряблые ягодицы.
Каждая женщина хочет стать обладательницей упругих ягодиц без намека на целлюлит, но в реальности редко такие встретишь. Однако, если природа не наградила вас такими ягодицами, их же можно сделать самим, достаточно регулярно делать соответствующие упражнения. Упражнений для прокачки ягодиц очень много, но не все они эффективные. Из них где-то всего 5 упражнений самые основные и вот с них вам и нужно начать. Итак, после разминки, сделайте приседания, выпады. Потом лягте на пол, согните ноги в коленях и поднимите спину и ягодицы вверх, задержитесь и опуститесь на пол. Повторяйте от 10 до 20 раз. После сядьте на пол, ноги вытяните вперед и шагайте, извините, "попой". Чем больше вы будете делать"шаг", тем лучше будет эффект.

Отвисшие руки.
Как правило, с возрастом мышцы рук теряют свой первоначальный тонус, они становятся дряблыми и обвисшими. В этом случае вам помогут гантели и отжимания. Вытяните руки с гантелями вперед перед грудью, разведите их в стороны и сведите перед собой. Повторяйте 2 подхода по 10 раз.

Как видите, не так уж и тяжело избавиться от недостатков фигуры. Здесь главное терпение и желание, остальное будет нипочем. К тому же, в этой статье данные не все упражнения. Ведь в мире таких комплексов очень много. Но если вы заинтересовались и хотите узнать об этом поподробнее, пожалуйста, вот вам о фитнесе на http://zhannetta.ru . Тут вы найдете, все что вам надо и даже больше. Это очень интересный интернет-журнал для женщин. Он полностью посвящен женщинам. Так же, на http://zhannetta.ru можно узнать все о свежих новостях и событий происходящих в мире. Это очень полезно, вы всегда будете в курсе событий.






упражнения, фитнесс

Когда слезятся глаза

Я не хочу привыкать к разного рода глазным каплям, мне кажется, что это слишком сильно может повлиять на слезные мешочки, да и на зрение. Поэтому, когда время позволяет, делаю всевозможные примочки – из ромашки аптечной, календулы, шалфея. И собираю все народные рецепты на эту «глазную тему». Год назад мне попался рецепт, о котором я сегодня и хочу рассказать, потому что вот уже зима на носу, а я себя чувствую героем, никаких слез.
2 столовые ложки промытого пшена залить литром кипятка и варить 5-7 минут. Отвар слить, остудить и промывать им глаза за полчаса до сна. Перед сном положить на веки на 5-10 минут тампоны, смоченные в этом теплом отваре.
Мало того что через 7-10 дней глаза перестанут слезиться, так еще и сон как-то сразу становится лучше. Я начала делать такие примочки в конце прошлой зимы, затем повторила весной в течение двух недель, и вот нынешней осенью эффект налицо – слез нет.Взято с http://natural-medicine.ru/2742-kogda-slezyatsya-glaza.html

Как правильно начать свой день?

Итак, вы проснулись утром, открыли глаза и... Только, пожалуйста, не спешите вскакивать с постели и нырять в повседневность быта. Для начала сильно и с наслаждением потянитесь. Откиньте одеяло и, представив себя гибкой дикой кошкой, попытайтесь дотянуться руками до воображаемой ветки, при этом натянув струной всё тело. Не спешите, делайте всё плавно и грациозно, заодно ненавязчиво продемонстрируете ему все прелести вашего тела. Теперь встаньте на четвереньки и столь же красиво выгибайте и прогибайте спину. Очень хорошо.

Пожелайте теперь себе доброго утра и такого же дня и встаньте с постели на пол. Если у вас есть возможность, включите свою любимую, желательно ритмичную, музыку (помните, как это делала героиня фильма «Зимняя вишня»?), которая поможет вам настроиться на ритм дня. Боитесь разбудить всех остальных? А её и не нужно включать на всю громкость - музыка должна быть лишь приятным фоном.

Поднимите руки и, подавшись грудью вперёд, одно за другим потяните вверх плечи. Коснитесь пола кончиками пальцев подальше от ступней и не спеша распрямитесь, не напрягая позвоночник. Легонько попрыгайте на носочках то правой, то левой ноги, потом - на обеих. Сделайте несколько приседаний, спинку держите ровно. И ещё немного потанцуйте, сочетая танцевальные движения ног с одновременным выполнением руками и туловищем физических упражнений. Это очень интересно и к тому же даёт прекрасный эффект.

Бодрого вам утра! >>>

Хрен для волос

Мой муж любит повторять, что сделал мне предложение из-за моих волос. Тогда они были густые и красивые — настоящая русская коса. Но лет через шесть после свадьбы волосы стали выпадать со страшной силой — виноваты жуткие стрессы на работе. Я очень расстраивалась — до тех пор, пока в одной телепередаче не подсмотрела простой рецепт маски. Раз в неделю натирала корень хрена (чтобы получилось полстакана) и тщательно смешивала с 2 ст. сухого красного вина. Можно использовать смесь сразу, но лучше дать ей несколько часов настояться. Втирала настойку в корни волос, а через час мыла голову шампунем. Волосы перестали выпадать через пару месяцев, а через четыре-пять стали густыми, как прежде. 

