Бежал среднюю трассу, 3,3 км длиной. Норра берйет - район Северной горы. Бежать было тяжело - местность гористая. Астрид выбрала короткую, а Андреас с Оскаром - длинную дистанцию.

Первые два пункта нашел легко, а вот на третьем дал маху. Сначала я нашел контроль, что принадлежал детскому ориентированию - едва не проштамповал ошибочно свой листок. Потом нашел третий и заодно увидел Андреаса приближающегося - а он ведь на 5 минут позже меня стартовал. 4 тоже тяжело далась. Сбился с курса. Нашел контроль только когда по карте понял, что нахожусь рядом с двумя скальниками. Андреас что-то меня не нагонял и я подумал - он или уже далеко впереди или на 3 потерялся. Побежал к 5. Бежать в гору надо, под большим углом. Сзади показался Андреас. 5 я лучше нашел чем Андреас, он что-то через лес ломанулся. Дальше наши пути разошлись. Я спустился от 5 на тропу большую, по пути глотая на бегу сорванные ягоды голубики,  и побежал по ней к 6. Тут я совершил глупость - вместо того, чтобы верить в самого себя и бежать дальше, потому как я считал, что еще не добежал до нужного места, я выбрал тропу, откуда еще один ориентировщик выбежал(подумалось, что он от нужного мне контроля идет). Забежал в лес и понял, что лажанулся. Но тут вдалеке увидел будку трансформаторную, нашел ее на карте и потом нашел контроль. От 6 я решил бежать не в обход, как это сделали трое моих коллег, что были со мной одновременно на 6 контроле, а дал ускорение по обрывистому склону. Скользя по мху, пролетая метра по 1.5-2 вниз, цепляясь на ходу за березы и елки, я помчался наперерез. По пути нашел половину старинного телефона начала 20 века. Выбежал в этнологический парк, срезал на тропу и побежал к обрыву, у которого где-то 7 точка должна была быть. На склон ко мне уже поднималась куча народа - среди них и Оскар. Нашел 7 и помчался до 8. Дышать получалось уже с трудом. Столько в горы побегай! 8 нашел быстро, обогнав человек 5 заодно и вышел на прямую. Обогнал еще старичка и увидел, что ко мне приближается парень молодой, хороший бегун, тогда я из последних сил прибавил, сбегая с горки так, что почти касался пятками спины, оставив его далеко позади недоумевающего - чего это я? А я всегда быстрее бегу, когда за мной начинают увязываться. На финише я едва дыханье в покой привел. Выпил соку и воды.  По моим расчетам, должен был прийти в районе 45 минут. Учитывая, что в среднем, на простые короткие дистанции по 2-2,3 км я тратил по 27 минут, 45 минут для средней трассы в 3,3 км по горам - неплохой результат. Моя цель была попасть в 10 и кажется я это сделал (я надеюсь)

Оскар уехал скорее домой, чтобы успеть матч Мальта-Швеция посмотреть, а я дождался Андреаса, заодно узнав, что Астрид еще с короткой дистанции не вернулась.

Андреас подвез меня домой нежданно-негаданно (ему совсем в другую сторону надо и он тоже спешил на матч). По пути мы дошли до мысли, что организм при беге так много кислорода тратит, что мозг начинает его недополучать и ты тупеешь немного. Много тому примеров.

Я показал ему квартиру, ему понравилось. Рванул он домой, а я пошел в душ.

День закончился нервным матчем Уэльс Россия со слиочным  мороженым, залитым черничным полувареньем