Цитата сообщения Zinur Какой чай самый полезный


Какой чай самый полезный


«Мы будем пить чай», – радостно поет Борис Гребенщиков, и диетологи разделяют с ним эту радость. Чай - не только очень содержателен на вкус, но и очень полезен. Вот какие бонусы вашему здоровью принесут ежедневные две чашки напитка.
Иллюстрации: Bonnier Publications
Чай. Энциклопедия
Улуны. Самые известные сорта
Все о пользе чая

Основная особенность чая с точки зрения здоровья – в нем много антиоксидантов, защищающих организм от зловещих свободных радикалов. Две чашки по 250 мл в день – и ваш организм снабжен необходимой дозой этих элементов, борющихся с возрастными изменениями в организме и являющихся эффективным средством борьбы против рака. Полезные качества чая могут варьироваться в зависимости от типа напитка.
Черный чай
Защищает от рака,
снижает риск атеросклероза,
нормализует работу сердца,
очищает организм,
повышает иммунитет.
Красный чай
Защищает от рака,
снижает уровень холестерина,
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
помогает при вздутии живота,
борется с инфекциями.
Белый чай
Защищает от рака,
имеет жаропонижающие и антибактериальные свойства,
борется с отеками,
стимулирует пищеварение.
Зеленый чай
защищает от рака,
снижает уровень холестерина крови,
помогает при ревматизме,
снижает риск развития болезни Альцгеймера,
способствует снижению веса