Цитата сообщения Missis_Tanusha 5 секретов стройности

Если на вас высокие каблуки, которые вдобавок еще и жмут ноги, то какой разговор может идти о пешей прогулке. Тут и так неохота лишний раз шаг сделать. Вот-вот, неудобная обувь ограничивает наше движение. Поэтому, специалисты рекомендуют носить удобную обувь, в которой хочется "летать".

Активная подруга.
Подвижная подруга, следящая за своей фигурой, не даст вам потерять формы. Конечно, если она действительно хорошая подруга. С ней вы будете всегда знать о новых курсах в фитнесс-клубе и о новых принципах здорового питания.

Перекус.
В вашей сумочке всегда должен лежать перекус, чтобы вы, как только почувствовали голод, сразу его съели, тогда переедание вам не грозит. Но перекус должен быть полезным, а не просто калорийным, типа пирожка. Здесь лучше всего пойдут любые фрукты, батончики, зерновые хлебцы.

Домашняя еда.
Как правило, правильно приготовленная домашняя еда полезней, чем покупная.

Обтягивающая одежда.
Пусть в вашем гардеробе будет обтягивающее платье или джинсы. Они всегда будут начеку, и как только вы поправитесь, сразу же вам об этом объявят в виде складок или не застегивающейся молнии.

Вот и все секретики. Парочку из них я уже взяла себе на вооружение.