Исходное сообщение Лучиэнь_ищущая_Тень
На какое-то время я от них отказалась - да просто не до них было, да и не хотелась.
А с неделю назад опять вернулась к Стивену Лабержу и его "Практики осознанного сновидения". Сегодня вот на новом месте был трушный осознанный сон))) Ура))
...я поняла что сплю. Мир вокруг обрёл потрясающую реалистичность, яркость, ясность. Я глобоко вдохнула воздух и взлетела. Я пролетала над людьми и наслаждалась пониманием того, что это сон. Я очень бережно относилась к этому осознанию, чтобы не спугнуть его. В какие-то моменты восторга я была очень близка к просыпанию, и даже шевелилась - но всё время удавалось вернуть себя обратно, не думая о том, что это осознанный сон. Тут есть две крайности - когда ты можешь забыть, что спишь - и когда ты слишком уж сконцентрируешься на этом и проснёшься.
Я ходила по коридорам с желанием увидеть разных своих знакомых. Достаточно подумать, что за поворотом стоит тот или иной человек, зайти за угол - и он там будет. Конечно, его можно создать и на пустом месте - но это чревато потерей реалистичности. Или, например, идя по коридору вдруг видишь, что какая-то дверь качнулась, будто бы туда то-то вошёл - и очень здорово моментально решать, что за ней комната, в которую вошёл тот или иной человек...
Сейчас очень пожалела, что не взяла с собой эту книгу - люблю её перечитывать, углубляться в описание различных упражнений, пробовать их.
Кажется, я начала этим заниматься зимой 10-го класса, впрочем, я не уверена.
...мы с Женей у неё дома лежали на застеленной кровати и листали книгу. Заглядывали в конец и поражались, каких высот можно достигнуть. Ведь осознанный сон - это мир в котором можно _всё_ и границы определяет лишь ограниченность рамок разума. Как мечтали, что у нас всё получится, и что можно будет делать во сне... И в ту же ночь мне приснился 1-й осознанный сон. Я была поражена и восхищена его яркостью и поразительной, не характерной даже для самых реалистичных снов, реалистичностью. Я взяла книгу, открыла её на 1-й странице и начала читать по порядку. И была ещё больше поражена, прочитав фразу, мол, не удивительно, если после того, ак полистав эту книгу - вам уже приснился осознанный сон. Я поняла, что всё дело в том, насколько ты _хочешь_ этого - как и во всём, впрочем. Тогда я уже начала делать подряд все упражнения, записывать все сны, что я смогла запомнить - и расширять их границы.
Мама почему-то считает осознанные сны чем-то нечестным, неправильным. Что так не должно быть. И что нужно жить в реальном мире. Но и в книге говорилось, и я сама поняла на собственном опыте - что осознанные сны, действительно, помогают сделать свой живой мир живее, интереснее и разнообразнее. Я всё время чувствую, что живу.
И даже пролитый чай кажется поразительным - ведь мы так живы. Так удивительно живы.