Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Hyperica
Hyperica
Àâàòàð Hyperica
-
Ðóáðèêè
ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ-ÂßÇÀÍÈÅ
(309)
Óçîðû êðþ÷êîì
(135)
Zeitschriften/Ideen
(84)
Màêðàìå
(16)
Carpe diem
(7)
Scarbooking
(6)
Òî÷å÷íàÿ ðîñïèñü
(2)
Øèòüå
(1)
Esotherik
(24)
Mûëî
(15)
Upcycling
(293)
Áðîñîâîé ìàòåðèàë
(38)
Áóìàãà
(51)
Èç íàòóðàëüíûõ ìàòåðèàëîâ
(23)
Èç ïëàñòèêîâûõ óïàêîâîê
(35)
Èç ïîääîíîâ
(18)
Èç ñòàðûõ âåùåé
(42)
Ïëåòåíèå èç ãàçåòíûõ òðóáî÷åê
(39)
Àóäèîêíèãè
(11)
Áèæóòåðèÿ
(13)
Áèñåð (âûøèâêà/âÿçàíèå)
(9)
ÁÎÕÎ è øåááè-øèê
(42)
Áóìàãà ðó÷íîé ðàáîòû
(6)
Âàëÿíèå
(1)
Âûæèãàíèå
(1)
Âûøèâêà
(78)
Âÿçàíèå îäåæäû
(411)
ÊÓÏÀËÜÍÈÊ
(2)
Âàðåæêè, ïåð÷àòêè, ìèòåíêè
(2)
Äëÿ äåòåé
(58)
Êîôòû, òîïû, ñâèòåðà, òóíèêè
(170)
Íîñêè, ÷óëêè, îáóâü
(17)
씒֔
(23)
Øàëè, øàðôû, ñíóäû
(55)
Øàïêè, øëÿïû
(11)
Þáêè, ïëàòüÿ, ñàðàôàíû
(59)
ÄÅÊÎÐ
(21)
Äåêîðàòèâíîå âÿçàíèå
(272)
Èðëàíäñêîå êðóæåâî
(10)
Amigurumi
(9)
ÓÊÐÀØÅÍÈß
(4)
Ïëåäû
(105)
ÄÅÊÓÏÀÆ
(56)
Ìîòèâû äëÿ äåêóïàæà
(27)
Çäîðîâüå
(78)
Êîñìåòèêà
(19)
Êðàñèâî
(82)
Ëåïêà
(68)
Ìåáåëü/äèçàéí êîìíàò
(43)
Ïðÿäåíèå/Òêà÷åñòâî
(18)
Ðåöåïòû
(486)
Âòîðûå áëþäà
(13)
Äåñåðòû
(12)
Óêðàøåíèå áëþä è òîðòîâ
(7)
Õëåá
(4)
Ñîóñû
(3)
Íàïèòêè
(3)
Âûïå÷êà ïèêàíòíàÿ
(21)
Âûïå÷êà ñëàäêàÿ
(59)
Çàêóñêè
(19)
Êîíñåðâèðîâàíèå
(35)
Ñàëàòû
(12)
Ñàä/îãîðîä
(75)
Ñàä/îãîðîä èäåè îôîðìëåíèÿ
(29)
Ñòèõè
(53)
Ýòî õîðîøî çíàòü
(82)
Þìîð
(19)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (12)
candra
lyrina
skierka
Æèâîé_Îãîðîä
Ëåéëà_Õèëèíñêàÿ
Þ-ëëà
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 3)
Ðåöåïòû_äîìîõîçÿåê
ÆÈÂÀß_ÝÒÈ×ÍÀß_ÊÎÑÌÅÒÈÊÀ
Âÿæåì_ñïèöàìè_è_êðþ÷êîì
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 3)
Øêîëà_Èããäðàñèëü
Food_and_Style
Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 05.02.2014
Çàïèñåé: 2655
Êîììåíòàðèåâ: 53
Íàïèñàíî: 3111
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ ÑÀËÀÒ Ñ ÊÀÏÓÑÒÎÉ «ÂÅÑÅÍÍÈÉ ÏÅÐÅÏÎËÎÕ»
Ñóááîòà, 21 Ìàðòà 2015 ã. 20:04
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
ãàëèíà5819
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Âèòàìèííûé ñàëàò ñ êàïóñòîé «Âåñåííèé ïåðåïîëîõ» - ÿðêèé, ïîçèòèâíûé, ëåãêèé, ñî÷íûé
Çàìå÷àòåëüíûé âèòàìèííûé ñàëàò ñ êâàøåíîé êàïóñòîé è ãðåéïôðóòîì. Ñî÷íûé, ñëàäêîâàòî-îñòðûé, âèòàìèííûé, íèçêîêàëîðèéíûé – â îáùåì, òî, ÷òî òðåáóåòñÿ íàøåìó ïîäóñòàâøåìó çà çèìó îðãàíèçìó. Îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ ïîñòà. Íó è åùå îäèí ïëþñ – ãîòîâèòñÿ òàêîé âèòàìèííûé ñàëàò ñ êàïóñòîé áóê âàëüíî çà íåñêîëüêî ìèíóò.
