В связи с синяками, шахматами и прочим вспомнилось, как сказал один скалолаз, совершивший ну очень тяжёлое восхождение, да ещё схлопотавший при этом тепловой удар.
- И чего я в скалолазы полез? Надо было выбирать шахматы - самая большая опасность, это уснуть и наколоться глазом на ферзя
:)
Слушай, Рома, а для нижнего пресса в домашних условиях ничего не посоветуешь?