О ХИТРОСТЯХ РЫБОЛОВА |
|
КАК СПРЯТАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ-КАК ОДЕВАТЬСЯ |
Не всегда есть время на тренажеры, и не у всех девушек хватает мужества худеть с помощью изнурительных диет.
Поэтому, разглядывая топ-моделей на экранах телевизоров и обложках модных журналов, многие женщины испытывают откровенное чувство зависти. А ведь очень просто небольшой живот спрятать с помощью одежды.
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ |
Серия сообщений "Фитнес-Танцы":
Часть 1 - ФИТНЕС ДЛЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН (НОГИ,БЕДРА, ЯГОДИЦЫ)
Часть 2 - ФИТНЕС ДЛЯ ЯГОДИЦ
...
Часть 6 - ФРАГМЕНТЫ УРОКОВ "ТАНЕЦ ЖИВОТА"-2 ЧАСТЬ
Часть 7 - "ТАНЕЦ ЖИВОТА"-7 УРОКОВ
Часть 8 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ
Часть 9 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БРЮШНОГО ПРЕССА
Часть 10 - ЖЕНСКИЙ БОДИБИЛДИНГ: НУЖНЫ ЛИ ЖЕНЩИНЕ МУСКУЛЫ?
|
НЕОБХОДИМЫЙ МИНИМУМ-МУЖЧИНАМ |
|
ЖЕНСКИЙ ГОРМОН ЭСТРОГЕН-КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ |
Разобравшись с признаками старения кожи лица и как им противостоять с помощью косметических средств, справедливости ради следует обратить внимание и на домашние средства, которые помогут замедлить процессы старения кожи.
|
7 ПРЕДМЕТОВ ОДЕЖДЫ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СТРОЙНЕЕ |
|
|
Выглядеть стройнее благодаря одежде - это возможно! Надо лишь правильно подобрать вещи, которые спрячут ваши полные коленки или слишком широкие бедра. Совсем не обязательно быть настоящим экспертом в моде, чтобы правильно подобрать себе гардероб. Просто следуйте нашим советам. Мы расскажем вам о 7 предметах одежды, которые сделают вас стройнее, и посоветуем, как и с чем их носить и сочетать, чтобы выглядеть модно и стильно.
|
ЗАВТРАК НА ДОСКЕ (СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ ЖЕНЩИНАМ) |
Мужчина – это наше зеркало. Вообще люди – наши зеркала, но мужчины в особенности.
И эта мысль для тебя, скорее всего не нова. Еще в Библии было сказано: поступай с другими так, как хочешь, что бы поступали с тобой.
Но я не могу согласиться с этим абсолютно. Мужчины нас зеркалят, безусловно! Но как? Вот в чём основной вопрос. И именно здесь кроется масса наших, женских ошибок.
|
О ПОЛЬЗЕ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК |
Когда-то, давным-давно, я страстно увлёкся спортом. Это увлечение сохранилось до сегодняшнего дня, хотя страсти поубавилось. Перепробовал я много всего: бокс и туризм, бег и плавание. Однажды я понял, что спорт больше вредит здоровью тела, чем помогает. И тогда я сменил спорт на физкультуру.
Одно время я серьёзно увлёкся упражнениями из хатха-йоги, искренне полагая, что это йога и есть. А однажды пробежал марафонскую дистанцию. В йоге привлекала экзотика, а марафон заразил какой-то, до конца не понятной мне тогда, романтикой, после того, как я прочитал книгу марафонца тех лет Е. Мильнера – «Мой марафон».
|
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ: МАСЛА ДЛЯ КРАСОТЫ ВАШИХ ВОЛОС |
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА |
Кожа лица нуждается в постоянном питании. Это нужно для того, чтобы кожа сохраняла свою эластичность в течение длительного времени, преждевременно не старела, чтобы на ней не появлялись морщины. Для этого используются различные кремы, лосьоны, эмульсии, маски, которые подбирают в соответствии с типом кожи, ее состоянием, возрастом, индивидуальными особенностями и степенью восприимчивости организма к компонентам кремов и масок.
