_юнга_Фред_, я одно понял - долголетие достигается тем, что не отказываешь себе в удовольствиях (в меру) ))))
Не надо себя насиловать и злость не надо держать в сердце - я чувствую, как только я начинаю злиться - сердце у меня болеть начинает. А как расслабился, рассмелся - сил через край!