Прежде чем начать физические нагрузки, т.е. приступить к фитнес-программа, будет не лишним посчитать на предложенных калькулятарах параметры вашего организма:
Калькулятор максимального веса»
Идеальная масса тела »
Прогнозируемый вес»
Расчет программы питания »
Мой идеальный вес »
Калькулятор каллорий »
Оценочные тесты »

   Ужин после фитнеса (Tiffani)