При питании кожи преследуются разные цели: предотвратить появление морщин, избавить кожу от шелушения, высыхания, стягивания, раздражения. В зависимости от этого подбираются и питательные кремы.
|
МАСТЕР-КЛАСС №1 (РЫБАЛКА-ВИДЕО) |
Серия сообщений "Рыбалка":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС №1 (РЫБАЛКА-ВИДЕО)
Часть 2 - МАСТЕР-КЛАСС №2 (РЫБАЛКА-ВИДЕО)
|
ОБРАЗ ИДЕАЛЬНОГО МУЖЧИНЫ |
Еще совсем недавно идеалом мужской фигуры мужчина крепкого телосложения с животом, вмещающим шесть бутылок пива, и мускулистыми плечами. Это был образ атлетически сложенного, плотного, с широкими плечами мужчины, на которого можно положиться. Худые мужчины вызывали презрение.
Однако в наши дни взгляд на идеальную мужскую фигуру полностью поменялся. Эталоном мужской фигуры становятся обладатели худощавого, жилистого телосложения. Борьба среди мужчин за создание нового образа началась около четверти века назад. Последнюю точку поставил дизайнер мужской одежды фирмы Кристиан Дион Хеди Шлиман, в 2001 году продемонстрировавший свою первую коллекцию одежды для современных мужчин. Отличием этой коллекции явилось то, что все модели одежды были сделаны с расчетом на худую фигуру. Теперь для достижения идеала, мужчины садятся на диету, изнуряют себя в фитнесс клубах и даже ложатся под нож пластического хирурга.
|
МАСТЕР-КЛАСС №2 (РЫБАЛКА-ВИДЕО) |
Серия сообщений "Рыбалка":
Часть 1 - МАСТЕР-КЛАСС №1 (РЫБАЛКА-ВИДЕО)
Часть 2 - МАСТЕР-КЛАСС №2 (РЫБАЛКА-ВИДЕО)
|
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ |
ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Жирной и воспаленной коже необходимо глубокое очищение.
2 ч.л. фуллеровой глины и каолина
1 ст.л. настоя гаммамелиса или календулы
1 ст.л. свежевыжатого апельсинового или лимонного сока
2-3 капли лавандового масла
Наносят на кожу и спокойно лежат 10 минут. затем смывают прохладной водой. Если появится чувство стянутости. сбрызните лицо гаммамелисом.
|
КАЖДОМУ КРЕМУ СВОЙ ЧАС |
|
ЗАКУСКА "КАЛЛЫ" |
1 упаковка сыра квадратиками 300г отварной курицы 1 соленый или маринованный огурец 1 зеленое яблоко 1 луковка 100г шампиньонов Лук порезать меленько и обжарить с грибами. Все остальное нарезать небольшими кусочками. Соединить, заправить майонезом. Салат выложить на сыр, свернуть кулечком и выложить на блюдо. Украсить укропом, сделать сердцевинку из моркови.
Серия сообщений "Холодная закуска":
Часть 1 - ВКУСНЫЕ ИГРУШКИ
Часть 2 - РОЛЛЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
...
Часть 14 - ДОМАШНИЙ ФУРШЕТ
Часть 15 - 101 БЛЮДО НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 16 - ЗАКУСКА "КАЛЛЫ"
Часть 17 - КОРОЛЕВСКИЕ ПЕНЁЧКИ
Часть 18 - ЗАКУСКА "ФАБЕРЖЕ"
...
Часть 26 - "ПОЦЕЛУЙЧИКИ"-ЗАКУСКА ИЗ ЛОСОСЯ
Часть 27 - САЛАТ "БУКЕТ"
Часть 28 - ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ "БЕРЕЗА"
|
Красивый закусончик |
|