Работая в Саду - Продлеваем Жизнь!

Как продлить жизнь, работая в саду
Рубрика: «Сад»
Газета «Хозяйство» № 2/572 от 12 января 2010
Подразделы: Полезные советы по работе в саду


Сад живет ожиданием весны. Я считаю, что мы, увлеченные садоводы - счастливые люди. Потому, что не запираемся в бетонных коробках, не знаем, что такое скука, вечерами всегда найдется какая-нибудь работа. Все, кто знаком с землей, знают - нет ничего приятнее, чем достать из шкафа коробку с семенами, перебирать их и размышлять под зимнюю непогоду: вот посажу эти сорта помидоров, этих огурцов; а это — семена тех красивых цветов, названия которых не помню, но очень мне понравились. Мы дарим семенам жизнь, а себе - надежду. А если есть надежда, значит, есть и будущее.


Песня души



У меня есть знакомая, она оренбургская казачка, влюбленная в землю. Ей уже 92 года. Несмотря на солидный возраст, Анна Григорьевна продолжает работать на земле и всегда, когда копает или сажает, поет. Иногда заслушаюсь ее, скажу: "Хорошо вы поете, видно, у вас, вольных казаков, это в крови". А она немедленно в ответ: "Правда? Я пою? И не замечаю, видно, на душе светло, вот и пою!" читать далее
 

Кофе и Красота

   «М-да…», - только и сказала я… И задумалась, ведь кофе я очень люблю!

   Целую неделю я искала в Интернете информацию, чтобы подтвердить или опровергнуть ее слова. Я задавала вопросы другим специалистам в области косметологии и омоложения… Тщетно. Нет единого мнения по этому вопросу, а, значит, нам с Вами самостоятельно придется сделать выбор: пить или не пить! Итак, основной довод против употребления кофе – его действие на организм аналогично действию алкоголя, а зависимость – также сильна. Что ж, давайте разбираться…

Читать дальше

Домашний шампунь

Домашний шампунь из банана
Испробовано на себе.
Рецепт домашнего шампуня для любых волос из банана на каждый день из расчета на один раз.
Читать далее...

Модно или вульгарно? Как не переступить грань

Выглядеть модно мечтает, пожалуй, каждая женщина. Однако нередко случается, что в погоне за новомодным образом женщина становится немножко смешной, а иногда даже вульгарной. Как же удержаться на этой тонкой грани, не перешагнуть ее, как понять, что модно, а что – вульгарно? Давайте попробуем разобраться.

Читать далее...

Утренняя гимнастика? Это же суперспособ похудеть!

После выходных (а тем более праздников) кроме приятных воспоминаний в душе, остаются тяжесть и лишний килограммчик-два в теле… Что же делать? Как быстро вернуться в привычную форму и сбросить лишний вес?

Все просто: легкая диета и ежедневная зарядка. Самое важное в этом деле - не переусердствовать, потому что организм после отдыха еще слишком расслаблен и резкое похудение может оказаться слишком большим стрессом для него.

Вот простые советы для тех, кто хочет вернуться к нормальному образу жизни после выходных и праздников:

Меню на день.
Завтрак.
Кусок бородинского хлеба, смазанный сливочным маслом, творог, яблоко, зеленый чай.
2 завтрак.
Стакан кефира или молока, 2 галеты.
Обед.
Суп на нежирном бульоне, кусок отварной говядины, груша, стакан минеральной воды.
Ужин.
Гречневая каша с молоком, немного овощного салата.

Далее >>>

Куча полезностей к Новому Году
 

Праздничные и Новогодние прически Мужские прически Новогодний макияж и не только Новогодние поздравления Цитрусовое счастье для Нового Года Рецепты с мастер-классами для Нового Года Не забудем и про деток, вкусный Новый год и для них в первую очередь Прогноз на любой день Снова рецепты Искусственные елки Улочные игрушки Символ года (онлайн магазин) Детские стихи про Новый Год Новогодние флешки Море ссылок к Новому году Игры, раскаски, песенки, караоке, мультики и забавные программы, обои и конечно хорошее настроение Почта Деда Мороза Игры, пасьянсы (не требует скачки) Еще Новогодние стихи Вкусняшки Новогодние торты Что положить под Елочку Поздравления-1 Поздравления-2 Поздравления-3 Поздравления-4 Поздравления-5 Поздравления-6 Поздравления-7 Поздравления-8 Поздравления-9 Поздравления-10 Поздравления-11 Новогодние тосты

Поздравления, тосты, обои, заставки, гадания, гороскоп и многое другое >>>

Спи, моя Радость, усни!)
 

Сшила Любимому ко Дню Влюбленных маску для сна) С внешней стороны = лен, а с внутренней = мягкий и приятный для глазок флис)

Протестировала порошок для мытья волос!

В сухом виде выглядит он так (если кто все-же соберется самостоятельно изготовить его:)

 

фотопроцесс>>>>