нужно много сил, чтобы быть Русскими.... нужно иметь смелость, чтобы восхищаться Русскими...

план, это очень уж хитрый предмет....

корень женской души найти не с умея

аллегорию художественную создал талант

холст и краску страстей в распоряжении имея

нарисовал загадочную форму - таинственный квадрат.....

Проходя мимо церкви…, — крестись…,
Проходя мимо нищих…, — делись…,
Проходя мимо юных…, — не злись…,
Проходя мимо старых…, — склонись…,
Проходя мимо кладбищ …, — присядь…,
Проходя мимо памяти…, — вспомни…,
Проходя мимо матери…, — встань…,
Проходя мимо родичей…, — помни…,
Проходя мимо знаний…, — возьми…,
Проходя мимо лености…, — вздрогни…,
Проходя мимо праздных…, — твори…,
Проходя мимо павших…, — запомни…,
Проходя мимо мудрых…, — постой…,
Проходя мимо глупых…, — не слушай…,
Проходя мимо счастья…, — ликуй…,
Проходя мимо щедрых…, — откушай…,
Проходя мимо чести…, — храни…,
Проходя мимо долга…, — не прячься…,
Проходя мимо слова…, — держи…,
Проходя мимо чувств…, — не стесняйся…,
Проходя мимо женщин…, — не льсти…,
Проходя мимо славы…, — не тешься…,
Проходя мимо правды…, — не лги…,
Проходя мимо грешных…, — надейся…,
Проходя мимо страсти…, — уйди…,
Проходя мимо ссоры…, — не ссорься…,
Проходя мимо лести…, — молчи…,
Проходя мимо совести…, — бойся…,
Проходя мимо пьянства…, — не пей …,
Проходя мимо гнева…, — смиряйся …,
Проходя мимо горя…, — всплакни…,
Проходя мимо боли…, — мужайся…,
Проходя мимо лжи…, — не молчи…,
Проходя мимо вора…, — не крадься…,
Проходя мимо наглых…, — скажи…,
Проходя мимо сирых…, — потраться…,
Проходя мимо власти…, — не верь…,
Проходя мимо смерти…, — не бойся…
Проходя мимо жизни…, — живи…,
Проходя мимо Бога…, — откройся…

ну что за странное сознание!

ну ни кому не угодить!

где радость одному другому терзание!

ну как это можно рассудить...!?

кому то приятно общее внимание

а кого и трогать ни смей

кому то заводилой быть призвание

а кому то компания тет а тет милей...

дождь это посредник между сердцами, вещающий на азбуке морзе историю чувств....

Рост 150-160 + каблук 10 см - потрясающе
Рост 160-170 + каблук 10 см - эффектно
Рост 170-175 + каблук 10 см - красиво
Рост 175-180 + каблук 10 см - нормально
Рост 180-185 + каблук 10 см - нелепо и смешно

Если есть у тебя для житья закуток -
В наше подлое время - и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин -
Счастлив ты и воистину духом высок

За мгновеньем мгновение - и жизнь промелькнет...
Пусть веселием это мгновенье блеснет!
Берегись, ибо жизнь - это сущность творенья,
Как ее проведешь, так она и пройдет.

Разбитые сердца, по осени считают.....

  А.В. Луначарский получил на одном из выступлений записку с просьбой ответить, что же такое любовь? Отвечая, он использовал намек: "Ответить на такой вопрос очень трудно, если не знаешь от кого он исходит. Что такое любовь? Если спрашивает человек молодой, ему можно сказать: погодите, вы еще узнаете! Если спрашивает человек старый, ему ответишь: потрудитесь вспомнить! Но, если такой вопрос задает человек среднего возраста, ему можно только посочувствовать!"

Тяга к прекрасному живёт в каждом...!

Триптофан - аминокислота радости

Что такое Триптофан (Tryptophan)

ТРИПТОФАН - незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином В6, ниацином и магнием для производства серотонина. Для его пополнения есть единственный источник - пища. Натуральными источниками триптофана являются продукты, содержащие большое количество белков. Это - грибы, овёс, бананы, сушёные финики, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог. Триптофан присутствует в большинстве растительных белков, особенно им богаты соевые бобы. Очень малое количество содержится в кукурузе. Одним из лучших источников триптофана является арахис, причем как цельные орехи, так и арахисовое масло. Мясо и рыба содержат триптофан. Триптофан в изобилии содержится во всех видах мяса, особенно, в свинине, утке и дичи.

посмотреть препараты содержащие триптофан

Триптофан в организме человека непосредственно преобразуется в серотонин - соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. Серотонин, в свою очередь, является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы.
У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. 
Садясь на диету, помните, в организм должны поступать все минералы и витамины в достаточных количествах. От недостатка триптофана человек начинает страдать бессонницей, толстеть или худеть, становится раздражительным.Поэтому, триптофан должен обязательно поступать с пищей. Однако, в добавках он более эффективен.

Как определить недостаток триптофана...


Если Вы постоянно устаёте, чувствуете себя раздражённым, если у Вас бессонница или прерывистый сон, то вполне вероятно, что в вашем организме не хватает триптофана. Триптофан действует как натуральный антидепрессант, помогает естественным путём вызвать сон, уменьшить беспокойство и напряжение. 
Действие триптофана заключается в том, что он, попадая в мозг, даёт команду выработки серотонина. Как было сказано выше, серотонин ответственен за хорошее настроение, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, повышает работоспособность.
Врачи давно признали, что биологические добавки, содержащие триптофан, гораздо лучше справляются с депрессией и бессонницей, чем лекарственные препараты. Многие знают, что если на ночь выпить молока, то спится намного лучше. Это происходит оттого, что в молоке содержится триптофан. Триптофан также помогает и против других эмоциональных нарушений, например, предменструальной тревоги. 

Триптофан поможет справиться с пагубным действием никотина и уменьшит некоторые симптомы биохимических изменений в организме, вызванных алкоголем. Кроме того, триптофан препятствует развитию алкоголизма. 
Удивительно, но от такой маленькой аминокислоты зависит защита человеческого организма.