ÊÀÊ ÁÛÑÒÐÎ ÑÎÑÐÅÄÎÒÎ×ÈÒÜÑß? |
Òîëêíèòå ñòåíó!
Ýòî óïðàæíåíèå ëþáèë çíàìåíèòûé ðóññêèé àòëåò Èâàí Ïîääóáíûé.
Îíî ïîçâîëÿåò áûñòðî ñîáðàòüñÿ ñ ìûñëÿìè è ñîñðåäîòî÷èòüñÿ.
À âåäü èìåííî ýòîãî íàì íå õâàòàåò èíîãäà íà ðàáîòå!

Ñòàíüòå ëèöîì ê ñòåíå, ïðèìåðíî íà ðàññòîÿíèè ïîëóìåòðà, íàäàâèòå íà íåå ëàäîíÿìè ñî âñåé ñèëû. ×åðåç ìèíóòó ðóêè îïóñòèòå
| Ðóáðèêè: | äëÿ ÄÀ×È è ÄÎÌÀ/ðàçíûå ïîëåçíîñòè ÏÎËÅÇÍÀß ÈÍÔÎÐÌÀÖÈß/ÐÀÇÍÎÅ ÄÅÒÈ/ó÷¸áà ÄÅÒÈ/ðàçíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |