Низкокалорийный и вкусный десерт можно приготовить из яблок и творога.
Ингредиенты:
- 5 яблок;
- 200 грамм нежирного творога;
- 100 грамм натурального йогурта;
- 1 яйцо;
- 1/2 лимона или лайм.
Приготовление:
Яблоки моем, очищаем от сердцевины и нарезаем полукольцами. Нарезанные яблоки поливаем соком лимона.
В блендере смешиваем творог, йогурт и яйцо до пышной однородной массы.
Яблоки выкладываем на противень или в форму для выпечки и заливаем творожной смесью.
Помещаем в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем 15 минут.
В 100 граммах нашего десерта - 56 ккал.