Êàïóñòà êâàøåíàÿ – 200-300 ã,
ãðåéïôðóò êðàñíûé – 1 øò., ñðåäíèé,
èçþì – 50 ã,
ãðåöêèå îðåõè èëè ôèñòàøêè – 50 ã (ïî æåëàíèþ),
äëÿ çàïðàâêè – ðàñòèòåëüíîå ìàñëî – 2-3 ñò.ë.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âèòàìèííîãî ñàëàòà èç êàïóñòû, ïðåæäå âñåãî, ïî÷èñòèòå ãðåéïôðóò. Ðàçäåëèòå åãî íà äîëüêè, ñ êàæäîé äîëüêè ñíèìèòå áåëóþ ïëåíêó, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ãðåéïôðóò áóäåò ñèëüíî ãîð÷èòü.
Ïîðåæüòå ãðåéïèê íà íåáîëüøèå êóñî÷êè, ñëîæèòå â ñàëàòíèê, òóäà æå ñëåéòå ñîê, âûäåëèâøèéñÿ ïðè íàðåçêå. Èçþì çàëåéòå ãîðÿ÷åé âîäîé ìèíóò íà 15. Çàòåì âîäó ñëåéòå, èçþì ïîäñóøèòå áóìàæíûì ïîëîòåíöåì, è òîæå îòïðàâüòå â ñàëàòíèê. È, íàêîíåö, äîáàâüòå â íàø âèòàìèííûé ñàëàò êàïóñòó. Ïðè÷åì êàïóñòó ïðîìûâàòü íå æåëàòåëüíî, ïîñêîëüêó â ýòîì ñëó÷àå èç íåå âûìûâàþòñÿ âñå ïîëåçíûå âåùåñòâà, îñîáåííî âèòàìèí Ñ.
Çàïðàâüòå íàø âèòàìèííûé ñàëàò ñ êàïóñòîé ìàñëîì, ïåðåìåøàéòå, ïðè æåëàíèè ìîæåòå ïîñûïàòü îðåøêàìè, íî è áåç îðåøêîâ ñàëàòèê õîðîø! Ñîëè ÿ ëè÷íî íå äîáàâëÿþ, à âîò ñàõàðîì, îñîáåííî åñëè êàïóñòà êèñëîâàòàÿ, ìîæåòå ñàëàò ïîñûïàòü, äîñòàòî÷íî áóäåò 1 ÷.ë.
Ìîæåòå ïîäàòü ñàëàò êàê ñàìîñòîÿòåëüíîå áëþäî, à ìîæåòå â êà÷åñòâå ãàðíèðà ê áëþäàì èç ðûáû èëè êóðèöû.
kulinariya-dly-umnih.r
Ðóáðèêè:
Ðåöåïòû
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/hyperica/post357046499/">ВИТ�МИ��ЫЙ С�Л�Т С К�ПУСТОЙ «ВЕСЕ��ИЙ ПЕРЕПОЛОХ» </a><br/>Витаминный �алат � капу�той «Ве�енний переполох» - �ркий, позитивный, легкий, �очный Замечательный витаминный �алат � квашеной капу�той и грейпфрутом. Сочный, �ладковато-о�трый, витаминный, низкокалорийный – в общем, то, что требует�� нашему поду�тавшему за зиму организму. Отлично подходит дл� по�та. �у и еще один плю� – готовит�� такой витаминный �алат � капу�той бук вально за не�колько минут. Капу�та квашена� – 200-300 г, грейпфрут кра�ный – 1 шт., �редний, изюм – 50 г, грецкие орехи или фи�ташки – 50 г (по желанию), дл� заправки – ра�тительное ма�ло – 2-3 �т.л. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/hyperica/post357046499/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè